阿迪达斯越野跑鞋怎么样（SauconyTempus坦途一双轻盈与稳定兼容的跑鞋是什么样子）

生命不止息nbsp;野心不设限nbsp;背上行囊，行装入野nbsp;听从自然的召唤赴一场山野之约nbsp;日行山海，与骄阳为伴nbsp;夜宿湖畔，与繁星密语nbsp;踏遍极境，于山林间探寻自由行装入野，秉持本真，自在穿行全新的设计灵感，融合匠心工艺，THE NORTH FACE 携2022 新品重回山野以栖居自然的生活方式，与探索者踏上自由征程，共赴一场山野之约 新品系列囊括了轻旅背包与露营帐篷等热门单品，为探索者解锁更多维的视角，同时也带来 更为细致的户外升级体验及更周全的防护nbsp;由内而外，唤醒自由真我，一场充满爱、自由与热情的探索之旅就此展开奔赴自然探索新野这个明媚的盛夏，阳光的洗礼、大自然的奔腾让一切成为可能阳光唤醒蓬勃生机，相聚的快乐得到尽情释放精工细作，自由随性的风格连同质优的品质亦于本次户外新品中得到全面展示户外穿行对于背包的舒适度、耐用性和包身面料要求颇高，THENORTHFACE此次发布的系列新品将这几大特性皆包揽其中THENORTHFACE系列新品HOTSHOTSE背包通过美国脊骨神经医师协会（ACA）认证，舒适大容量的性能，简约高效，轻量耐用在满足日常通勤收纳的同时，还采用了创新背板技术，为背部带来良好支撑，降低负重感，即使负重前行亦能让步履无拘包身采用的DWR防泼水处理更为征途携上一份自在与从容跋山涉水的最佳季节，这款大容量的#轻旅走起包#亦能伴你在未知的路途中坚定前行，户外探索随心尽享nbsp;nbsp;nbsp; nbsp; nbsp;nbsp;BOZERBACKPACK随时探索包堪称本系列中的实用派借鉴高科技背包设计理念，DWR 防泼水面料和透明Cordura®防撕裂面料，轻便有“型”，可谓日常出行的轻量级最佳伴侣内置空间宽裕，亲子用品极尽囊括，适合带上家人，随时随地奔赴山野的广阔天地，做大自然的“野”孩子YouthMiniRecon专为儿童设计，加厚版背板和肩带让小朋友在出行时倍感舒适，大容量拉链主袋及正面压缩口袋的旁开扣等功能性设计，便于收纳各式物品，无忧畅游自然天地nbsp; nbsp;nbsp;nbsp;BERKELEY伯克利系列背包从远方山间瞬间回归日常休闲生活，将功能性与风格美学再度碰撞，轻装户外amp;城市通勤两相宜BERKELEYDAYPACK伯克利户外随心包将复古美学与实用主义完美融合，采用经典简洁的户外风格设计，起皱面料和复古纹理相得益彰，结合超大容量与一贯的包身防泼水处理，在兼顾颜值的同时帮助您轻松拓展户外场景BERKELEY TOTEPACK伯克利托特包造型独特，细节玩味，替你解锁N种背法，搭配不同出游轻旅造型，不管日常通勤或是户外都可无界穿行nbsp; nbsp;nbsp;行装入野，享受自然这个盛夏，THENORTHFACE邀你一起开拓未知的户外版图，赴一场绝妙的自在野趣THENORTHFACE户外探索新品已陆续于线上官方商城、线下旗舰店等同步发售，欢迎前往选购无论身在何处，探索永不停止#NeverStopExploring各位“怵跑者”：听说你还没开跑，就已经蓝调了？http://iranshao.com/articles/7001?utm_campaign=各位“怵跑者”：听说你还没开跑，就已经蓝调了？utm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/7001?utm_campaign=各位“怵跑者”：听说你还没开跑，就已经蓝调了？utm_medium=rssutm_source=feedWed, 05 Oct 2022 19:28:57 0800iranshao装备在村上春树的那本跑步圣经中，将跑者在身体和心理遇到瓶颈导致厌恶跑步，称之为“跑步蓝调”很多跑者在跑步过程中，都曾经历过属于自己的蓝调期但还有一群初跑者， 还没开跑第一步， 就成了“怵跑者”， 提前开启了自己的“跑步蓝调” 听说跑步伤膝盖？ 