为什么小孩不能知道性（知道不能吼小孩）

文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享。

不知道父母有没有这样的经历，就是自己会控制不住对孩子大吼大叫。

比如说，早上孩子应该起床去上学，但是孩子赖床了。这时，父母叫了孩子几声，孩子还是没有反应。在这样的情况下，父母可能就忍不住隔着被子对孩子用力拍打。

再比如说，孩子吃早饭的时候不小心把牛奶打翻了，明明知道孩子不是故意的，但是父母就对控制不住对生气发火，可能还会夹带着一些带有攻击性的言语，"你怎么笨手笨脚的，连喝个牛奶都能打翻它。"

又比如说，孩子明明答应了父母出去玩到6点回家，结果孩子6点多才回家。其实，小孩子贪玩也是可以理解的，但是父母却还是控制不住对孩子大吼大叫，说些气话："不是说要6点回来吗？下次再这样，就不要出去玩了。"

还有一个很经典的场景，孩子考试考差了，尽管孩子面露沮丧之色，父母在心里可能想的是如何帮助孩子一起解决问题，结果嘴巴说出来的就换了一个样："你怎么这么笨，你怎么又考差了，你难道就不能考好一次吗？"

......

当然还有很多个这样类似的场景，面对孩子发生的很多状况，虽然父母知道自己不应该对孩子大吼大叫，因为这样也确实会对孩子造成一些不好的影响，但是自己就是控制不住。

面对这种情况，父母可以试着追踪自己的情绪，告别吼娃。

整日对着孩子大吼大叫会给孩子带来多大的伤害？

想想看，若是父母整日都被别人指责和大吼大叫，这样的感觉肯定很不好吧，更不要说心理脆弱的孩子了。

具体来说，整日对孩子大吼大叫会给孩子造成以下几个方面的伤害：

1、 心理伤害，孩子可能会产生一些不好的情绪

当父母大吼大叫的时候，父母可不止是大吼大叫，更多的是在吼叫中夹杂着一些辱骂。孩子听到了这些话之后，心理难免会产生一些想法，更何况这可是自己最亲近的人说出来的呀。

而且孩子很容易对自己不自信，认为自己就如同父母说的那样，很笨、没有长进。这也会让孩子失去自信，等到孩子遇到真正的问题时，孩子很有可能采用退缩逃避的态度。

2、 亲子之间产生疏离感。远离父母

有一次孩子对我说："妈妈，我觉得你大吼大叫的时候特别像一个怪物，我

很害怕。"

父母也许自己想不到，原来生气愤怒的自己在孩子眼中是有多么恐怖。父母经常生气，只会让父母与孩子之间产生疏离感，只会让孩子远离父母。

到时候父母后悔了，再想来修复亲子关系就会变得很复杂了。

如何避免吼娃，父母要学会"情绪追踪"

每次都控制不住吼孩子，父母就好像是沦为了情绪的奴隶。教育孩子的第一步就是要和孩子好好地沟通，而不是不受控制地对孩子发泄自身的情绪。

要想成为情绪的主人，父母可以试试"情绪追踪"。在发生情绪失控之后，父母可以将自己的情绪变化，以及整个过程中发生的变化和结果详细的记录下来。

这样，下次再遇到这样类似的情况时，父母和脑子就很容易联想到上一次发火的场景。"情绪追踪"是"情绪管理"的第一步，那它有那些具体的步骤呢？

以孩子把牛奶打翻之后，没有任何反应为例。

1、 记录整个事件

首先，父母要记录下整个让自身情绪失控的事件的过程，包括日期、具体时

间和地点。

日期：周三

时间：吃早餐的时候

事件：孩子把牛奶打翻了之后没有任何反应

2、 记录下父母的反应

第二步，父母要记录下发生了这样一件事情之后，父母的身体反应和情绪是

怎么样的，以及当时有什么想法。

我的身体反应：整体的就只是看着孩子，细微的反应有呼吸加重、心跳加快。

我的情绪：总的情绪是很生气，然后还带着些无奈和乏力

更深一步的想法：觉得孩子很烦，为什么总是这么马马虎虎的、粗鲁莽撞，去上班之后心情都不好了。

3、 记录下当时的回应

第三步，父母要记录下我们当时的对这件事情的回应是什么，这个回应指的

是父母对这件事情的做法，包括我们父母对孩子的回应，还有孩子对父母的回应。

对这个事件的回应：当下就对吼了孩子："你怎么总是笨手笨脚的，为什么喝牛奶会把牛奶打翻呢？我真的是不懂咯！而且你都把牛奶打翻了，你是不是应该处理一下啊，怎么可以当成什么事情都没有发生呢？"

