十里桃花真的很美（人面桃花相映红）

桃之夭夭，灼灼其华

“桃之夭夭，灼灼其华。之子于归，宜其室家。”这首诗大家一定不陌生，正是《诗经·周南·桃夭》中的一句。

春天来了。压抑了大半个冬天的心，随着阳光普照带来的温暖，与杏花、桃花、迎春花带来的多彩，变得蠢蠢欲动。

桃树一身宝

阳春三月，桃花盛开。除了美观以外，桃树一身都是宝。

桃花、桃胶、桃叶、桃枝、桃根、桃子、桃仁，从出生开始，桃之一树，就在贡献着它的每一份精华。

若说桃叶、桃枝、桃根、桃仁，多用于药用，作为食材大家接触较少。但说桃花、桃胶、桃子，大部分爱美人士都是熟悉的。尤其是桃花、桃胶，很受爱美人士的追捧。

桃花美容，“令人好颜色”

在中国古代，早有爱美人士认识到了桃花的美容价值。

在现存最早的药学经典《神农本草经》里就有记载，称桃花“令人好颜色”。意为桃花可以令人面色红润、皮肤有弹性、润泽光洁。

在唐代著名医家孙思邈的《千金要方》中还有载：“桃花三株，空腹饮用，细腰身。”意为空腹饮用桃花茶，可以使得人腰腹部纤细。

又能美容还能瘦身，这无疑是要被爱美人士追捧的。

桃花是药，不可妄服

不难看出，认为桃花具有美容效果的这些信息，都是来源于中国古代的一些中药学专著。也就是说，桃花并非是民间常用的食材，而是有明确功效的药材。

因此，我们在关注其美容效果的同时，一定不能断章取义、报喜不报忧，而是要全面摸透药物的特性。

在《中药大辞典》中记载：

桃花。其味苦，平，无毒。入心、肝、大肠经。功能利水，活血，通便。

这里有两点需要重视：

一是“无毒”。无毒是指药物的性质相对平和，在较小剂量服用的时候，不会立刻对人体健康造成重大损伤。但我们所谓的“药物”，是利用其偏性，对人体有影响的物质。并不是说无毒，就可以无限制、无顾及的随意应用。

二是功能。桃花功能利水，活血，通便。从这三点来看，都属于攻伐的力量。攻伐必然会耗费人体的气力。若是人体气力充足时，并无伤大雅。但若人体虚弱的时候，则可能带来严重的损伤。

在著名的中医古籍《本草纲目》中对于桃花有如下描述：“桃花，性走泄下降，利大肠甚快，用以治气实人病水饮肿满，积滞、大小便闭塞者，则有功无害，若久服即耗人阴血，损元气。”

这里面就强调了三重信息：

一是桃花的主要作用趋势是泄、散。

二是桃花用于治疗水肿、积滞、大小便闭塞不通的“疾病”，是有很好的效果的。

三，也是最重要的一件事：如果没有疾病而长时间的服用，就会损伤人体的阴血和元气。

所以，桃花并不像我们想象的，每天三朵就可以美容养颜瘦腰身，更不是美容必备、非你不可。而是应该经过仔细辨证，根据情况来“配伍用药”的。

令人颜色好，须要探根源

想要人面色红润有光泽、体态健康步如飞，那绝不是一朵桃花可以解决的。不同的人体质不同，面临的问题也不同，解决的方法当然不同。

若是平素疲劳过度，气血受损者，一定是要补足气血。

若是平素脾性急躁或是爱生闷气，气机瘀滞者，一定是要改良脾性，疏通气血。

若是既往外力外伤，气血瘀滞者，则需要活血化瘀……

若说女性面色晦暗、暗藏色斑，想要美容，那就要寻找一下具体原因：是操劳过度伤了气血，还是缺乏运动阳气不足，或是房劳多产损了肾气，再或是小肚鸡肠滞了肝气？

找明原因，才能有针对性的进行调整。如只用桃花用于活跃一下局部气血，恐怕没达到治疗的目的，反而伤了人体正气，降低了人体的抗病能力，得不偿失。

另辟蹊径需谨慎

现如今，大概是家常菜吃多了，吃腻了，很多人都喜欢另辟蹊径。

今天炒个野菜，明天来杯花茶。为了说服自己和别人，还都经常找一些中医古籍中的“依据”，一定要给这些野菜、花茶冠上“有益健康”的名头，然而一些不容忽视的“内涵”却被直接忽略掉了。

那么有多少人吃蒲公英吃到胃疼？有多少人吃苋菜吃到拉肚子？有多少人吃香椿吃到上火？又有多少人吃桃花吃到疲乏无力？

很多植物被定为“野”、“药”而非“食物”，其中最主要也是很重要的原因，就是他们的“偏性”相对较强，不像大米、白面那样可以常年食用而对身体无损。因此，想要另辟蹊径来“养生”或是“博人眼球”，请一定谨慎，仔细琢磨其完整的“功效”。

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