宝宝能爬500小时吗（这个难度有点大）

感觉统和失调的宝宝90%以上不会爬行或爬行时间很短，而爬行是目前国际公认的预防感觉统和失调的最佳手段。

那么，我们有必要先来对比一下，“不爬就走”和“先爬再走”的宝宝有什么不同！

一、两者有这5点不同

1.身体协调性不一样

最直观的，会爬行的孩子感觉功能更协调。

曾有调查显示，大多数有感觉障碍的宝宝都没有在婴儿期学会爬行或爬行的时间非常短，而爬行是公认的预防感觉障碍的最佳方法。

宝宝在爬行时涉及到手掌、膝盖、腿部等多个部位，同时还能锻炼胸腹、背部等部位的肌肉力量，这对身体的协调性和平衡性是个考验。

而没有经过爬行训练，或者训练很少的孩子，在身体协调性上恐怕要弱一些，有的还会发生“顺拐”。

2.大脑发育不一样

擅长爬行的宝宝，有利于宝宝大脑发育。

目前虽然没有明确的证据表明爬行或不爬行的宝宝在智力发育上存在什么区别，但是爬行确实有利于宝宝的大脑发育。

因为爬行需要加强大脑与小脑之间的配合，因此可以丰富它们之间的神经接触，而每一次爬行都可以提高大脑的积极性，所以千万不要错过这样一个促进大脑发育的大好机会。

所以不要怕脏或怕累，就人为地阻止宝宝爬行，这不仅是一项大运动发展，更牵扯到孩子的空间智力发育。

3.探索欲望不一样

宝宝在很长时间都是通过爬来了解周围，认识世界的。

爬行的过程是宝宝自主探索的过程，所以爱爬的宝宝会对世界抱有更强的好奇心，这与总是被妈妈抱着去看不同，爬行让孩子的好奇心得到满足。

4.多爬锻炼宝宝大脑前庭的功能

有研究表明：从小练习爬行的孩子长大后，发生晕车和恐高的几率更小。

与不会爬行的宝宝相比，那些善于爬行的宝宝们在长大之后，晕车、晕船或者晕机的可能性往往会比较小一些。

5.两种宝宝协调性和运动能力不同

会爬行或者擅长爬行的宝宝协调性以及运动能力都比较强。

这是因为在爬行的过程中，宝宝需要运用到身体上非常多的部位，能够精确地锻炼到手、脚、腿、腹部、胸部和背部这些部位上的肌肉，加强各个部位之间的相互配合。

划重点

宝宝一生应该爬行800小时，至少也要保证500小时的爬行，而绝大部分的爬行时间都是发生在1岁前的几个月里。

宝宝爬行的时间一般从6、7个月开始，到11、12月开始学习站立、行走。如果每天爬行三四个小时，差不多可以达到400-500小时的爬行时间。

二、按月龄教宝宝爬行

宝宝的每一个运动技能的开启，都是和其身心发育相一致的，一定不要让宝宝抢跑。现在来看看，各月龄宝宝的爬行姿势和怎么帮助宝宝爬行吧！

1.蠕动爬 （7个月）

姿势表现

这是最初宝宝学爬的姿式，宝宝腹部始终贴地，以腹部为支点蠕动，四肢则不规则地划动。

宝宝可能只是原地打转，如果移动，也是象虫子一样，向前蠕动，行进缓慢，感觉有些吃力。

姿式解析

宝宝开始爬行时以腹部为支点蠕动，与他的手臂力量太小有关系。

这个姿式是由于宝宝的臂力不够，不足以撑起上半身，要加强胳膊的力量，大家可以通过一些小方法，帮助宝宝爬行进阶。

这样做：

1.爬行对手臂力量的要求很高，所以首先要训练宝宝的手臂力量。

每天让宝宝俯卧几次，然后帮助他用手臂撑起身体，时间可以从短到长，慢慢地宝宝就可以很好地用自己的双手撑起上半身，这时正式开始训练宝宝爬行的效果会比较好。

2.如果宝宝练习爬行一段时间后腹部仍然离不开地面，大人可用手或一条毛巾放在他的腹部，然后帮助宝宝提起腹部，让他练习手膝爬行。

2.匍匐爬 （8个月）

姿势表现

宝宝爬的时候总是用一边爬，总是右边的手和脚用力，感觉像是用右腿爬行来带动另一条腿，肚子紧贴在地上，有如“解放军匍匐过草地”。

姿式解析

