太极拳八步五法（太极拳八法讲座）
图文/积善成德什么是“靠”？所谓“靠”，即撞、摔、跌，靠中寓跌。“跌”以“靠”为始终，是诸跌的纲领。《十八在诀》云：“靠在肩胸。”除此之外，其实还有膊、背、胯、臀、膝等，都能“靠”，都是太极拳的“靠法”。
贴身靠
“靠”虽然是太极拳八法之末，但是在太极拳术体系中，它是不可或缺的的组成部分，其重要性不言而喻。靠是贴近对方，以躯干制人、近身短打的拳法。“纵放曲伸人莫知，诸靠缠绕我皆依。”可见“缠绕”是其技术核心。靠击攻敌必须缠绕。靠是直，缠绕是曲。“劲以曲蓄，直以发放”，劲曲求劲锐，劲直求速度。“靠”是曲中求直。不相靠就不能懂劲，靠之后，再粘黏连随以击敌。靠的钟类有背折靠、迎门靠、双分靠、挨靠、伏靠、丁字靠、侧身靠、裹靠、肩背靠、一字靠、威靠、七寸靠、春靠等十三种之多。然而，招法有左右之分，拳势有正侧之别。归结起来，只有三靠：别腿靠跌、撞打靠跌、擒拿靠跌。其它诸靠都是应用时的变化。“靠要崩”、“肘靠攻在脚跟前”，在与对方贴近之际，需进入肩的内门，借助惯性，以崩劲靠之。顺势而为，随机应变。太极拳的招法，有远拳、近肘、贴身靠之说。“远”，放长击远，以拳打脚踢赢人，是战术的低层次；“近”，贴身靠打（短打），以肩胯滚摆取胜，是战术的高层次。如果肘法被封闭发不了劲，就用靠手弥补。“拿不如打，打不如摔（靠）”、“靠崩必贴身”、“贴近身体才用靠”。不能远距离冲撞，被人引进落空；也不能贴住身体，如果距离为零，劲路就被封闭，靠就失去意义了。再者说，用拙力，骨骼猛撞，会互伤或失衡自跌。太极拳的“靠”，要用意、用腰腿功。“靠”的时候，起要陡，发要爆，要下势，即重心要低。是上靠还是下靠，随机应变。发劲的落点不要偏离对方的中线，让对方闪避；步法以顺步为好。插逼、封套、近身，要松沉，步幅要深入，身要拥，要合乎法度：虚领顶劲、上下相随、肩与胯合（外三合）、沉肩要平沉、松腰落胯、立身中正，这样才能充分发挥“靠要崩”的作用。“肩胯膝打靠为先”，比如，在推手中，对方捋我，我则进步靠；在杨氏传统太极拳中，提手上势第二式：重心左腿、体左转，右手抄于左手下，右臂引对方前扑，我右腿横出插裆，先胯后肩，横靠之；右肘外冲横打对方软肋。这是肘靠结合联动。“提手伸腰把敌放，挤靠未使心中藏”，提手的靠是有隐蔽性的。白鹤亮翅“顺引合出挤肘靠，上拔下沉须螺旋”，其中就有靠法联用。注意：对方贴近再靠，不要追着人家靠，容易靠不到人家，自己先失去重心而跌倒。
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