恋爱中比较粘人如何调整（越粘人的女人越容易被分手）

提到粘人这个词，你会想到什么呢？我想到的是这样一个情景，一双新买的球鞋踩上了一团被吐在地上的口香糖，我们踩着鞋子拼命地在地上摩擦，可口香糖还是稳稳地粘在鞋底。一连试了几次之后，我们的耐心终于透支了，然后变得抓狂起来。

不过仔细想一想，这不过就是一团小小的口香糖而已，它并不会对我们的走路产生太大的影响，为什么我们非要除他而后快呢？其实这款口香糖本身并没有什么，关键是那种被粘上的感觉，让我们觉得很受不了。一团小小的口香糖尚且是如此，如果我们在感情里太过于黏人的话，那么男人对我们的厌恶感就可想而知了。

有一次我俩因为这件事情闹得特别凶，男朋友生气的对我说不要一直给我打电话，这样会让我透不过气来，我也需要一些属于自己的时间和空间。听到这句话，我一下子就哭了起来，不是因为爱你才粘着你的呀，没想到你竟然这么嫌弃我。每次都是这句话，我真的听够了，你口口声声说爱我，可是为什么你的爱让我感受到的都是压力呢？他说完这句话之后就生气地挂了电话，然后整整两天都没有理我，两天后我主动跟他道歉求和好，他勉勉强强答应，可是却跟我说了这样一段话：像我们这样恨不得一天24小时都缠在一起，而且在这期间我们不是相互怀疑，就是吵架，这样的陪伴有什么意义呢。爱情就像是一把握在手里的沙，我们抓的越紧，它就会流失的越快，希望我们能够早点明白这个道理。

听完这段话之后，我的心里一下子就紧张了起来，因为这段话更像是一个最后通牒，如果今后我还是这样一直粘着他的话，他肯定会毫不犹豫的跟我分手的。听了小林的这番话之后，我更加坚信了我的判断，小林之所以会这么粘人，是因为她本身是那种依恋型人格。什么是依恋型人格呢？说的简单点，就是依恋型人格是一种强烈的需要被别人照顾的行为模式。一般来说，依恋型人格的形成跟我们在童年时的经历有很大关系。

研究证明具有依赖性人格的人呢？在成长的过程中常常受到父母的过度保护和溺爱，或者是他们自身被关爱，被保护的需求常常得不到满足。所以我就问小林是不是也有过这样的成长经历？小林告诉我说她其实是单亲家庭长大的孩子，在她很小的时候，妈妈就因为受不了爸爸的家暴，于是就偷偷的带着她逃到了外地，自此之后小林就再也没有见过自己的爸爸。小的时候小玲长得很瘦小，经常会被别的小朋友欺负。妈妈很懦弱，一般都不会为了她跟别人的家长理论。所以小林的内心从小就很缺乏安全感，她是多么希望能够有一个强大的父亲角色来让她依赖。

所以在谈恋爱之后，她就很自然地把这份希望却全都寄托在了自己的男朋友身上。可是殊不知，这种对于自身安全感的强烈补偿，却让对方感受到了深深的压力。说到这儿，可能有人会说这种依赖型人格是可以改变的吗？如果可以改变的话，我们具体又该怎么做呢？其实这种依赖型人格是可以改变的，只需要我们做到下面两件事，第一，去全面的认知自己的需求和行为。第二，通过科学的方法尝试着去摆脱对伴侣的依赖。

那怎么才能做到这一点呢？这就是我们下节课要讲的内容了，大家一定要记得准时阅读。另外，如果你在感情里也很粘自己的伴侣，可是不确定这是不是有自身的依恋型人格造成的话？你可以关注我，在后续的文章中继续为您解答。