联系前任的心理是什么（心理咨询师告诉你）

因为男人更擅长怀恋，只不过他们的痴情是矛盾的！

很多女人都感觉自己的前任，一分手后就开始放飞自我，和哥们出去花天酒地，对于过往的感情只字不提，仿佛从来没有爱过一样。

但是我从事情感咨询多年来，发现了一个道理：

越是看起来从容潇洒的人，越是藏得深，他们不会轻易地让你看到那些对你残存的温柔。

但是他可能会在空闲的时候，重新漫步在你们牵过手的街头；可能在无数个辗转反侧的夜里，翻看着你们过去的聊天记录，望着你们的照片发呆；可能在某一次喝得酩酊大醉的时候，前一秒还在跟哥们倾倒苦水，吐槽你这里不好，那里不足，下一秒就趴在桌上说：“也不知道她过得怎么样，有时候还真想她。”

而女人完全不一样，她们要么去寻找更有价值的替代品，要么就化悲伤为动力，争分夺秒地直接去挽回对方。

为什么会有这么大的区别呢？

并不是因为男人绝情，男人更理智，而是男人很难意识到：我没有放下这段感情。

而他们一边装着“无所谓”，一边寻找新欢比较下来之后，才会发现前任的可贵，只不过那时已是物是人非，错失了最佳的挽回时机，所以只剩下怀恋。

造成这种现象的来源，就是男女思维上的差异。

男人在感情里对于情感关系的定义，比女生要“理想化”许多。

• 男人：虽然我们在一起的时间不长，哪怕只有短短的一个月，但是我也会把最真实的自我展现出来，有想为你负责的冲动，只不过随着感情的消耗，随着价值的减少，男人会从理想回归于现实，这就是为什么大家都说男人在爱情里是减分制。
• 女人：在感情的前期她们属于试探心理，虽然你目前成为了我的男朋友，但是我们最后的结果如何，你还需要经历许多的考验和测试才能决定，以后每一次遇到矛盾和问题的时候，我都会用来试探你到底有多么的爱我，如果你一再的包容我忍让我，我就会慢慢依赖你，这就女人在感情里的加分制。

这就是男女思维对于开启感情的不同，结束也是如此。

你肯定听说过这样的情况，女人分手后气冲冲地找男人争辩，男人的态度特别差。

女人说：“你什么意思啊？现在是什么态度？”

男人不屑地说：“我能有什么态度？我们已经分手了！我现在已经不是你的男朋友了，你别想再控制我！”

曾经他一下子从朋友转换为男朋友，随着关系发生了变化，他们的第一反应就是迅速转变为陌生人的角色，才能重新捡起自己的尊严，维护自己的利益。

但是对于女人而言，曾经走进关系很慢，现在走出关系更慢，与其说她们还爱着，不如说她们还保持着当初的习惯，在分手后的前期，仍然围绕着曾经的日子生活，时不时想起自己的前任，也会感到遗憾和后悔。

这些男人不会吗？

当然也会。

但是他们十分清楚自己的位置，他非常理性地告诉自己：“就算去找你，去发泄情绪，也解决不了问题，换不来任何价值，那不如还是算了，自己忍一忍。”

