1-3岁亲子互动游戏大动作（再也不用发愁了）

一周岁宝宝亲子互动游戏

1、趣识身体部位

培养技能：训练宝宝的记忆能力

游戏玩法：经过一段时间的练习，这时的宝宝应该可以认识自己身上的各个器官了，如手、脚、嘴巴、眼睛、肚子、屁股等，尤其是洗澡的时候可以不断重复认识。

训练宝宝的记忆能力，宝宝最先认识眼、耳、口鼻、手脚等，然后会认脖子、肩膀、膝盖等。

2、拆礼物

培养技能：手眼协调性，理解物体恒存性

游戏玩法：让宝宝坐在浴盆中，把他的注意力引向别处一小会儿，用一块湿毛巾“包”上个小号的洗澡玩具，比如橡胶鸭或塑料恐龙。把“包装”好的礼物拿给宝宝，说：“我要送你一件礼物。”宝宝会打开毛巾，高兴得大声尖叫，而且马上就要再来一遍。

如果你手边有两块毛巾，你就可以在宝宝打开第一件礼物时，包裹第二件了。等宝宝再大一些，灵巧性更好的时候，他就会想要自己包裹礼物送给你，让你打开，这可是培养他慷慨天性的极好方式呢！

1、坐起

游戏方法：

让宝宝躺下，同时妈妈握住他的双手，然后将他的上身拉起，变成坐起的姿势。

游戏作用：

帮助宝宝坐起时，妈妈的眼神要看着宝宝，这样既有助于宝宝完成此动作，又能促进亲子之间的交流。这个游戏还有利于强壮宝宝的腹部肌肉。

2、站在枕头上

游戏方法1：

让宝宝的双腿站在枕头上，同时让他的双臂展开做飞翔的动作。

游戏方法2：

让宝宝的单腿站在枕头上，同时让他的双臂展开做飞翔的动作。

游戏作用：

这个游戏有助于增强宝宝身体的平衡能力，尤其是当他站在枕头这种不平整的物体表面时。

3、吊挂

游戏方法：

爸爸的双手分别握住宝宝的双手，使宝宝的身体悬空，就像宝宝在玩单杠一样，爸爸双手用力使宝宝的身体左右、前后地摇晃。

游戏作用：此游戏可增加宝宝手臂的力量。

4、走书梯

游戏方法：这一年龄段的宝宝特别喜欢爬、走楼梯。所以，在家里，你可以用书和杂志搭成一级一级的楼梯(台阶高度由你视宝宝的能力而定)，让宝宝在上面走。为了安全起见，爸爸妈妈可以牵着宝宝的手，或是让宝宝倚靠着你，以帮助他保持平衡。

游戏作用：这个游戏可以帮助宝宝练习走楼梯的动作，并体验不同高度的楼梯。

二到三岁宝宝亲子互动游戏

两三岁正是宝宝多动、好动、闲不住的时候，但他们的运动能力以及包括语言、听力、身体协调、大脑辨析等等各方面的能力又尚未发展完善。因此，适合于两三岁宝宝的游戏，要在简单、重复的原则之下，综合多方面的技能训练。对于父母来说，这些游戏可能不是特别有趣，但对孩子来说，却一定能带给他们极大的快乐和必要的训练。

1、安安静静的游戏

孩子很小就会蹲了，但蹲起组合起来作为一个运动动作他们还不熟悉。让孩子看你做示范，学习蹲起的连贯动作。一家三口可以在准备开始做运动之前作为准备活动，或者运动间隙做蹲起的游戏来稍事休息。“爸爸蹲，妈妈蹲，妈妈起来宝宝蹲，宝宝不起爸爸起，爸爸不蹲妈妈蹲……”这样的口令同时也训练了孩子的听力及反应。

2、行走的游戏

将长长的各色彩带放在地上，摆布成蜿蜒崎岖的形状，牵着孩子的手延着丝带慢慢走，让他的小脚丫保持一直走在丝带路上，不能踏出去。可以一边走一边唱他喜欢的歌谣。还可以把丝带换成用粗一点的麻绳，孩子在走麻绳的时候，由于麻绳的凸起感，更有利于训练他的平衡能力。或者让孩子走，你来发口令：“大步走！”孩子从正常步伐变为大步走，突然转换口令：“小步走！”孩子需要听从指挥，立即改为小步走，还可以加入“螃蟹走”（也就是侧着走）、“蜗牛走”（也就是很慢地走）、“双手叉腰走”等等。孩子走完，让他发口令，父母来走。这个游戏在训练孩子听力反应的同时，还训练了他的肢体协调能力，甚至当他创造动作口令的时候，也发挥了他的想象力。

3、跑的游戏

两三岁的孩子精力充沛，跑是他们最喜爱的运动之一。做跑动的游戏时，要找一个平坦、空旷、安全、空气清新的地方。

孩子和爸爸一起在一条线做好起跑的准备姿势，妈妈发口令“预备——”当听到“跑”字的时候，孩子和爸爸才能起跑，这样可以锻炼孩子的听力和反应能力。或者用不同颜色的丝巾或者带子系在不同地方，比如蓝色的系在爸爸的胳膊上、红色的系在电线杆上、黄色的系在树上等等。给孩子发口令：“一、二、跑到蓝色丝巾那里！”让孩子在跑前的瞬间，辨析命令及方向。

下面的这个游戏适合多一些小朋友或者家人一起玩儿。大家都分散在周围绕着圈或者任意地跑着，一个人闭着眼大声念：“跑吧跑吧，你们都跑吧，但我说停，你们就得——停！”说到停的时候，所有的人都必须瞬间停住，这个人也同时张开眼睛，如果他看到谁没有停下来，谁就输了，被淘汰下去。这个游戏能训练孩子的听力和瞬时反应能力，瞬时停止动作也是对大脑、肢体配合的一种锻炼。

4、蹦跳的游戏

双脚跳、单脚跳、忽蹦乱跳，和跑一样，跳也是两三岁小孩子最感觉痛快的运动，同时也是最能锻炼他们心肺功能、肌肉骨骼以及神经系统支配协调功能的运动。做跳的游戏时，要注意地面平坦，坑洼裂缝以及小石头都可能会造成孩子崴脚。同时空间也要足够大，安全无车。

练习单脚跳。先让宝宝单脚站立，保持平衡。再将单脚站立的宝宝提起、放下，让他明白这就是单脚跳。当然，对于小一点或者运动能力不是很强的宝宝，一时可能做不到，没有关系，只要他感到有趣味，愿意尝试就可以了。父母可以和孩子一起边念儿歌边学习：抬起小脚，跳跳跳；感到累了，停停停；转个圈儿，擦擦汗；再来和我继续跳！虽然在游乐场的蹦床上玩儿这个游戏不错，可是游乐场蹦床的拥挤和大孩子，对于两三岁的小孩子来说是不太安全的。所以这个游戏可以转到在家里的席梦思床上。让孩子手里拿一个喜爱的毛绒玩具，他边跳你边说：“跳跳，跳跳，宝宝（或宝宝的名字）；跳跳，跳跳，兔兔（或者是别的玩具）；跳跳，跳跳，砰！”念到最后，让宝宝一下倒下或者静止，同时把手里的玩具也向上抛，玩具也摔倒在床上。你能发现孩子会和他的毛绒玩具玩儿得不亦乐乎！在弹簧床垫上蹦跳能极大地锻炼孩子的平衡感和双腿肌肉。

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