香草煎鳕鱼做法窍门(美食分享开胃柠檬鸡)
配料
鸡胸肉1个,柠檬1个,小米2个,姜3g,香菜1个,适量的水
料酒20g,酱油15g,盐3g,糖10,亚麻子油10g
实践
1.将流血的水浸泡在鸡胸中,清洗干净,将其除去,然后沥干水分使用。
2.生姜,洗净切成薄片;小米辣,洗净,切成小圆圈,放在一旁。将香菜洗净,切成薄片,放在一旁,撒上柠檬盐,揉搓并洗净。
3.清洗柠檬,将其切成两半,取出柠檬片和种子,然后放在一旁。加入锅中,加水,加姜片,加料酒。加入鸡胸肉并用高火煮。如果途中有泡沫,请撇去泡沫。时间到了,关掉火煮5分钟,然后关掉火,用剩余的温度彻底煮鸡胸肉,用筷子轻松地插入鸡胸肉,无血和红肉,可以取出鸡胸肉。
4.将鸡胸肉浸入冰水中,冷却后取出,切成小条。将鸡胸肉放在一个大碗中,加入小米辣,香菜,柠檬片,挤入一半柠檬汁,加入盐,酱油,亚麻籽油,糖,用筷子搅拌均匀。
用保鲜膜盖上盖子,然后在冰箱中腌30分钟。
青椒酿肉
青椒肉馅是经典美食。自制的肉馅质量好,香浓。里面塞满了青椒。自己准备的肉汁也适合家庭的口味。受欢迎的美食。
配料:青椒300g、猪肉300g、葱适量、姜适量、油、盐、蚝油、酱油、胡椒粉、料酒、白糖、生抽、淀粉
实践:
1.在猪肉馅中加油,盐,蚝油,酱油,胡椒粉,料酒,糖,洋葱和姜,然后向一个方向搅拌。
2.横切后将青椒洗净并除去种子。
3.将酿的肉放入青椒中搅拌,然后用淀粉将口密封。
4.加入盐,糖,料酒,酱油和水制成调味汁。
5.拿起油锅,炸青椒。
6、煎至青椒成虎皮状,烧汁入锅,盖上锅盖烧。其间适时推动青椒,以方便均匀入味,成熟度一致。烧至配料熟关火。
7.享受和享受。
PS:
1.馅料的准备取决于个人口味。
2.酱汁的制备取决于个人口味。
3、烧至时间以配料熟为标准好。
煎杏仁鳕鱼
鳕鱼做为深海鱼中的一种,具有刺少和肉质鲜嫩的特点,营养丰富也特别容易消化吸收不仅对心血管有好处,对大脑发育智力和记忆力增长都有促进作用,尤其适合给老人和孩子食用。习惯了中式的红烧和清蒸之后,用西餐的方法做了这道煎杏仁鳕鱼,口感很大牌,白葡萄酒和黄油的浇汁让这道鳕鱼有着完全不同的口感,洋葱和杏仁的香味伴着细嫩的鱼肉一起吃,是口感和味觉的多重享受。
配料:鳕鱼2块、洋葱20g、鸡蛋1个、黄油25g、白葡萄酒70ML、橄榄油20ML、杏仁片适量、白胡椒粉适量、盐适量、柠檬1小块
实践:
1.准备材料,切碎洋葱,洗净鱼并控制表面水分。
2.在鳕鱼的两侧均匀撒上盐和胡椒粉,然后挤几滴柠檬汁,腌制10分钟。
3.将腌好的鳕鱼放入打好的鸡蛋液中,然后均匀地涂上一层杏仁。
4.加热平底锅,直到橄榄油加热50%,加入鱼片,然后用中低火将其炸至两面都呈金黄色。
5.将其放在衬有锡箔的烤盘上,并在预热的180度烤箱中放置10分钟。
6.制作白葡萄酒黄油酱:将白葡萄酒加入锅中,然后加入洋葱末。放小火,然后慢慢加入少量黄油。用搅拌器向一个方向搅拌,直到黄油被完全吸收。一起吃烤鳕鱼。
PS:
1.鳕鱼的质量影响烹饪的成功。好的鳕鱼肉应凝结而不散落,劣质的鳕鱼很容易散落。
2.在腌制鳕鱼之前,应控制鱼表面的水干燥。用厨房用纸轻轻按压鱼以吸收水分。
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