菠菜不能和萝卜一起吃（菠菜和萝卜不宜多吃）

导语：阳历十月，菠菜和萝卜不宜多吃，建议多饮3水，价美口感还好

随着国庆节假期的到来与结束，金秋十月也算是拉开了序幕，假期在家大家一定都吃了好多好吃的吧？反正小编是长胖了。。。

这次回家，我吃得最多的可能就是菠菜和萝卜了，这两样我从小就爱吃，可能很多人和小编一样觉得这些都是蔬菜，吃了肯定好处多多吧，可我妈告诉我这两样可不能多吃，吓得我马上查阅了一下资料。

原来，这个季节的萝卜，还不是很成熟。“冬吃萝卜”在冬天的时候才正是到了吃萝卜的时候；而菠菜此时也不是很成熟，要等到月末时才适合。

像我这样嘴巴闲不住的人，总想吃点什么，为了不“祸从口入”，我妈让我“多喝热水”，毕竟多喝热水好处多多嘛。

不知道有没有朋友和我一样，不喜欢喝白开水之类的没味道的水，那我哪儿能委屈了自己，马上搜罗了一大堆好喝的，总算找出了这三样可以拿来泡水喝的茶，不仅价格亲民而且味道与口感俱佳！

第一个：甘草茶

秋季正是甘草采收的季节，它主要生长在面向阳光的山坡或者是草原上，对中医药比较了解的朋友或许知道，甘草是一种中草药，许多人喜欢拿来煲汤或是加以其他茶叶一起泡茶喝，这两种都是不错的选择。小编今天给大家推荐几种我自己平时比较喜欢的泡法。

取5克左右甘草，在泡之前先用水清洗一遍，然后使用开水浸泡，如果喜欢喝较甜一点的话，可以加入一些白砂糖或者冰糖，也可加入一些蜂蜜，全看个人口味。大约泡几分钟即可饮用。

甘草茶本身味道偏苦，所以我会喜欢加一点山楂进去，山楂的酸甜口味能够中和一下它的苦味；或是加金银花、桂枝也是不错的选择，大家可以根据自己的口味偏好来DIY哦！

第二个：硒将军皇菊

不喜欢中草药味道的朋友可以试试菊花茶，菊花茶在茶馆或是家里都很常见，不仅是因为它的口味清淡偏甜，它泡出来也很美观好看。“人有三六九等”菊花也一样，次等的菊花不仅口味不佳，还有许多坏处。

小编做足了功课发现了这款“宝藏”皇菊，大家都知道皇菊偏大，泡出来的皇菊在水中犹如鲜花盛开，特别是这款产自江西宜春明月山的皇菊不仅泡出来赏心悦目，这里的阳光温暖适中，作为5A级旅游景区的明月山依山傍水，空气湿润，有着“天然氧吧”的美誉，此处种植出的皇菊自然是上乘。

同品牌名一样，培育这款皇菊的土壤富含硒元素，造就了它的独特风味。菊花茶多与大枣、枸杞一同泡饮，喜欢甜味的朋友还可以加入少许冰糖，可以根据自己的喜好进行“加减法”，即使是单独泡饮也风味俱佳！

第三个：红茶

茶叶发展至今，我国的茶叶种类众多，即使是红茶，也分为了多个种类，但所有红茶都属于全发酵茶叶，都是以新鲜的嫩茶尖经过采摘、揉搓、发酵后干燥而成的。

经常喝茶的朋友会发现，红茶不仅是泡出来颜色偏深，它的口味也偏浓郁。这样独特的口味也是因为它的种植与工艺独特。喜欢浓郁偏苦口味、喝浓茶的朋友，喝红茶就是一个不错的选择。

早在明朝时期，武夷山的茶农就发明了红茶，在那时候还叫“正山小种”，一直延续至今，值得一提的是，不仅是我们国家爱喝，在1610年红茶进入欧洲后便迅速风靡起来，在那时候的英国，红茶都是贵族，皇室用品。对红茶感兴趣的朋友可以去到武夷山探索它的起源。

有了这三水，再也不怕管不住嘴总是想吃点儿什么了，吃错了吃多了不仅身材走样还指不定有其他什么毛病呢？而从古至今，喝茶饮酒都是陶冶情操的好方式，我国品茶有着悠久的历史文化，可以说中国是茶的故乡，现在世界各地的各种各样的茶叶可以说是中国的茶叶传出去的变种或是更新。

发展到现在，菊花茶、绿茶、红茶……各大类下还有众多分支，足以见得我们在喝水这方面研究颇深，大家经常用什么泡水喝呢？欢迎在评论区告诉我！

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