大码身材类型（身材不应该限制美丽）

晚上好呀。

之前每次写穿搭都有人说“还是要瘦”“只有瘦了才能这样穿”，其实我一直觉得，不管是什么身材，都可以穿出属于自己的美。

这次就请来了两位达人来分享，她们不受身材限制，自信地穿出了自己的风格。看完她们的分享，或许能帮大家打开新思路——

一位是太阳小赵。用她的话说，自己是“白白胖胖、充满希望”

，一对梨涡非常可爱，笑起来超级甜。喜欢休闲舒服的穿搭。▼

“显身材的衣服我也爱，穿上我会觉得自己魅力四射哈哈哈哈。”

@太阳小赵

另一位是李与书。她喜欢复古风和韩式风格，喜欢彩色单品，经常玩混搭。▼

“最近几年，我的审美观念变得更包容了，对自己也更包容了，意识到不用刻意改变自己的身材也可以穿想穿的衣服，并且效果也不错，就没想过减肥了，健康就好了。”

@李与书

她们还有一个很大的共同点是笑容都明媚好看，感染力非常强，我每次刷她们的图和文字都能感受到那股积极、乐观、自信的能量。

但跟她们聊的时候我发现，她们也自卑过，经历过不敢穿这不敢穿那的时期，也试过为了迎合大众审美去改变自己。

所以这篇除了穿搭，我还请她们分享了如何建立自信、怎么找到自己的风格。

一起来看看吧：

（例牌申明：本文不含任何商业软性植入，下文内容均代表分享者个人观点）

太阳小赵

“一定要觉得自己是最美丽的女孩，别在意别人的想法，不要吝啬展示自己的魅力”

