宝宝便秘太痛苦（比自己便秘更让人痛苦的feeling）

「宝宝便秘了？？！十月菌，宝宝可以用开塞露吗？」

有一种难以启齿的feeling,叫便秘......

便秘是指大便变硬，难以排出，而不是指排便次数变少。和成年人一样，宝宝也可能会便秘。宝爸宝妈们如果怀疑宝宝便秘了，最好先观察一下宝宝的症状。如果宝宝符合下面这些情况，那可能就是真的便秘了。

1.新生儿宝宝，排便每天不到一次，且大便很硬，宝宝排便时很困难；

2.再大一点的宝宝，大便又干又硬、比较粗，甚至宝宝排便时会感到疼，而且3-4天才出现一次排便；

3.宝宝大便看起来有血丝，宝宝的纸尿裤或底裤在两次排便之间也可能出现遗粪；

4.如果宝宝一次排便比较多之后，宝宝腹痛状况减轻。

如果宝宝症状还比较轻，宝爸宝妈可以给宝宝喝一些水来缓解症状，水是最方便的软便剂。而还在喝奶的宝宝，则需要咨询医生。

如果宝宝已经开始吃辅食了，就需要在饮食中多添加一些高纤维食物，比如梨、西梅、杏、李子、葡萄干、西蓝花、包菜、菠菜、豆类等，平时吃些这些食物也能预防便秘。前提是，宝宝对这些食物不过敏~

同时，少吃香蕉！香蕉不能治便秘！不能！

更为严重的时候，可以偶尔试试开塞露这种甘油栓剂。

在宝宝有便意的时候，尽快往他的肛门塞半颗，然后把两瓣屁股合拢起几分钟，以融化里面的甘油。

但是这不能频繁使用！用多了可能会让宝宝产生依赖，还可能会刺激宝宝的肛门或直肠黏膜。如果要使用，最好能提前咨询医生的意见。

宝爸宝妈们平时要熟悉宝宝的便便，形状、软硬等。这样的话，就可以更好地判断宝宝是否便秘、严重程度等情况。

预防宝宝便秘，在生活中宝宝的饮食习惯、如厕习惯、运动的习惯都要养成。日常要多喝水、多吃高纤维的食物，开始训练宝宝上厕所时，可以每天要求宝宝在马桶上坐一会儿，最好是在饭后。给宝宝一本书、一个字谜或者一个玩具，让宝宝放松，鼓励宝宝坚持坐在马桶上，直到排便，或者到15分钟即可。如果宝宝做到了，要记得鼓励他~

菌菌提醒宝爸宝妈，如果宝宝便秘很严重且经过这些方法都不能缓解，一定要及时带宝宝去医院检查进一步治疗。

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