怎么做才能让宝宝习惯刷牙（宝宝何时开始刷牙）
很多家长们可能不知道，刷牙这事儿，开始得越早越好，而且不同年龄段的宝宝可是有不同刷法的。
在孩子出生后的第一年开始为孩子提供一些基本的口腔保健措施是非常重要的。有些口腔专家甚至建议：从宝宝出生起「出生后几天」，就用湿的纱布或毛巾帮宝宝抹口腔「可以每晚定时」，这或许有助于让宝宝养成习惯，减少日后刷牙的抗拒。有助于建立一个健康的口腔生态环境，而且有助于牙齿的萌出。
在宝宝萌出第一颗牙齿后，父母们就可以帮助宝宝“刷牙”了。家长可以用干净、柔软、湿润的纱布轻轻地擦拭宝宝的牙齿和牙龈组织，也可以选择一种套在手指上的指套牙刷来为小宝宝清洁牙齿。每天“刷牙”的次数没有严格限定，但是至少早晚各一次，宝宝每次吃完东西，最好就帮他清洁一下口腔。这样不仅能够给宝宝一个干净的口腔，还能轻轻地按摩宝宝的牙龈，让牙龈和牙齿都更加健康。
刚开始给宝宝擦拭牙齿的时候，他们会比较好奇、调皮，很可能会故意咬你的手指加以试探。家长在这个时候千万不要对宝宝发火，而是要对他们富有耐心，多在这件事上带给他们一些乐趣，而不是斥责和强迫，慢慢地宝宝就会适应每天都要清洁口腔和牙齿的生活了。
什么时候开始使用牙膏？
牙膏中添加氟能够有效地保护牙齿，预防蛀牙。给低于 6 岁的孩子用含氟牙膏可以有效地预防蛀牙。并且，要达到有效的保护，牙膏中的氟浓度不能过低。
在一岁前就使用含氟牙膏的孩子，比起在 2、3 岁后再使用含氟牙膏的孩子，在五岁时，更少出现蛀牙。
从宝宝第一颗乳牙萌出开始，就可以使用含氟牙膏刷牙：
0 ~ 3 岁，使用米粒大小的牙膏用量；
3 ~ 6 岁，使用豌豆大小的牙膏用量。
宝宝使用什么牙刷？建议选择小刷头的，软毛的牙刷。建议选用刷头约为 1.5-1.7cm的软毛牙刷。在孩子两岁后，建议选用刷头约为1.8-2.0cm的软毛牙刷。
从宝宝牙齿萌出开始，家长就可以考虑给牙齿涂氟了，建议每 3～6 个月做一次。
当宝宝3～4 岁时可以考虑做乳磨牙的窝沟封闭，就是将「窝沟封闭剂」涂在牙齿的窝沟里，形成一层保护性的屏障，阻止细菌及其代谢产物对牙齿的侵蚀。
在 6～8 岁时进行第一恒磨牙（六龄牙）的窝沟封闭；12 岁左右进行第二恒磨牙的窝沟封闭。
刷牙方法3-4岁这个年龄段的孩子比较适合使用“圆弧刷牙法”
画圈刷牙法：这不是最有效的刷牙方法，但是简单易学，可以按摩牙龈，清洁牙龈上的菌斑，避免伤害牙龈，比较适合用于儿童。
牙菌斑最容易从牙龈沟处开始出现，而不是牙齿咬合处。所以从牙龈沟处开始刷，然后划小圈，把牙菌斑从牙龈沟带走。舌侧水平前后运动。
- 刷牙的外侧时，牙刷以画圆弧的动作、画圆圈的方式呈顺时针刷牙的方法。
- 刷牙齿内侧时，刷毛放置磨牙内侧面拂刷。
- 刷尖牙及门牙内侧时，将刷柄竖起用牙刷顶端部位刷牙。
姿势：可以站在孩子身后，或者让孩子躺在家长腿上。
牙刷：选择小头软毛的牙刷，可以用电动牙刷。
提示：早晚刷牙，每天两次；每次刷牙时间至少要两分钟。晚上睡前刷牙更重要哦！
6 岁以后，这时候小朋友已经能独立刷牙了
6 岁的孩子已经可以学习并掌握「巴氏刷牙法」了，巴氏刷牙的要领是：牙刷与牙齿呈 45°～60°角。
1、将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方。刷毛与牙齿大致呈45°角，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，牙刷侧边与牙齿有相当大的接触。
2、牙刷定位后，开始作短距离的水平运动，两颗到三颗牙前后来回约刷10次。
3、上颚后牙的舌侧部分是较不易刷的地方，刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处，刷柄要贴近大门牙。
4、刷咬合面时，也是两颗两颗牙，来回的刷。咬合面上的天然窝沟不容易刷干净，要用力些刷哦。
5、刷门牙的时候有点特殊，要把牙刷竖起来，一颗一颗的上下来回刷，内外都要刷到。
6、只要循序的刷便不会有遗漏，每个区域刷30秒左右。
一区：先刷左边上面
二区：再刷左边下面
三区 : 刷刷右边上面
四区 : 再刷右边下面
五区 : 单独刷上下门牙
7、刷完所有牙齿后，轻轻的刷舌头表面，清水漱口就大功告成啦。
1、 为宝宝选择软毛的牙刷；
2、每天早起和晚上入睡前刷牙，每次 2 分钟；
3、每 2-3 颗牙齿，45 度角轻轻地前后刷牙龈沟，再从牙龈沟往牙齿咬合面刷，上牙往下刷，下牙往上刷；
4、如果儿童掌握不好改良的巴氏刷牙法，可以用45度刷牙龈沟，再划圈刷牙面的方法刷，或者更简单地划小圈刷牙法；
5、每隔3个月换一次牙刷。如果发现刷头磨损严重，需要勤更换；
6、清洁舌头也是很重要的健康习惯，每次刷完牙，再刷一下舌面，上面覆满了细菌，可能造成口臭。
7、保护牙齿，刷牙是必不可少的，但还不够。家长们在平日还应该做好预防工作，比如：让宝宝少吃零食、少喝碳酸饮料和果汁；至少应该每半年拜访一次牙医进行相关检查等等。
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