吃什么对小孩子的牙齿好（宝宝一口好牙吃嘛嘛香）

前几天和朋友视频，结果被她女儿给强行关视频了，我知道这孩子平时挺懂事的，这次这是怎么了，后来才知道她牙疼，才4岁，牙齿已经坏了三颗……像我朋友家孩子的并不在少数，据有关部门公布的数据来看，近几年儿童牙齿问题呈明显上升趋势，儿童正处于人生生长发育的高峰阶段，发生龋齿造成的危害非常严重，直接可影响牙颌系统的发育，造成后天形成的面部畸形。坏牙的疼痛感可能会影响儿童的进食，致使儿童不敢用疼痛的牙齿，对所食用的食物进行充分的咀嚼，就这样大段粗糙的食物没有经过细细咀嚼，就被孩子囫囵吞枣地咽进到胃里，从而加重了胃的功能性负担，轻者会引起胃部不适，重者可能会引起胃痛，时间长了可能发展成胃病。一口好牙，吃嘛嘛香，孩子牙齿的3个关键时期，家长需重视。

▌孩子牙齿的第1个关键时期：孩子6个月至2岁左右，乳牙萌动时期。孩子出生之后从6个月龄开始，一直到2岁左右，这一期间乳牙会慢慢长出来，一共20颗牙齿，上、下颌各10 颗。乳牙的发育，对于孩子的生理和心理的发育，都有着决定性的影响。如果在这一时期，牙齿有蛀牙、龋洞等牙病，应尽快去专业牙科治疗，家长需重视。因为，一侧的牙齿疾病，会让孩子为避开疼痛而只以单侧咀嚼食物，时间长了，便有可能会造成孩子脸部左右不平衡，家长悔不当初，孩子也可能因为面部容貌，而在面对各种人事物的时候有一定的自卑心理。

彩彩温馨提示：乳牙萌动时期，给孩子清理乳牙需要仔细认真，不要觉得无所谓，现在的食物因为追求口感而造成含糖量太高，另外有些配方奶粉的含糖量也是挺高，因此，家长朋友们要耐着性子，把孩子的牙齿基础打好。家长用干净的薄纱布，沾温水之后，轻轻的在宝宝牙齿上擦拭（一定要轻，千万不能磨破孩子的牙龈，否则因为孩子此时的抵抗力较弱，很容易细菌感染），最好是在每天最后一次喂奶之后，清洁一下，防止牙病的出现。

▌孩子牙齿的第2个关键时期：孩子2~6岁，乳牙列时期。乳牙列时期的孩子一般在2~6岁，这个时候，乳牙逐渐长齐20颗，然而这时的孩子爱吃甜食，口腔内黏膜还在发育中，起不到应有的作用，口腔大环境及其脆弱，最容易出现蛀牙、龋洞等牙病。大家都知道孩子在成长发育的过程中，需要大量的、优质的高营养食物，当然，在这一时期充当“搅碎机”的就是乳牙，如果这时的乳牙因为牙病疼痛等各种因素，造成孩子的食物咀嚼不完全，这样就会影响营养的吸收功能，从而影响孩子原本良好的生长发育，可能会造成营养失调，影响长个儿。

彩彩温馨提示：在乳牙列时期，家长需要做的有两点，一 帮助孩子建立早晚刷牙的良好生活习惯；二 带着孩子定期去看牙医。

▌孩子牙齿的第3个关键时期：孩子6~12岁，混合牙列期。混合牙列期又叫做换牙期，换牙期根据自身身体状况等因素影响，一般在孩子的6~12岁完成乳牙至恒牙的更换，也就是说这一时期乳牙与恒牙会同时存在于口腔中，势必造成牙列易排列不齐，口腔清洁相对复杂等诸多问题，家长朋友需要特别监督并协助孩子清洁牙齿。

彩彩温馨提示：在这段时间，家长最担心的，莫过于换牙后恒牙长出的状况，另外还有乳牙、恒牙并存时的照顾问题。如果孩子恒牙长出的状况极为不好，并且影响到孩子吃饭，家长可以请牙科医生评估是否需要做牙齿矫正（不可自行随意盲目矫正，一定要多看几家牙科，不是对医生的不信任，而是对孩子牙齿的负责）。

最后，为了孩子能够长出一口好牙，不会出现牙齿疾病，家长们一定不要怕麻烦，另外碳酸饮料和各种糕点零食，能少吃就少吃吧，毕竟含糖量太高。祝您家孩子有一口好牙，吃嘛嘛香。

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