农民工自制路沿石搬运工具（各种材料切一切）

每个工作日的早餐好似打仗一般，每天都会忙的不可开交，早餐难免有时会吃不上，还好最近天天用面包机做土司，早餐开始换着花样吃厚切三明治；

为什么叫厚切啊？哈哈。。。它就是厚厚的嘛，三明治里什么香肠、各种蔬菜丝啊、煎蛋啊，统统都可以放；

材料：白吐司4片，纯肉香肠一盒，紫甘蓝适量，胡萝卜一根，黄瓜一根，鸡蛋2个，植物油适量

制作过程：

1、鸡蛋打散，用平底锅煎蛋皮，直接煎荷包蛋都行

2、蔬菜洗净，切细丝

3、平底锅里放一点油，放入香肠煎熟，香肠是生的，晚上从冷冻拿出来放冷藏，早晨用蒸合适，大约煎十分钟左右，煎熟为止

4、切片的土司上涂抹酸奶酱或沙拉酱

5、铺上蛋皮，或者煎荷包蛋

6、蔬菜丝铺在土司上，放香肠，整根的香肠放上，或者对切开，香肠的上面放上蔬菜丝；蔬菜丝看好方向，和切土司的方向是垂直的

7、2片土司合上，用保鲜膜包起来，一定要包紧了

8、用锯齿刀或者锋利的刀，从中间切开，看起来好过瘾

来一杯豆浆或牛奶，一个三明治，早餐吃的饱饱的

小贴士：

1、来计算一下制作的时间，先打豆浆，用豆浆机差不多30分钟左右，打豆浆的同时烧热锅子煎香肠，同时洗菜切菜、打蛋，做完3个土司，豆浆机也停止工作，来不及吃的时候，土司装袋子，在班车上吃；

2、三明治中的蔬菜不要用水分太大的，否则会软塌

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