孕妇前期怎么避免肚子过大（孕妇肚子越来越大）

孕妈的肚子越来越大，行动也不方便？注意这3点，孕妈和胎儿都好

说到女性在怀孕之后，肚子可以说是一天比一天要大起来，而对于孕妇的行动都特别的不方便，就好似自己的肚子上挂了一个20来斤的皮球一样，而且重心也特别的不稳当，因此，孕妈在怀孕的时候要注意以下3点，对于孕孕妈和宝宝都好：

重心不稳

孕妇随着周期的加长，肚子可以说是越来越大，而身体的重心则特别的不稳当，因为肚子在前方，近20斤的重量，这对于孕妇来说其实就是一种负担，所以可见很多人的孕妇在行走的时候，都是朝前微微倾倒，而且稍不注意就容易摔倒，因此，孕妇在怀孕的时候，最好是身边有人搀扶，以免重心不稳摔倒！

饮食

孕妇怀孕之后，就不能按照自己的饮食习惯去进食，最好是以宝宝为中心，餐餐都要营养均衡的进食，以免发生营养不均衡的情况，但是呢？饮食方面很多人都会觉得是两个人在吃饭，就各种的补身子，这也是不正确的，过多的进食只会是营养过剩，还很有可能会造成妊娠糖尿病，因此，要合理的安排饮食习惯！

护腰托腹

随着子宫的变大，孕妇身体的其他的器官就会受到挤压，而且胎儿越是大，对于孕妇的脊椎也是一种变相的压迫，所以孕妇在日常生活中要适当的放松自己的腰部，走路的时候要拖住腹部，减轻自己脊椎和腰部的承受力，以免在产后留下后遗症！

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