番茄鳕鱼烩饭宝宝辅食10个月(12m宝宝辅食红烧鳕鱼饭)
好久没吃鳕鱼,今天安排了这款红烧鳕鱼饭,简单易做超级下饭,拌米饭吃简直不要太香啦!
ﻌﻌﻌ
准备食材
鳕鱼
菠菜
白菜叶
胡萝卜
酱汁
(番茄酱 酱油 淀粉 清水)
ﻌﻌﻌ
制作步骤
1⃣️菠菜焯水,白菜/胡萝卜切碎,鳕鱼切块裹满淀粉
⦁
2⃣️热锅倒宝宝辅食油(我用的帝麦核桃油)我家宝宝一直吃的这款,宝宝很爱吃,放入鳕鱼块煎至金黄,倒入白菜碎/胡萝卜粒翻炒均匀
⦁
3⃣️倒入酱汁煮沸,放入菠菜煮至粘稠即可
ﻌﻌﻌ
,免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。