健身小达人已上线（专注于女士健身的订阅号）

之前众测到自拍神器更让我感受到「美」对女生的重要——足够的自信。当然作为一个不愿只活在照片里的美少女，一直长期坚持跑步和游泳，并且通过控制日常饮食，体重控制得不错，但依然不满足于此，加之深感自己的日常代谢早已不如20岁，皮肤的水分也在逐渐流失，靠大量护肤品维持还不如从内到外多管齐。

然而想练到满身肌肉块哪儿那么容易，男生都那么困难，女生更是不用说了。

可究竟什么样的人需要健身？健身的目的是什么？怎样能更快达到目标，练成维密天使一般的迷人身材？所以想由浅入深带着大家一起走入女生的健身世界。

塑形小闺蜜是一个专注于女士健身的微信公众号，提供科学健康的健身知识和方法。无论你是想要减肥、健身、减脂、塑形，还是瘦腿瘦腰，我们都可以为您提供最科学的健身方法。

订阅号名称：塑形小闺蜜 ID：Swjssxxgm

关注人群：健身爱好者、产后健身、辣妈健身、久坐族健身、上班族健身、老年人健身等等!

功能介绍：女士健身知识、方法，健身杂志，塑体塑形。女士健身计划，女士健身器材，女士健身减肥、马甲线、健身误区