什么时候练习婴儿视觉和听觉（感知觉是认知的基础）

感知觉是认知的基础，而认知能力又是智力的基础。所以，宝宝的感知觉能力的训练是很重要的一项内容。本篇文章就来给大家介绍一下宝宝视觉和听觉能力的训练方法，宝妈们可以学起来哦！

●宝宝视觉能力的发展与训练

新生儿就已经有了视听能力了。1~2个月的宝宝，视觉发育慢慢增强。为了促进宝宝的视觉发展，宝妈们可以每天抽出时间对宝宝进行视觉训练。尤其是对于有些因脑损伤而视觉不灵敏、追视能力差的宝宝，加强训练的话，能够有效提高追视能力。

视觉训练方法：

人脸注视练习

宝宝仰卧位，妈妈在宝宝平视15~20㎝的距离发出声音，吸引宝宝的注意，让宝宝看到妈妈之后慢慢移动人脸。

宝宝俯卧位，抬头45~90度时，中线位，让宝宝看到妈妈的脸之后，轻轻移动人脸。

在练习时，妈妈的表情要丰富，面带笑容，这样能吸引宝宝的注意力。通过注视妈妈的脸，不但能加强宝宝的注视力，还能促进亲子关系，加强宝宝与人的交流能力，提升宝宝的模仿能力。

物体注视练习

宝宝仰卧位，用黑白卡或红球在宝宝平视20cm左右的距离，红球原位滚动，黑白卡敲打，吸引宝宝的注意力。宝宝看到后，轻轻移动红球或黑白卡，左右移动。效果好的宝宝可以加大难度，微微向上和向下45度。

宝宝俯卧位，抬头45~90度时，让其看到后移动红球和黑白卡，左右水平方向180度移动。

●宝宝听觉能力的训练

为了训练宝宝定向找声音和头控能力，可以用小音乐盒、小沙锤或拨浪鼓等有声玩具，在宝宝仰卧位时，发声玩具分别在宝宝左右耳边10㎝的距离发声3~15秒，吸引宝宝的注意力，让他迅速找到发声物体。

宝宝俯卧位时，用发声玩具逗引宝宝抬头，既锻炼了头部控制能力，又训练了听觉能力。

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