怎么给宝宝刷牙才不哭（妈妈就可以教宝宝自己刷牙了）

因为宝宝还太小，牙龈很娇嫩，而且牙齿也未长齐，因此暂时不要给宝宝刷牙，但是牙齿的护理却是不能忽略的。从第一颗乳牙萌出，妈妈就应该开始给宝宝进行牙齿护理。每次喂完宝宝后，妈妈可以再给宝宝喂几口白开水，将宝宝口腔内的残留食物冲洗干净。妈妈可以将手指洗干净，然后裹上消毒棉，给宝宝抹洗口腔和牙齿，也可以用浸湿的棉签。妈妈每天早晚都定时给宝宝“刷牙”，保证宝宝口腔清洁，让宝宝形成良好的卫生习惯，减少龋齿的发生。等宝宝稍大点，妈妈就可以教宝宝自己刷牙了。

妈妈还要多给宝宝吃一些富含钙、磷和维生素的食物，这些营养元素能够帮助宝宝长出健康的牙齿。妈妈可以多给宝宝吃些肉类、鱼类、蛋、牛奶、豆浆、豆腐、水果和蔬菜，这些食物营养丰富，对宝宝牙齿的健康发育很有帮助。妈妈要多带宝宝去户外活动，晒晒太阳，这不但能够增强宝宝的免疫力，还能够促进钙的吸收。

甜食是宝宝牙齿健康的大敌，因此妈妈要特别注意不要给宝宝吃太多糖果、带黏性的甜食，尽量不要在睡觉之前给宝宝吃零食和糖果。另外，妈妈在用奶瓶给宝宝喂奶或者喂水的时候，最好不要倾斜或者下压奶瓶，否则容易引起牙齿咬合畸形；若宝宝喜欢吮手指、咬嘴唇、吐舌头、含乳头睡觉等，妈妈要尽量的制止并纠正，这样才能保证宝宝的牙齿长得更加端正、健康。

有些妈妈觉得反正宝宝长出的是乳牙，以后总会换掉，就不太注意宝宝牙齿的保健。这是错误的。龋齿不仅会给宝宝带来痛苦，还会影响宝宝的食欲和身体健康，妈妈要从小培养宝宝养成良好的护齿习惯。