十个月手指宝宝精细动作训练游戏（为了提高宝宝的手指灵活性）

宝宝的智慧在其手指上，手不仅是运动器官，也是智能器官，有实验证实：促进宝宝手指的灵活运动，是提高大脑两半球皮质机能的有效手段，俗话说“心灵手巧”，要锻炼宝宝的智力，就要有意识地训练宝宝拥有一双灵巧的小手

要想科学地训练宝宝的小手，前提要了解宝宝手部动作的发展规律，在宝宝1岁前，家长可以做如下针对训练

1个月——抓握反射

家长可以经常轻轻地抚摸宝宝的手掌、手指，刺激宝宝手部皮肤

2个月——无意识伸展手指

家长可以经常按摩宝宝的小手，从指尖到手腕，之后轻柔地屈伸每个手指

3个月——手有时会张开

家长可以把鲜艳的小彩带、小塑料动物挂在宝宝小手能抓捏到的地方，挂在宝宝床头的玩具，

位置要不断移动，训练宝宝从不同侧面去抓捏玩具

4个月——宝宝的手常常张开

家长可以准备一些简单的玩具，诱导宝宝去拿，刺激宝宝养成“见到东西就伸手”的进取精神

5~6个月——伸出去摸索

家长可以训练宝宝有目的地抓取桌上的玩具，并摇晃、敲打

7~8个月——学会用指尖取物

家长可以教宝宝学会撕纸、滚球、拍手、招手、握手等动作

9~10个月——学会用手势代替语言

家长可以让宝宝用手拿着吃些小片的面包、葡萄干、馒头、苹果块等食物，引导宝宝学习剥糖纸，逐渐增强他对事物的感知能力

11~12个月——双手活动自如

家长可以训练宝宝搭积木、用蜡笔涂鸦、翻图画书等

有的宝宝会比同龄宝宝发展慢，比如怎么也学不会系鞋带、不会用搭积木、不会拼图等，家长见状势必比较着急

遇到这种情况，首先家长要反思是否在平时没有注意进行针对性训练，造成宝宝手指的灵活性比较差，手的灵活性不是生下来就有的，而是要有一个相当长的发育过程，这个发育过程也遵循着一定的规律，家长应适时地给予一定地训练，对宝宝手部灵活性地发展非常有益

手指的灵活性差，也可以从生理上找找原因，比如：手指发育不成熟；还有些宝宝比较胖，手部肌肉肥厚，就更显得手指短而且粗，手指动作不灵活等

日常生活中许多事物都可以帮助幼儿练出一双灵巧的手，为了提高宝宝的手指灵活性，家长可以采用一些小游戏来训练提高

教宝宝认识手指名称：宝宝天天用双手做游戏，却未必能准确地说出每个手指的名称，家长可以教宝宝认识自己的手指

锻炼宝宝手指的力量：手指的力量训练也不可忽视，比如可以让宝宝将两个大拇指勾起来，其余八个手指张开，指尖触桌面，使手掌悬空，八个手指向左右活动，学螃蟹走路，可以锻炼宝宝手指地力量

教宝宝早用筷子：宝宝到两三岁时，家长就应该开始教宝宝学用筷子吃饭，食用筷子可以训练宝宝手指精细动作的能力，有研究证明用筷子夹食物，牵涉到肩部胳膊、腕部、手掌和手指等30多个大小关节和50多条肌肉的运动

教宝宝学编织：家长教宝宝练习用手指编成各种小动物和一些生活中的常见物品，比较常见易学的如用手指编成小鸟、小兔、小狗等

教宝宝用手做投影：教宝宝利用灯光的影子在墙上做出各种动物的投影，通过这些有趣

的活动，以达到训练幼儿手指灵活性的目的

同时为了巩固宝宝手指的灵活性训练成果，推荐家长经常和宝宝一起玩一些对手部灵活性有要求的游戏

故意把毛绒小动物放到宝宝看得见，爬得过去的地方，然后说：“宝宝看在哪儿呀?宝宝去捉它呀。”

让宝宝从床上往小筐里扔东西，或把一个小筐里的玩具往另一个小筐里倒着玩

让宝宝试着用水杯练习喝水等

教给宝宝用小手抓着笔做涂鸦游戏

教宝宝用手试着翻动书页

注意：所有活动都必须由父母先做示范或从旁边给予帮助

最后要注意的是宝宝一过6个月，手的动作会变得更加灵活，已经可以用手抓起东西往嘴里放，有些父母会担心宝宝吃进不干净的东西，而对宝宝加以阻止

宝宝发育到一定阶段就会出现一定的动作，这代表着他的进步，他能将东西往嘴里送，这就意味着他已在为日后自食打下良好的基础，若禁止婴儿用手抓东西吃，可能会打击他们日后学习自己吃饭的积极性

家长可以把宝宝的手洗干净，让宝宝抓些像饼干、水果片等指捏食品，这不仅可以帮助训练宝宝手的灵活性，同时还可起到摩擦牙床、缓解长牙时牙床的刺痛的作用

通常宝宝用手捏起来吃的食物，一般会放在嘴里吸或用牙床咬，经过努力吃进去一部分，剩下的可能沾到手上、脸上和衣服上，家长不必过于计较，重要的是让宝宝感受自己吃东西的乐趣

参考书籍

1.张南主编,育儿宝典2-3岁,内蒙古科学技术出版社,2007.5.

2.陈开元编著,宝宝成长必读0-3岁,河北科学技术出版社,2006.01.

3.李岳,张宏宇主编,0-1岁宝宝养育宜忌,山东科学技术出版社,2009.1.

4.王新良,李月梅主编,0～1岁宝宝养育天天读,河北科学技术出版社,2005.09.

5.王卫中,张雪英主编,怀孕胎教育儿精华大全,内蒙古科学技术出版社,2006.9.

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