跑步减肥效率很低？ 会晒黑吗？当然这些身体和心理的瓶颈中 自然离不开最具形而上学的焦虑： 到底哪款，才是我的第一双跑鞋？ 这些“怵跑者”的担忧焦虑其实并不鲜见，哪怕如今你已经是全马破3的跑团大神，相信在最初期也可能有过类似的犹豫不决不过在iRanshao看来，与其他运动相比，跑步最大的魅力就是随时随地宣告开始，相比于进阶跑者提升成绩导致的身体心理瓶颈或寻找适合自己鞋子的困扰，跑步初期陷入焦虑其实是大可不必的所以，如果你是一个“怵跑者”，到底该选怎样的一双跑鞋，帮助你迈过跑步前的“蓝调期”呢？绝大部分新手跑者的腿部力量和耐力，相对于进阶跑者和精英选手都处于相对弱势，所以对于新手跑者来说，选择跑鞋的第一核心要素，是跑鞋的缓震保护能力但在以往的传统刻板印象中，跑鞋如果把缓震保护作为自己的核心要素，往往意味着重量环节的牺牲一双对新手跑者更友好的缓震保护跑鞋，还能兼顾稳定和轻盈，会是怎样的一个存在呢？李宁越影2代（下文简称越影2）在今年正式发布，或许给了很多新手跑者一个选择近几年李宁推出了诸多主题配色，而这次我们拿到的李宁越影2配色主题名为：胺多酚整双鞋主色调共分为两部分，荧光芒橙色充满能量，象征运动员在赛场上敢于拼搏，勇于突破自身极限；浅水蓝色相对镇静，寓意运动员在场上时刻保持清醒的头脑，以应对赛场变化清爽且颇有能量的颜值，跑步场景下能够给予跑者们愉悦活力的感受颜值能打只是一部分，跑鞋的诚意， 还是要看科技配置nbsp;先说最核心的中底配置，这个环节越影2要分为泡棉和结构两部分进行介绍越影2采用了全掌䨻中底配置作为李宁旗下最强的发泡材质，䨻中底轻盈且强烈的回弹反馈，取得了赛场和市场的双赢越影2的中底䨻科技进行了全新优化升级，回弹提升8.4%的同时，全面加厚的鞋底却通过结构优化让重量比前代降低US9尺码的越影2代重量为285g，比前代作品同尺码降低了10g此外，越影2还对底部核心龙骨进行了重新调校，前后掌总前翘增加了6mm，跗围增加9.75mm，前后落差9mm鞋面环节，越影2采用了半袜套结构的设计，能够为跑者带来更好的包裹感和贴合性在后跟部分鞋款搭载了足跟HEEL LOC锁定技术，该技术是一种环绕在后跟的支撑固定装置，具备在不同运动阶段保持平衡的作用，搭配鞋身部分热贴和半袜套鞋面，给跑者提供出众的稳定支撑性能外底部分，鞋款使用了TUFF RB——一种比普通橡胶材质耐磨性多达2.5倍的高性能橡胶材质，带来良好的抓地和耐久性能除了前面提到的环节之外，李宁越影2代在鞋款配置上，还带来了另外一个重要调整：男女差异化nbsp;从生理角度来说，女性盆骨相对要更加宽大，这样的生理差异导致女性在跑步过程中相对膝盖承受的压力也越大李宁科学实验室的研究发现，如果跑者穿着接地位置外扩2mm的鞋款Sample，会大幅度降低垂直落地瞬间的反作用力峰值，有效降低膝关节受伤概率 此外李宁科学实验室采集了上千份女性跑者的足部扫描数据，发现普遍情况下女性跑者的足弓更高，更容易在长距离跑步中出现足弓塌陷的风险男女盆骨形态差异外扩2mm降低峰值的原理针对这两个环节，设计师结合李宁科学实验室对女款越影2代的细节进行了调整，将女款鞋后跟外侧增加2mm，加大接触面积，保证足部后跟提前触地，减少髋关节内收角度，降低女性髋关节损伤风险团队还为女性单独设计了女子楦头，缩小前掌宽度，合理调整跖围和跗围宽度，增加包裹感和贴合度，同时鞋型整体也要比男款更加修长nbsp;对于新手跑者来说，这样的书面介绍可以带来理性参考，但除了纸面认识之外，我们还需要用更直白的方式将这些理性化作文字体验，为此我们在闷热雨季里用一星期的时间在地图上画了50KM如果你问我们这双鞋在路上的实际体验如何？我们直接回答你：忘了是不是有点不负责任？但我们确实……忘了针对这双鞋子的定位，我们选择了配速6:00-5:30区间，且没有比赛经历的跑者MING作为这双鞋子的测评者50KM的测评下来，他觉得越影2代最大的特点就是，跑起来的时候，你会忽视它的存在“跑到忘记存在”的体验细节究竟是怎样呢？