怀孕时身上的黑什么时候能下去（女性体内这个颜色越黑就越难怀孕）

怀孕生子是作为女人最神圣的使命，女人拥有自己的孩子才算是完整地渡过了一生。不过现在有许多年轻女性都有怀孕难的忧虑，甚至有些还会遭受终生不孕的痛苦。都知道“月经”是一个女性具有排卵功能，具有生育能力的信号，要是“月经”不正常，颜色偏黑，女性排卵就会受到限制，怀孕就变得比较困难，因此有不少女性不孕都是月经的问题。

【1．女性“月经”对受孕能力的影响】

通常育龄女性每个月都会发生一次月经，这是因为子宫内膜脱落造成的出血现象，它是女性生育能力的标志。一般来说女性月经颜色是呈现红色，而且没有血块，说明月经正常，排卵正常，就比较容易怀孕。相反，如果月经颜色越黑，同时伴有大量的血块，就很有可能会影响女性的生育能力。

这问题中西医给有两个不同的解释。西医觉得：月经颜色偏黑是因为内分泌失调，月经紊乱导致。中医则认识：是由于女性过度劳累，心情抑郁，气血失调导致月经周期延长，经血在体内淤积造成的。无论是什么原因，月经颜色不对的女性，排卵会不正常，造成排卵期的推测不准确，所以受孕比较困难。

【3．月经颜色深对于宝宝体质的影响？】

一般情绪不稳定的女性月经颜色深，常常过度劳累，气血不足导致子宫受寒，受精卵很难成功着床。就算受孕成功了，母体内环境也不稳定，营养不充分的话，胎儿在整个孕期的发育也会变得缓慢，所以出生后的体质就有可能会比正常的宝宝弱。所以想要孕育个健康的宝宝，就得调理好月经。

【那么要怎么去调理月经呢？】

1.女性的气血最重要，气血不足会造成皮肤变暗，月经减少，经常身体疲倦。而对于补充气血最有用的并非是食物，而是有很少的睡眠质量。备孕女性在最好要在23点以前睡觉，早睡早起，保持良好的心态。

2.吃含铁的滋补食物

铁物质有补血以及促进新陈代谢的作用，多吃这些食物可以预防贫血。多吃鱼肉，青虾，羊肉等滋补食物可以增强女性体质。

3.不要过度劳累，别太压抑自己

月经来潮时不要要多注意休息，过度劳累会影响会对身体器官造成影响，不利于经血的排出。人的心情会严重影响内分泌，经常抑郁会造成内分泌紊乱，导致月经失调，所以女性一定千万不要压抑自己，保持轻松的态度，宝宝自然就来了。

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