他把自己装进了铠甲里，让自己看起来百毒不侵。

并不是他们释怀得快，而是伪装得早！

女人也不是释怀得慢，而是习惯的晚！

男人和女人有一个明显的区别在于，女人更加敏感，更加擅长向内归因。

比如女人吵架的时候：我觉得我没错——好像我也有问题——我害怕失去你——我错了，但是我不想低头，希望你哄我。

而男人完全不一样：我觉得我没错——吵架怎么这么麻烦——算了我道歉——我先退步免得矛盾升级。

发现了吗，女人往往心虚地觉得自己有问题，但是为了保持高位不想低头，而男人呢，为了避免关系发生更大的冲突，直接选择认错。

所以这样的思维面临分手的时候，也会有一个戏剧性的反转。

• 男人分手时：我终于解脱了，我终于不用再忍着她让着她了！
• 女人分手时：我错过了这么爱我的男人，会不会以后都找不到真爱了？

这时候女人往往会有两种做法，要么继续作闹，认为两人还没有彻底分手，希望对方主动给台阶下；要么彻底地意识到关系的变化，于是着手开始想办法挽回。

而男人呢，只会先享受眼前的自由，终于可以卸下维护关系的重担，但是并不代表，他们就可以完全释怀。

比如很多人会为了男友的手机里还留着前任的联系方式大吵一架，其实也许他什么都没有做，但是就想留出一个位置给过去的人。

因为他们可以怀恋所有的前任，你会发现大部分男人在说起前任的时候，不管分手原因是什么，都会透露出一种：“她是个好女孩，是我不好”的感觉。因为他们并不觉得前任给自己带来了多大的伤害，也不会刻意去逼迫自己从关系中走出来，甚至所有的前任都能成为他潜在的备胎。

但是女人是怎么说起前任的呢？“好的前任就是永远消失在我的世界里”“知道他过得不好我就放心了”，她们已经完全将“前任”和“过往”剥离开了，我会想起我们的过往，但是与你无关。

“你们是为什么分手啊？”

“我不知道，一点小事就分了。”

这是很多男性来访者在咨询时常见的对话，很多人甚至搞不清楚自己是为什么会被分手，因为他们急于脱离痛苦，只能麻痹自己不要去想，或者用放纵来忘记分手这件事。

但是女人不一样，女人在分手后的第一反应就是找闺蜜哭诉，开始寻求安慰，一起痛骂前任就是个渣男，最后结论就会从：“他为什么要和我分手”变成“我这么好，他还要和我分手，真是不懂珍惜！”

这里我就要提著名的蔡格尼克效应，心理学家蔡格尼克做过一个实验，他在一张白纸上画了一个半圆，接下来你想做什么，是不是觉得要逼死强迫症，想赶紧动手把圆给画完整。

所以换到感情里也是一个道理，人们对没有完成的事情会更加印象深刻，对于男人来说，分手好像是一件戛然而止的事情，总是让他们无法忘怀。

“我觉得很突然，也很不甘心，我们怎么能就此算了呢。”这是他在很多个午夜梦回的真实写照。

可能看到这里你就会好奇，既然他这么痛苦，他为什么不挽回呢？

因为他早在不知不觉中陷入了死循环：

——之前都好好的，因为现在翻脸了？

——有什么话不能好好说，非要微信拉黑？

继而，变成了：——她应该很讨厌我吧，不然也不会这么绝情。

——那我尊重她的选择，只要她过得开心就好了。

找不到的答案，无法发泄的情绪，就像一团黑色毛线紧紧缠绕在他的心里。

这一点可能会让很多人大跌眼镜，因为在我们常见的认知里，女人往往更加粘人，但是研究表明，男人其实更加依恋另一半。

大家可以看看上面这张图，按照马斯洛需求层次来看，我们每个人生活在世界上，都需要生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、以及自我实现。

我重点讲一下社交需求，我们都希望高兴的时候第一时间有人可以分享，痛苦的时候随时有人陪伴。但是这一点男人会比女人薄弱很多，因为他们天生喜欢独处，没有女人那么擅于维护关系。

你会发现，女人的快乐很简单，有的时候根本不需要男人，她们和小姐妹约着一起喝个下午茶，逛逛街大买一番，就能高兴的睡不着觉，女人之间也更容易共情，经常能在一起又哭又闹；而男人呢？通常是，我懒得说，我也说不明白，你也听不懂，也给不了我想要的回应。

所以当一个男人失去伴侣的时候，就等于失去了非常重要的情感软肋，他们会比女人更加煎熬和痛苦。

最后想告诉大家，分手是一把双刃剑，只要你们有足够的感情基础：

不可能只有你难受！

不可能只有你念旧！

不可能只有你受伤！

人心都是肉长的，感情这种事没有那么容易放下，你也是，他也是。

如果你愿意打开两人的死结，试着走进对方的内心，你就会发现挽回这件事并没有那么难，它比怀恋有价值有意义的多，这是一场双赢的结局。

希望你别再勉强自己，勇敢地迈出第一步，那么你对前任，就不只是怀恋。

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

是 5分

否，全部删除了 0分

2、你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是否感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

5、你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

6、 曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

完整版测试题及答案可私信获取

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

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