nbsp;相比于女款环节鞋楦相对紧致的设计，（后续我们将针对女性版本进行单独测评），越影2代男款的鞋楦空间更宽大，相对有更多的活动空间鞋面材质和袜套设计，配合足跟HEEL LOC锁定技术带来了良好的支撑性能当跑步开始后，我们的双脚不会在鞋里蹿动，鞋面也不会出现磨脚割脚，这种支撑性能是相对亲和的一种稳定感，既不会像一些顶级竞速鞋款咬死你的双足，也不会出现部分新手跑鞋款式鞋面垮塌的情况在中底部分，越影2代的体验和其配置一样，要用两部分来讲解对于大部分跑者来说，䨻材料本身的属性大家都不陌生，但我们还是要花费一些时间和新手跑者们共同分享：中底䨻的柔软回弹并不是我们形容普通鞋款的“软 ”，而是更具韧性跑步过程中，这种柔软回弹的韧性给予我们很舒适澎湃的体验，同时也不会卸力底部核心龙骨将越影2代中底位置的脚感柔和地一分为二：中后部位䨻科技柔回弹，对新手跑者大部分情况下全掌落地的跑步方式更契合，而龙骨顺着中后部位过渡到前掌，则给我们带来更强烈的支撑质感尽管新手跑者绝大部分会采用全掌落地跑法，但核心发力位置其实还是前脚掌，更具支撑感的前掌能够让跑者蹬地时发力效率更高，简单来说就是“更吃劲儿”而前后支撑柔软之间的过渡非常温柔，你完全感受不到所谓不同属性的割裂底部龙骨还有另一个作用——可能是诸多新手跑者此前没有相关体验：顶级竞速鞋款发泡材料，对跑者脚踝力量是一种考验，如果各位新手跑者有兴趣，可以尝试体验同样搭载了䨻科技飞电ELITE 2.0，同款泡棉下，飞电ELITE 2.0将会对你的脚踝和小腿带来紧张感而越影2.0的龙骨设计，兼顾䨻科技柔软回弹的同时，前后脚掌过渡后的亲和力大大提升，更适合广大新手跑者保护、缓震的核心此外这个中底重要的感受就是轻盈“跑到忘记存在”的核心就是鞋款很轻质，中底䨻作为顶级竞速的材料，在辅助新手鞋款轻质环节可以说是技术扶贫不得不感叹顶级发泡材质下放到新手鞋款的做法，对这类鞋款以往的传统刻板印象带来很多颠覆nbsp;外底部分TUFF RB橡胶材质在近期雨季承受住了湿地止滑性的考验，至于日常的抓地力和耐久性，其实大家不需要担心，眼下都是跑鞋的基本功还是要为这双李宁越影2代做一个综合性的整理越影2代鞋面透气稳定，中底回弹缓震支撑过渡柔顺，外底部分耐久抓地湿地止滑良好，此外这双鞋真得很轻，一改传统概念，新手跑鞋如今也能做到缓震回弹与重量的和解，的确是双跑无禁忌不怕受伤，适合初跑者的减震保护伴侣随着李宁旗下各定位分区的跑鞋品类逐渐完善，李宁专业跑鞋矩阵也逐渐清晰对于大部分新手跑者来说，只要能够坚持住第一步，未来的跑步能力会越来越强，到那时我们必然会再度陷入瓶颈、焦虑以及选鞋难题，一个丰富实用的跑鞋矩阵帮助我们更加清晰明确，可能是结束我们蓝调的休止符跑步不停，蓝调不止但第一步千万别犹豫各位新朋友，开始跑吧Saucony Tempus坦途，一双轻盈与稳定兼容的跑鞋是什么样子？http://iranshao.com/articles/6998?utm_campaign=Saucony Tempus坦途，一双轻盈与稳定兼容的跑鞋是什么样子？utm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/6998?utm_campaign=Saucony Tempus坦途，一双轻盈与稳定兼容的跑鞋是什么样子？utm_medium=rssutm_source=feedWed, 05 Oct 2022 17:34:32 0800iranshao装备测评近些年泡棉和碳板成为各品牌产品研发的角力点，以至于很多时候我们忽略了一件事——不同需求的跑者，对鞋子需求也是不同的其实一直有很多跑者会在后台咨询我们能否制作一些有关支撑性能跑鞋的盘点内容？