断奶用循序渐断还是当机立断好（宝宝更容易接受离乳而非断奶）

收到一位宝妈的私信说，给宝宝断奶真是太痛苦了，断了几次都没成功！第一次感觉还没准备好，只坚持了几个小时就放弃了；第二次因为宝宝哭闹得太厉害，心软了；第三次刚想断，结果宝宝却生病了……

关于给宝宝断奶这件事，还真不是几句话能说得清楚的。这里先给大家科普一下关于断奶和离乳的区别：

断奶，是一个让宝宝毫无心理准备、被动的戒奶过程；

离乳，是一个自然、循序渐进、让宝宝有准备并主动接受的戒奶过程。

相对来说，我们更提倡哺乳妈妈们选择更科学、更温柔的自然离乳方法，而非“暴力”断奶——这对于亲子关系以及宝宝安全感建立都是极具“杀伤力”的！

很多妈妈对于给宝宝戒奶有着各种各样的困惑，今天莞妈就来给大家系统地说一说。

选择正确的时机离乳，将对宝宝身体发育的影响降至最低

没错，给宝宝离乳也要讲究时机。因为在这之前，母乳是宝宝的主要口粮，也是他与妈妈之间亲密关系的纽带。突然之间被剪断了，会给宝宝身体以及心理上带来巨大的冲击，从而导致他出现种种问题，最终影响成长发育。

• 离乳的月龄选择

关于离乳的时间，目前没有特定的标准。比较权威的说法是：国际母乳协会建议，给宝宝纯母乳喂养至少要6个月；世卫组织建议母乳喂养到两岁或以上；而我国许多专家的意见是给宝宝离乳的时间介于1-2岁之间。

离乳这件事，除了要考虑妈妈本身条件和意愿以外，更要顾及宝宝的身体状况。如果宝宝的身体状况良好，各项生长指标都合格的话，那么早一些给宝宝离乳也不见得是坏事。

• 哪个季节最适合离乳

春天气候宜人，宝宝睡眠好、食欲好相对来说是比较适合离乳的。但我们都知道，春天是万物生长的季节，宝宝抽条、长高正当时，所以为了让孩子安心长身体，最好不要选择这个季节离乳。

夏天温度高，很多宝宝会出汗多、食欲不振，加上天气太热，宝宝的肠胃消化功能会在一定程度上受影响，因此这个时候离乳，容易引起消化系统的问题，并让宝宝寝食难安。

冬天的天气太冷就更不用说了，宝宝可能会因为离乳之后变得睡眠不安、抵抗力下降、容易感冒生病等，并不适合。

秋天宝宝出汗少，食欲也很好，且又正是丰收的时候，大量的瓜果蔬菜上市，我们能为宝宝提供各种各样新鲜美味的食物，以满足宝宝不同的口味和营养需求。

所以想要抓住最好的离乳时机，非秋天莫属。

四个非正确断奶做法，哺乳妈妈尽量要避免

想要给宝宝断奶，采用使母婴分离、给乳房“加料”、一刀切、母乳安抚等方法都是不正确的，应尽量避免，否则即使戒断成功，也会对宝宝的情感、身体造成极大的伤害！

• 错误做法一：母婴分离，强制快速断奶

有些妈妈为了给宝宝断奶，会选择躲起来，甚至可能出去几天不回来。认为宝宝见不到妈妈，吃不上奶，过些时间他就会忘记吃奶这回事了。

实际上母子分离，会让宝宝陷入极度焦虑与痛苦之中，长时间哭闹、烦躁不安、拒绝食物、不休不眠，甚至严重的还会生病。这对于一个小宝宝来说，难道不残忍吗？

如果一定要采取这种方法，比如妈妈要上班。那么建议事先要有个适应的过程，先有意识地减少与宝宝相处时间，培养宝宝与其他亲人的情感依赖等。

• 错误做法二：在乳房上涂抹刺激物

相信这个“代代相传”的古老方法，有不少宝妈尝试过。从表面上看，在乳房上涂抹黄连水、辣椒水、风油精等，是让宝宝自己产生反感从而放弃吃母乳，这不也是“自然离乳”吗？

但这样的做法对宝宝而言简直是刑罚 欺骗！

这会让宝宝对妈妈乃至对这个世界产生不信任感，更会因为焦虑和愤怒的情绪无法释怀，导致有些宝宝出现吮手指、啃指甲等怪癖行为，并以此寻求心理上的自我安慰。

• 错误做法三：经常戒却又反复心软放弃

母子连心，当宝宝哭闹时，妈妈总是第一个破防。其实反复的戒断过程，才是对宝宝心理伤害最深！他不明白自己哪里做错了？妈妈一会给吃一会又不给吃，经常变来变去，容易让宝宝陷入敏感和自我矛盾当中。

确定要给宝宝戒奶，态度就要坚决。宝宝哭闹自然是会有，但不能一闹就打退堂鼓。宝宝实在伤心不止时，爸妈不妨抱紧他，给予更多的安抚、陪伴和鼓励，帮助孩子更顺利度过特殊时期。

• 错误做法四：将宝宝厌奶和生病当成断奶的好时机

宝宝成长过程中总会经历厌奶期，或者又因生病时胃口不好，对吃奶提不起兴趣，甚至会拒绝吃奶。有些妈妈以为，这样刚好可以给他戒了，省去以后专门给他断奶的麻烦。

其实宝宝厌奶期是有原因的，比如长牙、不舒适等，生病更是宝宝身体异常的信号，如果这时候还非要断奶，可能会加重宝宝的不适反应，还可能造成营养不良，甚至引发一些其他的疾病。应该要等宝宝恢复以后再自然离乳。

写在最后

给宝宝离乳不是一蹴而就的事，它的过程也许对有的妈妈和宝宝来说很痛苦。但如果妈妈能够做到科学断奶：选好时机、循序渐进、顺其自然、温柔离乳，相信也没有想象中那么难。

此外，在离乳的过程当中，我们要给宝宝的辅食多样化，先戒掉宝宝夜奶和睡前奶，然后再逐步过渡到戒全奶，这样的过程和方式宝宝更容易接受。

你家宝宝断奶顺利吗，过程中有哪些难忘的经历吗？快来说说呀！

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