40岁女人的保养诀窍（记得保养好这5个地方）

我们都知道：“岁月是把杀猪刀，刀刀催人老”。当女人一旦过了40岁之后，因为人体从这个时候开始新陈代谢就会减慢，如果不保养这5个地方，再过几年后你就会发现与同龄人相比，自己老了不止一倍多！想知道是哪五个吗，一起往下看吧，现在知道还不晚哦。

5、头发

是不是很多姐妹们都觉得脸才需要认真保养？其实不然，头发也会悄无声息地给你带来年龄感，最直观的就是观察你有没有白头发，都说“白发一根，显老十岁”，谁不想一直拥有一头乌黑亮丽的秀发，永葆青春呢？

然而现实偏偏是：有的人20岁 就白了头，而有的人40岁 还依旧一头浓密乌发......

保养方法：多吃富含蛋白质、维生素的食物；减少用脑过度，及时放松，缓解压力，保持一个轻松愉悦的心态；要保持规律的作息，不熬夜、少抽烟......

同时也要注重头发的护理，对自己的外形以及发型的要求比较高的女士，可以选择染发的方式，既可以增加时尚感，又可以让自己显得年轻一些。

2、眼周肌肤

自古以来，眼睛就是美与灵性的象征，想要保持年轻态，眼周肌肤的保养也是必不可少的。有意识地保养自己，虽然不会立竿见影，但能润物细无声地改善、保持你的状态，你什么时候开始，你的好状态就维持在哪个时候。

保养方法：首先是不要熬夜，如果可以做到早睡早起，每天睡眠充足，皮肤状态变差的情况才会改善。

其次就是加强眼部的保湿——涂抹眼霜，不过也不需要一味地追求贵妇眼霜，而是要选对合适自己的产品。涂抹眼霜的时候也可以搭配按摩，用指腹或者按摩棒，轻柔地提拉按摩，放松眼部肌肉也能够促进眼霜的吸收。

3、颈部

很多女性在护肤的时候，会忽略颈部！实际上颈部颈部的状态也会不小心地出卖了你的年龄，让你看起来衰老了很多。

保养方法：我们平常在擦护肤品的时候，顺便把脖子那里也轻轻地擦一点，比如，在敷面膜的时候可以用多余的精华液涂抹在颈部，搭配按摩手法促进吸收

建议每周涂抹三次颈纹霜，每一次搭配适度的按摩，可以减轻颈部皱纹。方法也比较简单，只需用指腹对肌肤进行打圈按摩5分钟即可。可以加快颈部血液循环，有利于延缓衰老并淡化颈纹。

4、嘴角上方两边

同一个人，长法令纹和不长差别就是这么明显，不仅气质荡然无存，看起来还特别老气。这就是法令纹又被称为“三八纹”的原因。

法令纹的出现主要是因为随着年龄的增长，皮肤中的水分养分与胶原蛋白逐步流失，肌肤老化松弛不够紧致，加上表情过于丰富，导致皮肤松弛，从而产生法令纹。

保养方法：平时多喝水，另外就是使用法令纹贴膜来淡化。过后用指腹轻轻地做提拉按摩，然后再从嘴角处，提拉到耳垂，再到鼻翼最后到太阳穴，按照这个顺序每天做20次。或者可以试试脸部训练器来锻炼脸部肌肉。

5、额头

额头是整张脸的三分之一，“占地”面积还是蛮大的，想象一下，如果你平时跟朋友客户聊天的时候，出现抬头纹的话，立马就体现出老态出来。

所以对于额头的保养也是很重要的，出现抬头纹鱼尾纹等细纹，严重影响美感，整个人失去活力。

保养方法：想要完全去除抬头纹是不大可能的，有的人会选择花钱去打玻尿酸，其实没有必要，这种额头睡眠贴就能有很大的改善，睡觉的时候贴一贴，里面是一种胶原蛋白凝胶和玻尿酸的成分，一整夜给额头注入营养，早上起来撕掉后就能看到额头有弹性很多。

再配合这个动作：食指交替用力向上提拉额头皮肤，从左至右依次按摩，可有效缓解你的抬头纹，防止皱纹滋生。

小结：

所以说：没有丑女人，只有懒女人！女人上了年纪后，若想延缓衰老显精致，那么这几个地方的保养一定不能懈怠，你将会越老越耐看。

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