保剑锋上过综艺节目（演员保剑锋晒6道菜）
相信70后80后对保剑锋这个名字并不陌生，他是一个演员，曾经出演过《十八岁的天空》、《至尊红颜》等多部经典电视剧，如今保剑锋已经46岁，依然活跃在娱乐圈，不过多数都是演一些配角。保剑锋不像一些明星高高在上，而是一个非常接地气的普通人，他经常晒出自己的饭菜，比那些所谓的明星餐丰富太多。
六天前，保剑锋又晒出自己六道菜，直言每天都要好好吃饭，因为他是江苏南通人，在上海长大，又在上海读书工作，所以他平日爱吃的都是一些江浙菜，以海鲜为主，看着就诱人，网友们看到他晒出的照片，满满的食欲，忍不住流口水，感叹道，怪不得他越活越年轻，因为吃得太好了吧。
第一道菜就已经让人眼馋，把新鲜的牛肉腌制入味，和大蒜芹菜梗一起翻炒，牛肉吸满了配菜的清香，细嫩中带着爽口，吃起来下饭但是又不会油腻。满满的芹菜鲜而脆口，最好吃的还数那个大蒜，炒得很软糯，真是入口即化。
很多人觉得生腌是潮汕特色，其实只要是靠海边的城市，都爱吃生腌，这道生腌蟹是传统的浙江做法，底味是绍兴的花雕酒、酱油和冰糖，一份不便宜，但是新鲜干净滋味无穷，而且没有腥味，全是鲜美的口感，一口下去让人难忘，不过生蟹多吃对肠胃不好，浅尝辄止。
血蛤是贝类海洋生物，因为壳里的肉颜色像血而得名，沿海城市的原住民认为这个东西很滋补可以补血，所以它很受欢迎，一般血蛤烫几秒就可以吃了，吃的就是本身食材的鲜美口感，所以生腌是最能体现它的味道。这边的生腌血蛤和潮汕生腌比起来，味道要清淡一些，香菜、小米辣、酱油的味道交织在一起，咸淡适中不抢味，能吃到血蛤的本味，还没有腥味，一口一个好吃到停不下来。
接下来是两份鱼肉菜，一份是清蒸，简单撒点葱花提味就很鲜美，吃的就是鱼肉本身的香味，刺少肉多还入味，特别地鲜甜可口。红烧鱼的鱼肉更厚实，所以烧出来更入味，简单地红烧就突出食物的味道，肉虽然看着厚实，但是已经浸透到鱼骨头里了，每一口都是酱汁和鱼肉的完美结合。
最后还有青菜和饺子，不过保剑锋没有全部晒出来，只是把一个个皮薄馅大的饺子拍了出来，这个饺子个头大，一个差不多有小婴儿拳头大小，一个就管饱。这样的饭菜，是典型的包邮区本帮菜，以海鲜为主，重食物本身的味道，少调料但味儿鲜，吃起来也比较健康，不知道你喜欢这样的菜吗？欢迎在评论区分享讨论！（素材源自网络，如有侵权，联系删除）
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