新生宝宝要经常游泳吗（新生宝宝坚持游泳）

如今越来越多的妈妈会带新生宝宝去婴儿游泳馆游泳，新生儿游泳为什么如此受欢迎呢？当然是因为它好处多多！

宝宝出生不久，妈妈们就会迫不及待带着宝宝去游泳。宝宝游泳是一项新型的护理服务，近年更是火炸天了。带宝宝多游泳有哪些好处呢？游泳前要做哪些准备？

一、宝宝游泳好处多

• 1、宝宝更有安全感

宝宝离开妈妈肚子，失去原来生存在羊水中的感觉。多带宝宝去游泳，能有效消除宝宝对世界的恐惧和焦虑，给予宝宝安全感。常游泳的宝宝会变得更勇敢哦！

• 2、宝宝长个儿快

游泳可以刺激宝宝的骨骼肌肉发育，让宝宝长高高更结实，还能提高灵活性。

• 3、促进消化，缓解胀气

新生宝宝十有八个爱胀气，在游泳时，宝宝手脚并用，来回活动，促进肠道蠕动，能有效缓解腹部胀气的情况，让宝宝肚子舒舒服服~

• 4、宝宝吃得更多

游泳绝对是项体力活，体能消耗大，让宝宝胃口大开，吃得更多哦！

• 5、夜哭减少，睡得更好

带娃最怕夜哭影响睡眠，经常游泳的宝宝白天消耗的能量会比较多，晚上会睡得更踏实，夜哭会减少。

二、游泳准备要做足

• 1、先确认宝宝没有生病

游泳并不是想游就能游的，在游泳前，需要先确认宝宝是否不舒服，比如有无流涕、鼻塞、咳嗽、发烧的情况，生病状态下不能游泳，避免加重病情。

• 2、打了疫苗不能游泳

许多宝妈并不知道这一点，其实打了疫苗的宝宝当天是不能游泳的。需要24小时后才能洗澡或游泳。

• 3、游泳前1小时喂饱宝宝

游泳前要先喂饱宝宝，宝宝饿着游泳容易体力不足造成虚脱。要注意喂奶后不能马上游泳，要先等宝宝肠胃消化大概1小时。

4、游泳装备要拿齐

• ①更换的衣服和纸尿裤

宝宝游泳后需要洗澡和更换衣服，所以别忘了带衣服和纸尿裤哦！

• ②饮用水

游泳运动是全身运动，宝宝身体水分散失会比较多，可以用奶瓶或者吸管杯装好饮用水，游泳过程中随时补充水分。

• ③游泳拉拉裤

带宝宝游泳，最尴尬的就是拉尿或者拉屎在泳池里了。小婴儿游小池尚且可以光着屁股，但能游大池的宝宝，还是建议穿上游泳拉拉裤，利于泳池保洁，以及隔绝外界脏东西，呵护宝宝的健康。

• ④游泳圈

宝宝游泳最重要是要做好安全措施，选择一个安全系数高的游泳圈相当重要！游泳圈主要有坐式、腋下式和脖套式3种，一般3个月以下的宝宝用脖圈，3个月后、可以竖抱的宝宝用座圈和腋下圈。

• ⑤宝宝专用浴巾

宝宝游泳后要赶紧擦干身上的水，避免着凉。准备一条吸水性好的浴巾，很有必要。

• ⑥婴儿按摩油

婴儿游泳项目不仅仅是“游泳”这么简单，还包括了抚触按摩。按摩可以帮助宝宝放松肌肉，缓解疲劳，还可以刺激宝宝的淋巴系统，增强抵抗疾病的能力。

既然好处这么多，那么宝宝的成长过程怎么能少得了游泳呢？记得游泳前要做好各种措施哦，希望每个宝宝都能在泳池中玩得舒心欢快。

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