社恐患者的脱单指南（社恐患者的福音）

自我介绍一直是社交中的敲门砖，自我介绍的好坏往往影响他人对你的第一印象，在大家对自己有个初步印象的同时也能激起大家对自己的兴趣。

温馨提示：

1、上台介绍之前和介绍完之后尽量鞠个躬，以表示尊重；

2、整个自我介绍时间不要太长，一般2—3分钟为宜。

自我介绍的结构一般为：个人基本信息介绍（姓名 学院 专业 省份） 个人兴趣爱好 个人特色展示（优点、成就、典型事迹等） 结束语。

个人特色展示和结束语可视自身情况和场合进行调整，比较低调的同学也可直接省略。

幽默风趣和精巧构思可以让自我介绍的功力提升一层境界。可以从自己的姓名切入，来看一些优秀示范。

这么操作下来，同学们不就一下子记住自己了嘛

再来看看，一些影视剧中的那些令人惊艳的自我介绍吧~

《权力的游戏》

Game of Thrones

权游中的龙妈丹妮莉丝·坦格利安的自我介绍，堪比郭德纲说一段贯口《报菜名》

不管来者何人，一串头衔狂轰滥炸，可以保证先在气势上赢一筹。

比龙妈头衔还多的当属英国“超强待机”的女皇伊丽莎白二世。

《复仇者联盟》

（The Avengers）

在《复联1》中曾经美队初次见到钢铁侠时，2人爆发了一场口角，美队嘲讽钢铁侠：Big man in a suit of armour. Take that off, what are you?

躲在盔甲内装英雄。没有盔甲你还剩什么？

面对这样的问题，托尼显然毫不慌乱，驾轻就熟：

Genius, billionaire, playboy, philanthropist。

天才，富豪，花花公子，慈善家。

看寡姐的表情，似乎在说：你似乎在吹牛，但我无法反驳啊。

下面有请咱们如来佛祖玉皇大帝观音菩萨指定取西经特派使者/混元一气上方太乙金仙/美猴王/齐天大圣/斗战胜佛/孙悟空出场！

在历经九九八十一难成了佛之后，头衔才多了几个。

这么说来，荣誉头衔多多益善，比如说道德模范/杰出青年/爱好美食等，总之是凸显自己是千年一遇，德才兼备的人才。

还可以从家庭、格言等方面入手。

《时空恋旅人》

（About Time）

l aways knew we were a fairly odd family. First there was me. Too tall. Too skinny. Too orange. My mum was lovely, but not like other mums. There was something solid about her. Something rectangular, busy and unsentimental. Her fashion icon was the Queen. Dad, well, he was more normal. He always seemed to have time on his hands…

我向来感觉我们家很古怪。第一个就是我，太高，太瘦，太黄。我妈是个美女，但和其他妈妈们不同，在她身上固有的几点：不落俗套、忙碌以及从不感情用事。她的时尚教主是女王。我老爸呢……他更普通，他总是看起来很悠闲……

《阿甘正传》

（Forrest Gump）

Hello. My names Forrest, Forrest Gump. Do you want a chocolate? I could eat about a million and a half of these. My mama always said life was like a box of chocolates. You never know what youre going to get.

你好，我叫福雷斯特，福雷斯特·甘。要吃巧克力吗？我可以吃掉上万块巧克力。我妈妈常说人生就像一盒口味各异的巧克力，你永远不知道下一块吃到的是什么。

《实习生》

（The Intern）

Also, I want you to know Ive been a company man all my life. Im loyal, Im trustworthy, and Im good in a crisis.…I read once, musicians dont retire. They stop when theres no more music in them. Well, I still have music in me, absolutely positive about that.

此外我想说，这辈子我一直为公司工作，我很忠诚，值得信赖，临危不乱……有次我读到，音乐家永远不退休，不再有灵感的时候才停止工作。而我心中仍有激情，对此我很有信心。

走简洁风的同学们可以看过来了

《神探夏洛克》

（Sherlock）

The names Sherlock Holmes，and the address is 221B Baker Street.

我的名字叫夏洛克·福尔摩斯，我的地址是贝克街221B。

大家好我叫xxx有社恐谢谢。

大家好我叫xx为了不耽误时间有请下一位同学。

大家好，我叫xxx，我来自xxxx，我最喜欢的事情是结束自我介绍，现在我要去做我最喜欢的事情了。

大家好，我是即将和大家一起练习时长三年的个人练习生xxx。

大家好，我是xxx，我希望大家要珍惜和我在一起的时光，毕竟我是共产主义接班人也不知道什么时候就会被党带回去接班，谢谢大家。

除了诙谐幽默的风格，也为大家搜罗了一些，货真价实的小技巧，赶紧学起来吧。

找准时机

做自我介绍时，应在大家都准备好倾听的时候，这样才能更好地让对方倾听你所讲的容，并且不会打扰到对方。

真实坦诚

介绍自己应真实坦诚，不可弄虚作假。

节省时间

自我介绍应简洁明了，时间控制在半分钟至一分钟之间，话说得多未免显得啰嗦，而且对方也不一定能记住。

讲究态度

自我介绍时要：大方、自然、友善、自信，不要畏畏缩缩，也不要轻浮夸张。如果态度不端正，很容易被对方所轻视，影响日后的沟通交往。

最后附一篇英语课可能用到的大众化英文自我介绍。

Hello everybody. My name is Stone. I come from Guangdong province in China.I am very happy to come here to study with you.When I arrived at this school three days ago, I fell in love with it.It is so beautiful and exciting here, and everyone is kind to me especially Kim.This class feels just like one big family to me.I"m interested in sports, music and mountain climbing.I also enjoy playing soccer. I would love to play with you sometime.I hope I can become your friend soon. Thank you very much.

大家好。我的名字叫石头，我来自中国广东。我很高兴来这里和你们一起念书，当我三天前来到这个学校时，我就喜欢上它了这里是那么美丽，那么振奋人心，这里的每个人都 对我很亲切，特别是Kim 老师。而这个班集体对我来说就像一个大家庭。我对运动、音乐和爬山很有兴趣。我也喜欢踢足球。我非常想和你们一起踢球。最后，我希望我能很快成为你们的朋友，谢谢。

人的思维中固有的第一印象往往对对方今后的态度有长足的影响。

特色固然是吸引眼球、博得好感的第一法宝，但是，如果因为拙言或害羞而难以启齿的话，那么最低标准就是：把话说清楚。

实在不知道说什么，就拿下面这句话充充数吧：

虽然我们都不熟，

不过天气这么热，

相信我们一会就会熟了。

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