鞋垫怎么清洗和保养（鞋垫的使用及保养）

鞋垫的正确使用你做对了吗？

很多小伙伴们有买过或用过鞋垫，却对于鞋垫的正确使用方法及保养方法几乎没有认知。今天我就来科谱一下。

收到鞋垫后，我们看下鞋垫的外观、左右脚是否同边。检查没问题后，我们就来说说，如何正确使用鞋垫。

鞋垫使用正确方法

1.用之前要先将鞋子内部原有的鞋垫取出。

2.国内大部分单独售卖的鞋垫是多码段的，我们将新的鞋垫比照着旧的鞋垫去裁剪，这样修剪出来的鞋垫与鞋子契合度最好。鞋垫背面也有商家提供的剪码线参考裁剪。个人建议第一种方式更准确。

应尽量避免清洗鞋垫。如有异味，可把鞋垫取出及放置於空气流通处风干，甚或使用鞋类除臭济去除异味。如情况恶劣，可用温水和温和的洗涤液或肥皂用软毛刷轻力拭擦鞋垫，不要让鞋垫长时间浸泡在水中。干净后放置於空气流通处风干，请勿使用热风机或用吹风筒强行把鞋垫吹干，否则鞋垫可能会变型。保持鞋垫的干燥和清洁，防止因霉菌滋生而引起脚癣。

2.定期更换

两双交替使用，定期更换。脚是人体的第二心脏，脚上有很多的穴位，容易流汗，而鞋内空间相对密闭狭小，很容易滋生细菌，容易产生脚气。每日更换轮流使用鞋垫，能使鞋垫使用寿命更长，而且能最大程度保证鞋垫的功效。鞋垫长时间使用会变脏变形，而且鞋垫本身的各种功能都会削弱很多（如回弹、减震、吸汗、杀菌、除臭等）。对于运动鞋垫来说，有一个基本的更换原则：在进行有氧运动150小时后，鞋垫会失去弹力，这时应进行更换。对于大多数人来说，足部护理建议是，3个月更换一次鞋垫，效果最佳。

以上是小编关于鞋垫使用和保养的整理，希望对您有所帮助哦！

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