小孩子日常灸身柱可以吗（小孩子日常灸身柱）

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《养生一言草》曰：“小儿每月灸身柱、天枢，可保无病。”

身柱穴是督脉重要的穴位 , 位于人体第3胸椎棘突下凹陷中。

19世纪30年代，日本医生代田文治在长野县小学为身体素质虚弱而容易感冒，患有贫血、遗尿、消化不良的小学生集体施灸身柱穴，连灸一个月后，被灸小学生的食欲、体重都有明显增加，学习成绩也普遍提高。续灸半年后，一些营养不良、体弱多病的学生大都病况痊愈。

艾灸身柱穴是快速提升身体阳气的办法，不仅适用于孩子，成年人也同样适用。