羽毛球接网前低位小球技巧（小猫嘎山湖之羽毛球）

【小猫嘎山湖】由小猫王仪涵和大家一起谈天谈地谈理想~ 今天我们继续来聊聊羽毛球的网前放网和搓球技巧知识。昨天我们讲的是正手，今天我们就一起来学习下反手~

反手网前放网技巧

（1）技术要领：反手握拍，将飞至左前场区的球用反拍面轻托，使球向上弹起并跃网而过，贴网下落的击球技术。

（2）准备动作：向左侧上网位移到合适的位置，右脚向前迈出一大步，成弓箭步，侧背对网，上体前倾。

（3）引拍动作：右手反手握拍，向前上方伸臂略屈肘，小臂稍内旋展腕；左手从身后拉举至右手对称的反方向以保持身体的平衡。

（4）击球动作：前臂稍内旋，带动手腕由展至稍内收，拇指同时轻按拍柄发力击球。

（5）随势动作：击球后，右脚掌触地后立即蹬地收回，击球手臂收回至胸前，将反手握拍转换成正手握拍，准备下一次击球。

反手网前搓球技巧

技术要领：反手握拍，将飞至左前场区的球用斜拍面切削球托，使球向上旋转漂浮过网。反手网前搓球的准备动作、引拍动作与击球后的随势动作与反手网前放网技术相同，只是在击球时必须用斜拍面切削球托的左侧。