宝宝在爬行时如果总向一侧歪，可能是手脚的协调性还没有掌握好，也可能是两臂、两腿的力量发育不对称。

这样做：

1.一开始时，可以用双手贴着宝宝的脚底，当宝宝左手向前移动的时候推右脚，移动右手的时候推左脚，利用条件反射让宝宝的四肢被动协调起来。

2.让宝宝趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，把毛毯提起，推动宝宝左手、右脚，前进一步后，换推动宝宝右手、左脚，轮流进行，训练宝宝手、膝爬行。经过反复练习，宝宝的手脚协调性会得到很大提高。

3.倒着爬 （9个月）

姿势表现

宝宝用胳膊在地板上推，这样就使得宝宝的身体向后退，而不是向前进。这种结果并非宝宝的意愿，往往让宝宝感到沮丧。

姿式解析

宝宝在爬行时后退，可能是没有掌握好手脚，特别是脚的用力以及方向，经过逗引和训练，宝宝可以学会爬着向前进。

这样做：

1.宝宝开始爬行时往往会后退，这就需要大人的帮助。

在他爬行时，你可以用手顶他的脚底，这样会使他有东西蹬着，易于往前爬，这样也可以练习宝宝腿部的力量和用力方式。只要经过努力宝宝有了进步，就要给予他鼓励。

2.可以利用一些道具逗引宝宝往前爬，这也是提高宝宝爬行兴趣的好办法。

4.狗爬 （10个月）

姿势表现

宝宝交替使用胳膊和腿，左胳膊伸出去，左手着地的同时右腿也往前移动，然后右胳膊往前伸，右手着地的同时左腿再往前移动。

一些宝宝一直保持肚子着地的姿势爬行，直到开始走路，另一些宝宝会从肚子爬转变到狗爬，然后再开始走路。

姿式解析

爬行如果发展顺利，宝宝到9个月大时，可以把小肚子完全提起来，用手和膝盖爬行，这时速度也可以很快，这就是所谓的“狗爬”。

狗爬属于爬行的高级阶段，是爬行中的高手啦。

这样做：

1.这时候的宝宝活动范围扩大了很多，要注意安全第一，把家中所有宝宝可触及的范围全部检查一遍，避免危险发生。

2.在爬动中的宝宝，速度很快，千万不要让他离开你的视线范围，一个掉落的硬币也会成为宝宝的口中之物。

5.小熊爬 （11-12个月）

姿势表现

宝宝四肢伸直，着地爬行，如同熊在地上的行走的姿势，小屁屁一扭一扭的。

姿式解析

其实这是很自然的一个爬行姿势，应该说是爬行的最高级别，宝宝膝盖不着地爬行，屁股高高翘起，有人把这叫小熊式。

宝宝自此，会过渡到蹲起、站立，最后是学走路。

这样做：

1.这时候可以随时注意宝宝的举动，说不定哪天会看到宝宝忽然自己扶着沙发站起来。

2.也可以为宝宝提供一些练习站立的机会，比如扶着他的双臂让他站上十几秒钟，今后逐渐延长时间，为以后的学习走路打下基础。

一周岁之前的婴儿期是宝宝感觉调整的阶段，这种调整过程的需要多少时间没有统一的标准。与其急着教宝宝早点学会走路，倒不如让宝宝多多练习爬行。

姐妹们，这些关键的大动作都要教会宝宝，一个都不能落下！

学爬是咱们早期教育的重点，这关系到宝宝的感觉统合发展情况！请大家重视起来！

为此，蜂蓝职聘（原好孕妈妈培训）为了满足大家对宝宝早期教育这一需求。

现在我们专门邀请任志敏老师来为大家讲一讲“五大能力对婴幼儿早期发展的重要意义”。

9月9日(今天)下午18:00

请大家准时收看！

直播现场免费！免费！免费！

讲师简介：

WOW国际亲子教育高级指导师

感觉统合训练师

韦氏幼儿智力测评国际注册测评师

擅长自闭症、发育障碍儿童训练

直播内容：

1.五大能力是指什么？

2.五大能力对个体成长发展的重要作用？

3.0-3岁婴幼儿动作/语言的发展顺序及部分游戏指导。

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