两岁以后宝宝吃饭乱扔怎么办（你家宝宝吃饭爱乱扔食物）

吉吉·说

作为一名合格的“管家婆”，不仅要照顾孩子的饮食起居，家中的卫生也要抓起来，而身边的小调皮却总是会制造各种麻烦，很多妈妈也在跟我抱怨：“宝宝吃饭时，总是把蔬菜食物扔的到处都是，严厉批评他也不管用。我该怎么办呢？”亲们，别着急，看看咱们的“慢成长魔力辅食训练营的校长”小果儿妈（微信:ljy6100）这次又给大家带来了什么“锦囊妙计”！

文：小果儿妈

小果儿曾经也是这样呀。端上餐桌的食物，一言不合就掀翻，边吃边扔。爷爷有时忍不住，会生气地说，“不能乱扔！”但小家伙更来劲儿了，扔的时候还笑嘻嘻的......

其实，宝宝扔食物，绝不是你碰上了熊孩子，这是每一个宝宝生长中都会出现的适龄行为。从6、7个月开始，宝宝就逐渐进入了空间敏感期，一般持续到3、4岁，也有到6、7岁。空间敏感期是宝宝最有趣的一个敏感期，具体表现为：

喜欢把里面的东西取出来，把外面的东西塞进去；

喜欢爬上爬下，上下楼梯，喜欢走高低不平的路；

喜欢把身边的垫子、积木等事物进行垒高；

喜欢把东西移动位置；

喜欢乱扔东西，等等。

喜欢扔食物，也是空间敏感期的探索。宝宝最初靠嘴巴感知这个世界，随后尝试用手触摸，而当手腕力量增强，他又开始通过扔东西，和这个世界产生更多的互动。

尤其1岁左右的小baby，特别喜欢坐在餐椅上或者小床里往下扔东西，也许他们是在测试，这个世界上是不是真的存在万有引力吧：）

当宝宝扔东西的时候，他觉得和抛扔其他玩具一样有趣，并在此过程中，学习区分不同物体的性质、探索这个世界和因果关系，如果有翻译机，他的小脑袋瓜是这么想的：

“如果我把胡萝卜扔地上会怎样？”

“如果我把粥倒在地上会怎样？”

“哇，妈妈去捡了，这个游戏好好玩啊！扔出去还可以被爸爸妈妈变回来！”

嘿嘿，认知世界的精神需要保护，但也不能没有规则，咱们做家长的，引导很重要，我运用正面管教中提到的和善与坚定，和大家分享几个小建议：

第一，理解接纳，和孩子共情

理解宝宝不是故意恶作剧，接纳适龄行为。因此，一定不要严厉的斥责宝宝，而是保持和善的态度，和宝宝共情，用你的语言描述宝宝的心情：

“宝宝，把土豆扔出去，妈妈再捡回来很好玩，是不是？你是想和妈妈做游戏吗？妈妈也喜欢和你做小游戏哦。但是食物不可以扔，吃完饭，妈妈会陪你玩好吗？”

第二，3个巧方法，让宝宝知道“食物不可扔”

1、避免负面行为强化

当发现宝宝继续扔食物时，大人不要去捡，不用进入宝宝所谓的游戏中。用餐时，可以在地上放置报纸，便于整理；餐后，给宝宝可以扔的小球等玩具，待宝宝扔出后，及时把小球捡回来，让宝宝感受到鼓励。这样的反复练习和不同回应，会让孩子知道：吃饭的时候不可以扔，妈妈不会陪我玩，饭后小球可以扔，妈妈会喜欢陪我玩小游戏哦！

2、如果宝宝持续扔食物，你需要回应宝宝

“你是在告诉妈妈你已经吃饱了吗，那么我们就离开餐椅吧？”此时，需要我们坚定的把宝宝抱离餐椅。不要过多的语言，用你的行为向他传递你的态度。也许刚开始，她会哭闹，但是只要你足够平和与坚定，反复几次，她就知道，持续扔食物就会离开餐椅，妈妈不会因为我哭而妥协。

3、让宝宝承担自我行为的后果

吃饭过程中，宝宝扔在地上的食物可以暂不做处理，等用餐完毕后，让宝宝参与到收拾残局的工作中，而且用孩子喜欢的游戏方式，比如，和善的问她，“你愿意完成一件自己的事情吗？”“谁会把地上的土豆放进垃圾桶呀？”“宝宝你喜欢和妈妈一起扫地吗？”这样也会传递给宝宝一个讯息：我要承担扔食物的后果，就是进行打扫。

第三、积极的正面引导

当果果要把自己不喜欢的食物扔走时，我会告诉他，不喜欢的食物，可以放在前面的碗里哦！当他尝试把食物放在碗里或桌子上时，我会及时给他肯定，“果果把不喜欢的豆角放在碗里了，妈妈就可以吃到啦，谢谢你呀！”

经过一段时间的强化，果儿吃饭就会很明确，食物是用来被吃的，而不喜欢的食物，可以放在妈妈碗里。而他也知道，吃完后，和我们一起擦擦桌子，之后还有他喜欢的“扔球、搭积木，滑滑梯或者其他好玩小游戏”在等着他。

怎么样，今天的餐椅小锦囊，你收到了吗？在喂养过程中，保持对宝宝应有的爱和尊重，也保持和善而坚定的态度，就会收获你希望的亲子时光！

作者介绍：小果儿妈，慢成长专属作者。国家公共营养师，辅食达人，育有萌宝一只。热爱钻研营养学和辅食制作，“慢成长辅食魔力营”校长。致力于给更多妈妈创造自我提升的机会，传递辅食进阶的技能，一起追求永不放弃的梦想！ljy6100。

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