为什么今年晚上的星星很少（7种焦虑你经历过吗）

今天的好奇虾冷知识分享，如期而至咯！

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• 7种焦虑，你经历过吗？

焦虑，可能是每个人都会经历的坎儿，大抵一分，这世间又有 7 种焦虑。

第一种容易从儿童和情侣身上看到的分离焦虑；

第二种是选择性缄默症，无法在应该说话的特定场合说话；

第三种是特定的恐惧症；

第四种比较常见，是社交焦虑障碍，害怕成为焦点；第五种是惊恐障碍，如在拥挤的人群中惊恐发作，胸闷、透不过气；

第六种是广场恐惧症，当然也包括公共交通工具等；

第七种是广泛性焦虑症，总觉得有坏事要发生，对日常事务无缘无故感到紧张。

• 糖化是不是完全有害？

说糖化有害，并不是否定糖分本身。糖分是我们人类生存与活动所需能量的主要提供者，称为“必需品”也不为过，糖化反应与氧化反应贯穿人的一生。

但是，当糖化反应过度时，就会产生过多AGE（劣质蛋白质）并积累下去，从而影响我们的健康。

换句话说，抗糖化并不是一味拒绝的糖分，而是通过调整膳食结构与饮食习惯着手，控制糖分摄入的总量，力求对糖分的摄取与利用趋于平衡。我们可以采用“血糖生成指数”来调整自己的饮食方法。

• 星星的颜色代表什么？

你是否曾在炎炎夏夜躺在草地上吹着凉风仰望星空呢？

你是否发现星星的颜色不同呢？

其实，星星的颜色不同，说明它们的表面温度不同，太阳光看上去虽是白色的，实际上却由红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七种颜色的光组成。

星星的温度越高，那它发出的光线中蓝光的成分便越多，于是就呈现出蓝色。若此星星的温度低，那它发出的光线中红光的成分便多，就呈现出了红色。

• 真“禽兽”：墨鱼

在动物世界中，我们把欺骗定义成为了获利而发送虚假信号的行为。

墨鱼就是使用这种欺骗手段的高手。

其皮肤中含有色素细胞，能够快速变色，利用这一点，会产生一些真“禽兽”的行为。

例如，美国布朗大学的海洋生物学家在潜水时，就曾发现一只欧洲雄性墨鱼在接近一只雌性墨鱼时，雄性墨鱼为了不被后者察觉，伪装成背景长达 6 分钟，然后突然接近雌性墨鱼，进行交配。

• 午餐的由来

唐朝时，在上下午两餐的中间，多了一顿点心。

也许是因为唐朝时人们白天活动的时间较之前延长了，两顿饭中间隔得太久容易饿，所以就在中午加了顿点心，是为午饭的雏形。

今天南方一些地区，仍然管吃午饭叫“吃点心”，这种说法可能就是延续了古人的叫法。无独有偶，在韩语里面，“点心”一词也指午饭，很有可能是古时候受到了中国的影响。

但需要说明的是，唐朝的午餐多存在于士人和富裕阶层，普通民众依旧是一日两餐。

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