大家好呀~我是小赵，一个哲学专业的在读研究生，今年24岁。身高170cm，体重67.5kg，是肚子大屁股大的梨形身材~▼

作为一个从小学三年级到现在都没真正瘦下来的女生，成长路上听了不少别人对我身材的评价，“看看你肚子上的肉”“快减肥吧，瘦一点更好看”……

之前的确会有一些自卑情绪，会穿宽松的衣服遮肉，或者穿觉得会显瘦的一身黑，拍照的时候会挡住半边脸。▼

大学的时候总有人叫我“小胖子”，每次听到我都很生气，减肥的动力之一就是以后不要再听到有人说我胖。

但是减完之后还是有人叫我“小胖”，然后我就明白，每个人关于胖瘦美丑的标准不同，根本没有必要为了别人的眼光去改变自己。大一的我▼

我看美剧里的女孩，她们肚子上有肉肉，脸上有雀斑，但却是那么自信有感染力，后来我就实现了这种“自我和解”。

有肉肉真的无所谓，只要给人的感觉是舒展的就好。现在对女生的要求真的好高，吃完饭肚子凸出来会被说，小腿粗会被说，匪夷所思，为什么要被人这么要求啊！

我前几年每次P图都要P很久，直到P成模特身材才会发朋友圈，然后收获一堆赞和夸奖，现在看来连带着夸奖都是假的，因为被夸的只是经过软件后期处理过的自己。

现在我拍照后期就调个色，朋友看到我发的朋友圈，说好看是挺好看就是有小肚子p掉就好了，然后我果断拒绝哈哈，只要自己喜欢就好，别人的看法真的没有这么重要。▼

我一直觉得自己就是一个普通的人，穿得也很普通。在穿衣搭配上，要多尝试才会找到自己的风格，而且每个时期的风格都会随着自己当时的心境发生变化。

我现在比较喜欢休闲舒适的风格。夏天喜欢穿吊带，秋冬喜欢卫衣和牛仔裤，对我来说舒适耐穿很重要，显身材的衣服我也爱，穿上我会觉得我魅力四射哈哈哈哈。▼

我不太适合比较正式的衣服，穿上会觉得透不过气，好像不是我的衣服。裙子也是，早上穿裙子出门中午就得回家换，牛仔裤运动鞋才是我的爱。

我在东北比较冷嘛，秋冬必备的单品是质感好的大衣和羽绒服。▼

外套穿得厚，但不影响我可以在里面穿自己喜欢的衣服，而且冬天对微胖姐妹更友好啦，可以选择遮肉显瘦的搭配哈哈。

一件质量好的打底衫也很有必要，想要保暖的话可以在外面配衬衫、卫衣、毛衣。牛仔裤也是必不可少，百搭又抗风。毛线帽我也很喜欢。▼

不想秋冬太沉闷就会运用一下色彩搭配，比如说棕色和绿色、黑色红色，有时候加一点颜色就会比较出彩啦。▼

我觉得想要变自信，非常有必要的一步是远离打击你的朋友，多跟积极向上的人在一起。

同时也要改变自己。如果对自己身材真的不满意，连自己都看不过去，那每天宣扬要自信也是无济于事，一定要行动起来去运动，迈出改变自己的第一步！▼

我现在也在坚持运动，一周三次左右，每次一两个小时，出汗会让我开心，调节生活节奏，心态也会变很好！▼

说实话，我有收到过类似“她这么喜欢运动还是没有瘦”等等不太友好的评论和私信，刚开始会有些不舒服，不过后来一点都不会影响我的心情，不开心我还会怼回去哈哈，内心呼喊少来定义我！而且大多数姐妹都很友好很暖（疯狂比心！！）

姿态也会影响心态，走路抬头挺胸，交流的时候看着对方的眼睛，敢于说出自己的真实想法。要去做一直不敢尝试的事情，完成之后就会有“也没这么难嘛，我好像可以完成任何事哎”这种感觉，这就是我自信的来源。

李与书

“我发现不用刻意改变自己的身材也可以穿想穿的衣服”

姐妹们好呀，我是99年的狮子座，现在在杭州做策划类的工作。身高172cm，体重130斤，体型嘛，是偏向四六分的苹果型身材。▼

在形成自己的审美观念之前，我最喜欢杜鹃那样的骨感身材，觉得穿衣服非常好看，也能尝试更多风格。

为了减肥，我试过跑步、跳绳、游泳、节食……但每次都会非常快地以管不住嘴告终，我就是很典型的“每天都是减肥的第一天”那种人。

但最近几年，我的审美观念变得更包容了，对自己也更包容了，意识到不用刻意改变自己的身材也可以穿想穿的衣服，并且效果也不错，就没想过减肥了，健康就好了。▼

改变不是从某一刻决定或者发生的，是超级多的新尝试的累积。这些尝试包括换发型、染头发、穿吊带、学会戴贝雷帽、换腮红颜色、学新的眼妆……▼

等积累到一定程度以后，身边的人开始意识到我的变化，然后我才忽然发现，咦，自己好像跟以前不一样了。

我以前不敢穿紧身衣，不敢穿吊带，后来试了发现，夏天穿吊带真的好舒服好凉快！就冲这点也要狂穿！！▼

我的穿搭其实没有很大的难度，因为我偏爱宽松的衣服，到了秋冬里面还能穿很多件。今年我偏爱羽绒服，冬天的穿衣重点就是，保暖为主，多用色彩单品！▼

平时利用率最高的就是帽子，这样我可以不洗头，还能让整个穿搭更有层次嘿嘿。▼

白色的袜子也有很多，不管什么穿搭它都能配合得很好。经常穿黑色皮鞋，它们可以让任何搭配变得复古起来。▼

我还有非常多耳夹，珍珠和金色环形的为主，算自己的小亮点吧。▼

我本身就是高个子，现在也不是很在意自己的身材，所以不会往显高显瘦这个方向去思考穿搭，真实存在的东西也不会想要去修饰~

其实我的好多穿搭在实际看起来会显矮显胖，甚至会有很多人觉得，我看起来身高根本没有172，但是一站到我的身边就会发现，原来这个人真的很高哈哈哈。

我觉得穿衣服是为了身体，但如果是穿搭，更多的是想表达个性或态度。如果局限于修饰身材，会少了很多有意思的东西。

不过在穿衣搭配上，我到现在还没找到最适合自己的风格，因为还没有尝试完目前认识到的所有风格。我有非常喜欢的风格，就是我展示比较多的复古风和韩式风格，不管怎么尝试，最后还是会对这类穿搭心动。▼

分享几个我觉得有助于找到适合自己的风格的方法：

首先穿的衣服要合适你的身形。我小时候不懂，虽然是高个子，但买的都是均码的衣服，非常不合身，穿起来就不好看。

其次是认可或者包容尽可能多的风格。如果认可的风格很局限，那能尝试的衣服就很局限，可能就会错过真的合适自己的。说实话，如果是再早一点的年纪，我是无法理解红丝袜、貂、仿皮草这些衣服的，但现在我已经蠢蠢欲动了哈哈哈。

