45岁自律美女（32岁女白领不化妆绝不见人）

女生化妆可以说是对人的基本尊重，简单的淡妆会让人气色提升不少，但是慢慢一些人开始化妆成瘾……

近来，32岁女白领王女士十分焦虑，下月即将和男友出国度假，但她却担心另一半见到自己卸妆后的样子失望。王女士说，她平时不化妆绝不见人，谈了近2年的恋爱，她与男友从未素颜相对。

王女士说，她每天早上至少要半个小时化妆，乳液、精华、眼霜、隔离霜、粉底、遮瑕、修容、眼影等，一个环节都不少。“有一次下楼才想起忘画眉毛，明知要迟到了，还是赶紧跑回家补妆。”小王说，她不能容忍自己妆容有瑕疵，尤其是在男友面前，两人交往了近2年，她从未素颜过。

令她焦虑的是，下月两人就要去国外度假了，一连相处9天，她害怕男友见到自己卸妆后的反差。她说，每晚卸妆后看着镜子中的自己，黑眼圈明显、脸色灰暗，她就越发不自信。

专家表示，“化妆成瘾”是典型的心理强迫症，因潜意识不愿接受自己的不完美所致。

如何摆脱“化妆成瘾”？

专家表示，不要简单地将外貌与自我价值关联起来，要学会对自己的容貌多些正面评价，建立“不化妆也很美”的信心。另外，认识到工作、生活的成功不完全取决于颜值，学会对自己认可和宽容，接受自己的不完美，就会慢慢从化妆成瘾中解脱出来。

看到王女士的例子，很多网友表示自己也有点这样的心态，仔细化妆也是对别人的尊重：

@Clor**：我也有点，不化妆整个人都是没精神不想聚会的节奏，关键是丑啊！

@波叔**：这也是一种尊重吧，尊重对方所以要好好捣饬捣饬。

@Cha**：我最近不抹素颜霜就出不了门，是不是有往这方面进化的趋势啊。

还有网友出招让她慢慢面对现实的自己：

@守一**：像我这种很没自信的人，都是直接素颜见别人第一面，这样就有底了，之后再联系就会自信一点了，然后化不化妆就无所谓，看心情了！

@qiiu**：我自己原先近视度数很高化妆都不方便，每次化妆都要凑的近近看，这样每天化妆不得难受死，还好现在度数下降了，化妆都不用凑的镜子面前了。

@月月**：慢慢的做减法，今天少画个口红， 明天少涂个睫毛膏……慢慢你就可以素颜见人了。 平时完妆一下纯素颜谁都会不适应的。

你能接受卸妆后的自己吗？

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