山东教育电视台名师堂（鹤湖唱响主旋律）

九江新闻网讯(张道碧)“我总会想起国文老师鼓励我们的话:‘记住，你们是吃饭长大的，也是读书长大的!’”林海音在《城南旧事》一书中这样说。

经开区鹤湖学校四(1)班53名孩子每天在班上安静享受午餐的时光，可以说，最完美地呈现了林海音这句话的蕴含的深意。该班9个小组，当其中一个小组排队在讲台前取饭菜时，其他小组的成员没有无谓地耗费这一段等待中的宝贵时间。你看，没轮到用餐的孩子们一个个毫不分神，正凝神尽心，抓紧时间阅读课外书籍或完成上节课留下的功课。

由于各种原因，鹤湖学校家长们很多选择让孩子上学时段中午在校就餐。众所周知，尽管中小学教师在校带餐所做的劳动完全是义务的，但作为班主任，张云老师对如何用好午餐时间进行了特别的思考。她坚持不懈，积极引导学生科学合理利用午餐时间，把这作为中小学生生活必须慎重应对的一个特别环节，从孩子们一年级踏进校园第一天就开始一点一滴地抓起。

每天班上用餐时间一到，孩子们轮流拿着饭碗，根据自己的饭量排队依次取饭，不会浪费一粒粮食。张老师则亲手给学生打菜，荤素搭配，鼓励孩子合理饮食，不挑食，注意营养均衡。

同一间教室里，有的同学安安静静用餐，有的则专心致志学习，大家互相尊重，互相支持，互不干扰，气氛非常融洽，更不会出现打打闹闹的现象。

人的思维模式有两种，一种是专注模式，一种是发散模式。学习时，需要在两者之间合理转换，并在两个不同模式学习期之间空出时间，让自己的意识完全从手上的问题脱离出来。打个比方，在专注模式下的工作，就像在为砌墙提供砖块，而发散模式则是用泥浆把砖块逐渐结合在一起。你需要给泥浆留出干燥的时间。如果发散时间不够长，泥浆不能充分干燥，砌出来地墙体自然不会好。所以，不要想通过几次突击就学会所有知识，学到的知识得不到时间加以巩固，只能砌出一堆歪歪扭扭的砖墙。

等午休时间一到，四(1)班孩子们上午的作业基本上写完了，可以立即全身心地休息四十分钟了。这时候，教室里鸦雀无声，墙角边上的绿萝听得了孩子们均匀的呼吸。一张一弛，劳逸结合，动如脱兔，静如处子。全班同学这一习惯的养成，得益于班主任张云老师每一天的耐心细致的引导和培养。

利用好时间是一场精彩的体验，从中可以让学生找到自己，塑造自己，成就自己。当学习成为孩子生活的一部分，成为一种习惯，很多问题就有了答案。“没什么，只不过是我们先写作业，然后吃饭;而先用餐的同学则和我们相反，他们是先用餐，然后写作业。”陈欣琪同学说。

人们所追求的幸福，不在外面，它就在自己的内心。在长期养成的良好学习习惯中，一个人会获得强大的思想力量，去面对焦虑和不安，在遭受外界影响时为自己提供保护。“我把在学校午餐的好习惯带到了家里。”陈致远同学说，“每次放学回家，我见爸爸妈妈还没有做好饭菜，即使有时候很饿，我也会先静下心来，专心完成作业或复习功课。”

人的一生能够在有限的生命中学会取舍，懂的经营好生活中的每一寸光阴，就算得上成功了。夏熙研同学的妈妈对此颇有感触。她介绍说，有时候夏熙妍回来看到饭菜已经做好，就会先吃饭，接着学习。要是家里饭菜还没做，而夏熙妍又觉得饿了，就会打招呼，让家长早点做饭，她自己则会静静地走进书房，认真地读书写起作业来。

善于学习，高效地用好每一段零碎的时间，不仅能提高学习成绩，也能空出更多的时间和精力去休息和思考。张云老师教过的学生缪冼翰同学正在同文中学念高一。他爸爸说，孩子的学习习惯很好，特别是数学成绩一直到现在都很好，这得益于他在鹤湖学校所受的教育，尤其是张云老师在他小学班主任和数学老师起步阶段的正确引导。我小孩从小学到初中，时间都能合理安排，学习不分心，作业都能按老师要求逐项完成。他把在鹤湖学校养成的思维模式和学习习惯带到了高中。现在，他每天学习之余能腾出时间主动听北师大的课程，孩子对即将到来的高考充满了期待。

“我的孩子从小遇到张云老师是他的幸运。同文中学优秀学生公榜上有很多学生来自鹤湖，榜上都注明了他们小学到初中班主任的名字。我也非常感谢鹤湖学校对我孩子的精心培养。”缪冼翰同学的爸爸接着说。

人们在珍惜时间的过程中能更多地了解了身外的世界，自己不过是万物生灵中的一个;在平凡的生活中，每个人的时间是宝贵的，也是有限的，生命里每一段时间哪怕是零零碎碎的时间都要十分珍惜，这要从小做起;张云老师在午餐时间教会孩子们合理用好用餐时间，提高学习效率，激发学生认识心中那个潜在的自己，调整好心情去迎接一个更美好的自己。

是啊，鹤湖学校四(1)班的孩子是吃饭长大的，也是在学习中长大的!

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