如果喜欢的话，可以多接触艺术类的作品（电影、展览、电视剧、杂志图等）。看这些能带来很多穿搭灵感，还有色彩的感受，能很直接地融入到自己的穿搭里。

我非常喜欢看电视剧、电影、纪录片，还会刷各个教授的b站视频，对审美真的有超级大的帮助。

特别是电影，我尤其喜欢侯麦，非常直接地影响了我对色彩的感受。整个人审美和思维都更开阔了以后，对自己的认知也会不一样。▼

最后就是，一定要抛开身材、抛开外貌，单纯从喜不喜欢来想，要不要去尝试某种风格。我以前也想不到，自己会完全不顾及小肚子去穿吊带、不顾胸型去穿紧身上衣，但现在我不仅做到了，还觉得自己这样非常好看。而且一个人自信去展现的时候，气质一定是大过好不好看的，甚至还会改变别人的看法，“原来还能这样哈哈哈”~▼

我非常喜欢混搭，在穿衣上不算有限制，如果是我能想到的混搭，我都会试一试的。

如果穿到效果没那么好的就立马换掉哈哈哈哈，效果不好，那就是不喜欢，不要在自己不喜欢的东西上浪费时间。但如果是别人觉得效果不好，我觉得好看，那就不care别人的想法了，谁都不能审美绑架我。▼

有件事我要特别说一下哦，我一直很喜欢自己的小眼睛，从来没有因为这件事自卑过。

我的眼睛虽然不大，但笑起来弯弯的，特别有神，就算小时候会有很多小朋友嘲笑我的眼睛很小，甚至会说“全班只有你的眼睛最小”这类话，但对我没什么杀伤力，因为我从来不觉得这是我的弱点。▼

还有一部分原因是，我妈妈从小就会对我说：“你的小眼睛看起来又机灵又可爱，真奇怪，怎么你的小眼睛这么有神这么好看啊”这些话，所以我从小就觉得自己的眼睛很特别哈哈哈哈。▼

不过我确实试过贴双眼皮，在大学话剧演出的时候因为角色需要贴过，但贴了以后感觉和我整个五官非常不搭，没有原本的样子协调好看，所以我再也没有干过贴双眼皮这件事。

“做自己”说起来简单，但我也是花了很多时间才成长为现在的样子。

我最直接的努力就是赚钱，不遗余力地搞钱。因为想要赚钱，我做过超级多兼职，做过地推、给楼盘打电话、辅导机构老师、礼仪、翻译、柜姐……

手头有了更多的钱以后，整个人会更有底气，也能满足自己更多的物质需求，比如给自己换手机、买相机、玩胶片、定期和朋友去旅行、买行头等等，看到想买的东西就会毫不吝啬地买。（不鼓励我的消费观哈哈哈，但是搞钱真的非常重要。）

还有一个努力就是一直去做让我很害怕的事情。我越怕什么，我就会逼自己去试试看，到不怕为止。

我以前一上台声音就会发抖，然后上了大学就逼自己，只要有上台的机会就上。到最后，我每次上台都很淡定，甚至可以上台演戏哈哈哈，大学期间参演了话剧《雷雨》，而且饰演的是和我本人形象反差特别大的繁漪。这是一段让我非常非常骄傲的经历！

所以我会用大胆来形容做自己，每次挑战，都鼓了很大的劲。而且每次挑战成功都是对自己的鼓励：这么难的事我都做到了，还有什么事是不能摆平的呢？然后整个人就会自信爆棚哈哈哈。

我平时也会被问怎么才能变自信，我觉得不能太着急，也不要赶潮流。

不要因为大家都在说做人一定要自信就觉得：“怎么所有人都这么自信，只有我自卑啊，那我也要赶紧自信起来”。也不要因为最近在流行什么，但我没有就觉得自己out了。不是别人不自卑，只是大家自卑的点不同而已，你羡慕别人的同时，别人也可能会因为你身上的某个点羡慕你。

所以，不要把精力用来纠结自己不好的地方，要用来发挥你的长处。

像我没有很精致的五官，也没有很苗条的身材，但我会穿搭啊，我会写东西啊，我会拍照啊哈哈哈，做擅长且喜欢的事情，才会让你越来越好，反复纠结缺点是不会变好的。也不要排斥自卑，我看起来很阳光自信，但还是会有自卑的时候呀~完全不妨碍我越来越自信啊！▼

呼~又是好长好长的一篇，喜欢这篇的小伙伴记得，为她们打call呀~

你们有什么变自信的方法、拍照的技巧，都可以来留言哦。

今天就到这里，祝大家都能自信满满，开心地度过每一天。

晚安，明天见：）

编辑：王一 统筹：Meow，JOY

*图片由分享者独家提供给【黎贝卡的异想世界】，未经授权不得使用

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