孩子的反应：孩子听了我的话之后，就没有说话，也不敢看我，脸上露出了一些胆怯。

4、 后续情况发展

接下来，父母还需要记录一下后续的发展情绪，就是在经历了这件事情之后，

父母和孩子的情绪态度如何，亲子之间的关系如何。

对孩子大吼大叫之后的情绪：觉得自己不应该对孩子大吼大叫，觉得自己的

反应太大了，对孩子的心灵造成了一定的伤害。

孩子的后续情绪变化：看到我有些害怕，和我待在一起时，做什么事情都变得很胆怯。

5、 记录父母的评估

最后一步是最重要的一步了，父母要对整一件事情做出一个总的评估，这个

评估将会影响下一次父母发火之前的心理变化。先对情绪变化做一个评价，再试试去找出更好的方法。

评估：下次我应该要冷静一下，不要直接把自身的情绪发泄给孩子。应该冷静下来思考，究竟有没有更好的方式。这样可以减少对孩子的伤害。

"情绪追踪"之后，父母更应该做好"情绪管理"工作

学会"情绪追踪"只是暂时的，父母应该不断地对自己的情绪进行追踪，最终能够完全地管理好自身的情绪，不再随意地对孩子大吼大叫，这才是最重要的。

那么，父母如何从"情绪追踪"转化成为情绪管理工作。

1、 询问自己（Ask yourself）

当孩子发生某一件让父母生气的事情时，父母已经在爆发的边缘徘徊，此时，

父母一定要先要问自己几个问题。

比如说，我现在是什么感觉？孩子又是什么感觉呢？发火可以解决问题吗？发火会给孩子带来什么影响呢？再我冷静之后，我会对自己此时此刻的所作所为后悔吗？难道就没有比发脾气更好的做法吗？

其实，询问的过程就是在"拖延时间"，可以让父母冷静下来。

2、 深呼吸（Calmly breath）

深呼吸是配合着询问自己的，父母在询问自己的时候，就可以开始进行深呼

吸。同样道理，深呼吸其实也是一个"拖延时间"的过程，它同样可以让父母冷静下来。

深呼吸也是一种转移注意力的方式，父母可以把注意力从情绪上面转移到自己身体的变化上面。在深呼吸时，父母可以一边深呼吸一边数数。

3、 平静自我（Calmly yourself）

经过了前面的自我询问和深呼吸后，父母已经能够变得平静下来了。而此时

虽然父母已经平静下来了，但是这并不代表父母的情绪是积极的。所以，接下来，父母要想一些积极向上的想法，让自己变得积极起来，让自己负面的情绪走掉。

父母要调整自己的状态，用积极的想法去与孩子沟通，由于此时父母已经平静了下来，所以父母不容易运用过激的语言。

4、 明确孩子的需求（Definite demand）

在很多情况下，孩子会犯错，会惹得父母不高兴，大都是因为孩子不擅长沟通，父母很难明确孩子的需求。所以，父母不知道什么孩子需要什么的时候而，孩子又有很多欠缺，这时亲子双方最容易发生矛盾。

正是因为这样，父母更应该去仔细地观察，对孩子多一些耐心，明确孩子的需求。这样，在孩子做错事情的时候，父母就不会那么容易去发火，而去思考孩子究竟有哪些需求，自己要怎么样去满足孩子。

5、 同理心（Empathize）

同理心也就是共情，父母要学会将心比心，换位思考。把自己放置在孩子的

处境，就会知道孩子在那种时候想的是什么，而不是一味地发泄自身的情绪。

就拿上文的例子来说，若是父母站在孩子的角度思考，父母就会发现，原来父母以为的"不把错误放在心上的无所谓态度"竟然是"手举无措、不知道应该怎么去做"。

有了同理心之后，父母能够更进一步地明确孩子的需求，这对父母解决问题也是有好处的。

总之，父母还是要养成"情绪追踪"的好习惯，学会情绪管理，这样才能告别吼娃。我相信，孩子在这样一个充满爱的家庭里，肯定会成长地更好。

我是尼莫妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在育养和教育孩子的过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能够有助于你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们孩子能更好地成长！

更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这个篇文章，请点赞或分享给更多的人！

图片源自网络，若有侵权，请联系删除！

,