哈密瓜怎么样吃得解渴清凉（六月水果营养好吃）

现在六月已经过了一半了，而且天气也是越来越炎热了，虽然我总是抱怨天气太热，但是同时，也是有开心的事，那就是有很多应季的水果。在这样的季节，很多人吃饭没有了胃口，如果再成天吃些大鱼大肉，更是影响消化，给肠胃造成负担。既然如此，多吃点水果，不仅开胃，还能补充营养。

哈密瓜

在六月的季节里，我最喜欢吃的就是哈密瓜，不仅是因为它果肉比较甜，更多的是因为它的吃法不只有可以直接吃这一种做法。

哈密瓜的美食做法

1、凉拌哈密瓜

哈密瓜切块

首先，需要准备食材，需要李子、哈密瓜还有提前冻好的冰块；

然后，准备好就可以将李子切块，哈密瓜肉切块，然后与冰块100克搅打成冰沙，就这样装入盘中即成。这样一道酸酸甜甜的美味就做好了。

注意：李子不管是红的还是青的都可以，两种颜色在一起反而更好看。

2、哈密瓜奶昔

哈密瓜奶昔

首先，需要准备食材，只需要准备哈密瓜和牛奶就行；

然后，将哈密瓜切块，并加入牛奶；

最后，用料理棒的高速档打到自己喜欢的细腻程度即可。这样一道美味又简单的哈密瓜奶昔就做好了。

3、哈密瓜果酱

哈密瓜果酱

首先，需要准备食材，有哈密瓜、冰糖还有柠檬汁；

然后，将哈密瓜去皮切块，随后加入水、冰糖和柠檬汁；

注意：水和哈密瓜平行就好

最后，小火慢熬，熬制不易滴落。这样一份既可以长期保存又美味的哈密瓜果酱就做好了。

注意：熬到最后的时候，要不停地翻，防止粘锅，熬的过程中要一直按压哈密瓜，压碎。

,