宝宝穿衣正确步骤图（请收藏宝宝最佳）

天气转冷后，捂热综合症的小患儿开始出现了。捂热综合症又称“婴儿蒙被缺氧综合症”，或“婴儿闷热综合症”，门诊每年都会接诊到几例，严重的会缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷，乃至导致孩子脑部受损。医生提醒：1岁以内的婴儿，如果出现大量出汗、脸色发紫的情况，应及时检查是不是捂得太热了。

穿得够不够，不看手暖不暖

应该摸锁骨和后背

有个男孩，8岁，发烧五天，昨天还有39.5℃。孩子上身穿薄棉毛衫 毛线衫 毛线薄背心 羽绒服，下身是棉毛裤 牛仔裤。

爷爷说，班级里11个孩子都发烧了，老师说退烧后才能去上学，怕交叉感染。他担心的是，孩子每天下午手脚冰凉，晚上就开始发烧，一烧就是39.5℃，饭不吃，咳嗽得很厉害。

医师摸摸孩子的手和脖子，手是冰的，脖子是温的。

“手冰和发烧有关系。”她夸奖孩子爷爷说，你家孩子穿得刚刚好。爷爷奶奶带的孩子，穿得大多比较多。很多老年人喜欢按照自己的感觉来判断孩子衣服是不是够，以为手摸上去凉凉的，就给孩子加衣服，结果捂过度了。

图片来源：昭元儿童摄影（配图与本文内容无关）

判断孩子衣服是否穿得多，有两种办法：

第一，摸孩子的锁骨，如果锁骨是温热的，说明衣服穿得刚刚好；

第二，摸后背，如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，说明衣服穿太多了，应该及时减衣。

儿科专家说，他家小孩从小穿的衣服也比较少。“我的理念是，孩子衣服穿得越少越好。很多家长有‘孩子要比大人穿得多’的想法”，这其实是误区。”

无论什么季节，都应给宝宝选择穿棉、真丝或麻质，吸汗而不刺激肌肤的衣服。过紧、过厚的衣裤会限制宝宝的运动和发育，不利于排汗、透气，遇到凉风就容易伤风感冒。孩子小脚容易出汗，家长要常常捏捏宝宝的小脚，发现是汗津津的就要及时更换棉袜。

这里有个很好用的“穿衣公式”，大家可以参考哦！

薄款棉毛衫≈1℃，厚款棉毛衫≈2℃，抓绒衣服、薄外套≈3℃，棉背心、厚羊毛衫≈4℃，稍厚棉衣(弹力絮棉衣)≈5℃，薄款羽绒服≈6℃，厚款羽绒服≈9℃。

而孩子最舒服的状态应该是：气温 所穿衣服增加的温度控制在26℃左右。此时，孩子不会着凉打喷嚏，也不会稍微动一动就出汗。

举个例子，如果今天气温是26℃，那么穿一件T恤就好了，然后以此为基准调整穿衣。若气温下降3℃，加一件薄外套刚好；若气温下降4℃，加一件厚羊毛衫就可以了，以此类推。

当然了，这只是一个参考，具体还要依据宝宝的体质、需求和习惯来，做到保暖舒适就好。

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