长豆角最好吃的炒法（一把长豆角半个红椒片）
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常菜供您参考。
豆角中富含丰富的维生素B，C以及大量的植物蛋白，除了有解渴健脾、益气生津的作用外，听说还能够补肾的，常吃豆角真可谓是有益无害。
今天就为大家分享一道酱汁豆角的做法，着重讲一下做凉拌菜的凉拌汁，都放的有什么调味料。学会了可是利手神器。
长豆角一把，洗净以后，切成5厘米左右的长段。
红椒半个，再用不辣的彩椒，切成丝儿来配色。
大蒜几粒拍扁切成碎沫。
接下来我们把豆角焯一下水。锅里烧水，加入食盐2克，少许植物油，水开后，倒入豆角。
焯水至豆角断生以后，再倒入红椒片，红椒片焯水10秒就可以捞出。
（加入食盐和植物油，能保持豆角的翠绿。）然后用凉开水冲凉，能保持豆角的脆感。
控干水分后，摆在盘中。
在蒜沫中，加入食盐2克，白糖2克，味精0.5克。白糖主要为了提鲜，以吃不到甜味为适宜。
味精能轻微的中和豆角的涩感。
喜欢吃辣的朋友再加入辣椒红油，花椒油，少许芝麻酱，搅拌均匀。
把调好的酱汁均匀的浇在豆角上，就可以上桌食用了。这道菜简单家常，做出来色泽翠绿口感香辣，是一道不错的下酒小凉拌。
喜欢我们第一美食的朋友，可以点一波关注，阿飞感谢大家观看。
,免责声明：本文仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。
