怀孕6个月应注意些什么（怀孕6个月需要注意什么）

怀孕做妈妈是一件很幸福的事情了，见证以及新的生命在自己的肚子里面慢慢成长起来，这个时候会觉得母爱是多么的伟大呀！但是其实在怀孕期间孕妇还是很辛苦的，在怀孕早期的时候会有很严重的反应，像孕吐以及身体浮肿这些，主要是什么症状还是因人而异的，到怀孕中期的时候反应可能没有那么的剧烈了，但还是要注意，临近生产的时候孕妇也是比较的难受的，宫缩是非常的痛苦的，今天我们就来看一下怀孕六个月要注意一些什么吧。

怀孕六个月也就说明胎儿比较大了，这个时候一般来说胎儿在肚子里都是比较的平稳的，在这期间要特别注意饮食以及休息，下面就来看一下具体有哪些吧。

怀孕六个月需要注意的事项

1、腿部抽筋

怀孕期间孕妇是很容易出现抽筋的情况的，特别是到后期，小腿抽筋的时候可以对小腿进行按摩，这样会缓解疼痛，平时可以补充一些含钙较高的食物，躺下的时候最好是采取侧躺，这样小腿的压力会比较的小，抽筋的次数就会减少了。

2、缺少睡眠

睡眠对孕妇来说是非常的重要的，因为这样孕妇以及胎儿的状态才会比较的好，在睡觉之前不要喝太多的水，孕妇本身就很容易想上厕所，再加上晚上喝水多的话，半夜醒来的几率就会比较的大了，怀孕期间的睡眠最好是有规律的，这样比较的健康。平时不能喝含有咖啡因的东西，不然晚上会失眠的。

3、下肢浮肿

怀孕六个月的时候肚子是比较的大的了，这样下半身的压力就会非常的大，不管是站着还是坐着，腿都会比较的酸痛，慢慢的就演变成了浮肿，可以采用把脚抬高的方式来放松肌肉，平时要多补充维生素以及蛋白质，少吃盐，不要喝太多的水。

4、腰酸背痛

怀孕期间真的是全身都不舒服，肚子越大腰和背这些地方就越不舒服，所以要减少站立的时间，有时候可以躺下休息一会，也可以多走动走动舒缓一下身体，这样腰酸背痛的情况会得到缓解。

5、过度进补

很多孕妇在怀孕之后都是吃大量滋补的食物，这样是不好的，怀孕期间也应该注重饮食均衡，滋补的东西要吃但不能太多，不然会导致孕妇肥胖，平时还是要多吃水果和蔬菜的，这样的饮食习惯会比较的健康。

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