刘芸黑色衬衣（36岁刘芸身材真的好）

momo有话说：最近热播的《热血同行》获得众多网友的好评，其中，刘芸成功的塑造了芳儿这一人物，演技超高，获得了许多赞赏。

刘芸在《热血同行》中饰演的芳儿是个迫于生计却坚毅勇敢的花魁，温温柔柔的性格十分讨人喜欢，剧中身着红装一舞惊艳众人，网友直呼：“太美了，爱了爱了。”

刘芸是一位十分优秀的演员，与郑钧结婚之后就把重心放在家庭上，很少出现在公众的视野内，二人也是娱乐圈里的恩爱夫妻典范，而且还有了爱情的结晶，生活十分的甜蜜幸福。

结婚多年的她，出现在大众视野上，仿佛还是妙龄少女。白色T恤搭配不规则牛仔你短裙秀出纤细修长的美腿，好身材加上少女脸，真的很难以相信她已经36岁了，真的是让人太羡慕了。

刘芸出席2019北京国际电影周，身着一袭修身纯白礼裙尽秀凹凸有致的身材，如同仙女下凡，真的太美了，真的感觉郑钧捡到了宝。

通过刘芸的写真可以看出她的风格超级百变，或可爱或优雅或性感，不过统统都超级美，感觉刘芸像是被冻龄了一样，高颜值好身材仿佛一直未变，太让人羡慕了。

一袭修身长裙衬得刘芸更加高挑纤细，如果不说，单单看刘芸的好身材真的很难想到她生过娃，而且刘芸的衣品超级好，无论是出席活动还是日常的穿搭都十分值得借鉴。

刘芸出席时尚先生盛典的造型十分惊艳，黑色抹胸裙外搭纯白西装，简约的黑白搭配展现出成熟女性的魅力，性感又很干练霸气，长长的卷发造型为整身在造型增添了几分优雅。

短裙很好的秀出美腿，十分抢眼，刘芸真的是很优秀，演技很好，颜值超高，身材还那么棒，真的是太让人羡慕了，之所以能够拥有如此好的身材是与她坚持运动分不开的。

刘芸十分热爱运动，常常在微博分享自己的健身，一直以来都有坚持做瑜伽，所以即使生过娃，已经36岁了，身材依旧可以保持的那么完美，如同十八岁的少女。

瑜伽是一个很好的运动，不仅仅能够瘦身而且还能很好的塑造形体，与其一直羡慕他人的好身材，不如自己也动起来，每天坚持做瑜伽，好身材轻轻松松就拥有。

手倒立变体

a.俯卧在地面上，腹部收紧，前臂和手掌紧贴地面，上半身躯干和腿部缓慢抬起，整个身体呈三角形；

b.吸气，双腿迅速往上抬,膝盖弯曲，大腿与地面保持平行，左侧小腿往后伸展，右腿小腿往前伸展；

c.保持动作30s,换另一侧练习，重复动作5次

侧鸽变体

a.坐立在地面上，膝盖弯曲，左侧大腿往前伸展，脚掌向髋部处弯曲，右侧大腿往后伸展，小腿向上伸直；

b.腹部收紧，上半身躯干和头部缓慢往后仰直至头部接触到右脚脚掌，左手绕过背部支撑在左边；

c.保持动作30s,换另一侧练习，重复动作5次

轮式变体

a.腹部收紧，平躺在地面上，保持呼吸均匀，双手往后伸展,五指张开支撑地面，小腿与地面垂直；

b.吸气，利用全身的力量将身体缓慢向上抬，手肘缓慢挺直，脚掌踮起，腹部与地面保持平行；

c.保持动作30s,换另一侧练习，重复动作5次

以上体式有不明白的地方，记得在下方给momo留言，momo看到了就会回复~

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