盘点女星为了减肥对自己有多狠（33岁女明星为争取角色有多拼）

由冯绍峰、颖儿、陈宝国、张丰毅等人主演的古装剧《山河月明》开播，33岁的女明星颖儿，在剧中演朱棣的皇后，也是一代名臣徐达的女儿。

在近日的采访里，颖儿讲起自己和这部剧结缘的经历，真是让人大开眼界。

颖儿透露，《山河月明》里徐妙云这个角色，是她自己毛遂自荐争取来的。当时刚生完孩子，就想出去工作，了解到有这样一部戏在筹拍，看到角色之后也觉得很适合自己，于是，努力去争取。

与此同时，她也开始减肥塑身。

当时她刚生完孩子，体重有120斤，减到最后只剩下94斤，足足减掉26斤。

关于这段经历，颖儿其实在之前的采访中也讲过，只不过当时并没有说是拍哪部戏。现在《山河月明》开播了，大家也才确认，原来说的就是这个。

颖儿在2018年2月份生了一个女儿，在月子中心第四天就开始穿塑身内衣，第9天就开始出去接洽工作了。

真的太拼了！我们的传统是，女性生完孩子，要有一个月的时间坐月子来养身体。然而，颖儿并不在意这些，只想快速恢复身材去拍戏。

尽管当时自己很拼，但是去争取角色，也没有很顺利。来来去去很多次，在开机前一天，她才收到剧组通知说定了她。虽然有点曲折，但拿到了这个角色，颖儿还是觉得特别幸运。

《山河月明》是在2018年5月份开机，也就是说，那时候颖儿才生完孩子3个月。可是现在看看剧中的画面，颖儿这个状态，一点都不像是刚生完孩子的样子。

不得不说，颖儿在控制体重维持身材这方面，可以说是做到了女演员的天花板了吧？

看看她日常在社交平台分享的内容，主题就两个：运动和健康饮食。

经常研究各种奇奇怪怪的瘦身方法，听起来很唬人，但是看起来还是很科学的动作。即使没有瘦身作用，在家里跟着做，也能拉拉筋骨。

而在吃方面，颖儿也挺“苛刻”的，比如减脂期可以吃草莓解馋，什么样的酱料能量是很低的。

生活得这么自律，作为普通人，想想都觉得太难了！然而，对于颖儿来说，这才哪到哪。

但是，在身材管理这方面，颖儿可以说是逆袭的经典案例了。

颖儿在16岁就参加选美比赛签了天娱，17岁考上中戏。长得高挑，颜值又高，然而她被观众熟知，却是在她状态最差的时候。

2011年，23岁的颖儿和刘恺威演了改编自匪我思存小说的《千山暮雪》。

女主童雪失去了双亲和初恋，然后被强还被逼做三，哭起来梨花带雨，天天做恶梦，又提心吊胆地过日子。这样的女主角，观众怎么也无法把脸可以铺满整个画面的颖儿和角色对上号。

拍摄的时候，原本还没这么胖，导演希望她减肥，她为了能快速瘦下来，用了不正确的方法，结果反而更胖。

为了减肥，她什么方法都尝试过，每天吃得非常少，有时候为了解馋，就吃一粒老干妈。

为了减肥，真的太疯狂了。

可是，作为女演员，这又是她工作的一部分。

女演员在现实生活中看起来比较苗条的，那么在镜头里看就显胖了；要想在镜头里看起来比较瘦，那日常生活中几乎就是“瘦骨嶙峋”的样子了。

演员的可塑性，除了演技，身材也是一部分。设想一下，演一个身材肥胖的人，冬天的话还可以在里边多穿厚衣服，营造一种比较臃肿的感觉。但是，这样的角色，其实非常少。

更何况，正如郑少秋所说，观众看电视剧就喜欢看男女演员都是漂漂亮亮的，赏心悦目。

但不得不说，颖儿对自己身材管理的苛刻，也是为角色时刻准备着，而这种准备最终也得到了很好的回报，比如《山河月明》里的角色。

至于我们普通人，可以学习她们运动的方法，但那种极端的瘦身方法，看看就好，千万别轻易尝试。

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作者：六六

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