在家简单易做的红豆甜点(2款红豆甜品家庭自制教程)

红豆是各种中式甜点的常客之一,和其它食材搭配总能给人一种既甜蜜又幸福的感觉。今天送上两份高颜值的红豆点心食谱给你们,奶香味十足,豆沙的甜蜜口感,一定能让“小馋鬼”们闻着味儿跑来觅食~ 适合10个月以上宝宝食用,大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦,快快学起来吧!

(注:确保宝宝对文中所提及的食材不过敏;根据宝宝年龄段处理食材大小;1岁以下适当调整糖盐等调味品的使用量,且将纯牛奶换为配方奶液或者水。)

豆沙松糕

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红豆酥

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营养师点评:

红豆、绿豆等豆类中膳食纤维、B族维生素、维生素E以及镁等营养素的含量很丰富。

用红豆加工的红豆沙好吃也较易消化,可替代一部分主食,作馅料口感香甜,孩子都很喜欢吃。

❤ 贴心小Tips:

红豆沙制作较为费时间,爸妈一次可以多做点,分小袋冻在冰箱里,随用随取。

你有拿手菜想晒一晒吗?

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作者简介:儿童营养师王斌,国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合,专注于母婴营养健康领域,手把手教你科学喂养孩子!

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