营养丰富又开胃的美食（营养美味黄金搭档）

大家好，我是小粒，我喜欢做饭，听歌和看书。我喜欢使用最简单，最普通的食材，使一日三餐最美味。在我看来，柴米，油，盐，锅，锅和锅结合在一起的日子被称为浓汤。可以从食物中获得幸福的人必须是了解生活和爱的人。我很高兴与大家分享一些经验和烹饪的快乐！ ！ ！

培根荷兰豆

荷兰豆可以促进胃肠蠕动，防止便秘，益脾和胃，生津止渴，起到清肠利尿的作用。腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素；今天咱们就做一道培根荷兰豆，营养美味黄金搭档，满屋飘香，豆肉相融，一口菜一口饭，美哉妙哉！

配料：

培根，荷兰豆

实践：

1.洗荷兰豆吗？撕下两端的坚硬部分。

2.将培根切成薄片。

3.将培根放入锅中，然后将火打开。

4.将培根从油中搅拌出来，并炒出咸香。

5.加入荷兰豆并翻炒。

6.盖好锅并关火。

7.大约一分钟后开始烹饪？

提示：

1.高品质的培根，皮肤金黄有光泽，瘦肉红色，脂肪微黄，并且培根产品具有特殊风味。

2.荷兰豆主要以豆荚为食，因此购买时不要选择太宽和太粗，因为它们在食用时不会咀嚼，因此应选择大小均匀且呈绿色的豆荚。

有人说，如果你爱某个东西，就会发现它的美丽。例如，如果您情绪激动地做饭，则可以建立食物与食物之间的关系，而美味和香气会治愈您的情绪。如何将生活变成一首诗，最好先将食物变成绘画。

,