跑者们的跑步能力不同，腿部力量自然也不相同，对于腿部力量较弱的跑者来说，盲目追求顶级发泡和碳板组合的鞋款，尽管也能够享受到材料给我们带来的澎湃脚感，但未见得对我们的跑步能力提升带来最大效率一些跑者由于腿部和脚踝力量不足，亦或是体重偏大，穿着顶级竞速鞋款或缓震回弹为核心的新手跑鞋，可能也会产生受伤隐患，对比之下以支撑性能为核心的稳定系跑鞋，其实更适合这部分跑者的需求不过长久以来，稳定性跑鞋的一个重大弊端就是：鞋身过重也正因为这个短板，诸多跑者或许对稳定性跑鞋有需求，但伴随自身跑步能力不断提升，过重的鞋身成为跑者的负担，因此也逐渐被很多人放弃所以如果稳定性跑鞋能够兼容轻质，必然是这类鞋款突破自身的核心点——Saucony Tempus坦途（下文简称：Tempus）正是这样一双鞋Tempus坦途 丰富的细节与轻质还是要先看一下Tempus坦途的整体外观，这双鞋仅仅是拿在手上，就非常鲜明的展示出这双鞋的定位：稳定鞋面工程网布质地柔软，在鞋头等细节部分都有热贴设计，鞋侧面的鞋带固定装置能够稳定鞋带、防止脚面压迫的同时，进一步加强固定，在鞋面环节完善支撑形式后港宝处的拉袢设计辅助穿脱，细节上能够帮助跑者提升穿着体验而关键环节，也是Tempus坦途稳定且轻质的最内核，则是全新概念的双密度中底，PWRRUN PB及PWRRUN材料其中视觉相对颗粒感的材料是PWRRUN PB，它主要分布在后跟和前掌中部负责缓震回弹；PWRRUN 框架360度负责支撑PWRRUN的密度要更大，像摇篮一样包裹住后跟，在中足部位提供稳定，并在脚尖位置时创造一个略硬且能量更强的过渡，能够帮助我们的步态更稳定顺畅，两种密度的中底相互配合给予跑者良好的支撑与轻质的兼容直白些说就是，PWRRUN PB材料负责轻量，PWRRUN负责支撑稳定同时Tempus坦途的中底做出了相对较宽的设计形式，对跑者重心防侧翻环节起到了保护作用外底XT-900科技基本覆盖在了整个中底，不论哪种落地模式的跑者都相对友善单纯从设计来看，Tempus无论是鞋面细节还是中底技术，都围绕支撑和轻质做出了针对性部署作为索康尼全新的稳定系跑鞋系列，42.5码单只重量252g，目前稳定支撑跑鞋最轻的作品，它能否在实际跑步中经受住考验呢？Tempus坦途 双密度中底的神奇我们对Tempus坦途进行了大约50KM的测评，这双最轻盈的支撑稳定跑鞋在各个环节着实给了我们顺畅稳定的体验刚上脚就能感觉到，Tempus鞋面环节的配合校对非常舒适网布本身的柔软质地不会出现闷脚情况，无论是后港宝填充还是侧面固定装置都能够很好对脚部形成固定，宽大鞋楦空间在正常跑步和过弯环节不会出现窜动问题，同时也没有压迫割脚此外鞋带瓦楞的小细节非常贴心，有效防止了跑步过程中鞋带散开的情况本次我们选择了一位配速大约在5:30左右的全掌落地跑者，在实际跑动过程中，无论沥青、地砖、还是沙土路面，PWRRUN PB/PWRRUN 框架360度支撑都能够给我们带来很好的反馈测评期间，我们感觉Tempus的中底与传统顶级竞速厚底发泡材质相比，反馈并不是从头到尾的直接强烈而是相对集中——颗粒状质感的PWRRUN PB以脚心位置为核心点，将鲜明的缓震回弹伴随我们跑步落地到离地期间，沿着 PWRRUN框架逐渐向前后掌扩散如果我们刚穿上Tempus会感觉足弓处略微有一些顶，这种错觉只有实际跑步后，才能理解其中的精妙——每一步登地发力时，前脚掌部分能够明显的感觉到略硬的脚感，这个脚感对PWRRUN PB给予脚心位置缓震回弹的引导过渡恰到好处，让每一步落地都更具力量感且下一步发力登地会更加自然，两种密度的泡棉相互配合，引导步态，给予我们非常平稳顺畅的跑步感受对于我们5:30配速上下的测评跑者来说，这双鞋的中底逻辑最直接表现就是：同样距离、场地和天气条件的情况下，Tempus坦途跑起来没有比赛日鞋款跨门槛地给予脚踝压力，也没有部分针对新手跑鞋的卸力感，顺畅度和持续性，要比诸多顶级竞速的科技叠加更实用此外，很多跑步能力还没到精英级别的跑者，穿着厚底竞速鞋款过弯会出现重心不稳情况，Tempus宽大的中底设计有效弥补了这一点，跑步过弯时给跑者重心带来了很好的保护鞋款测评期间恰逢雨水密集时期，Tempus外底部分的抓地力和湿地止滑性能效果都非常出色，此前我们测评部分顶级竞速鞋款时曾出现的路面灰尘影响抓地情况，也没有出现在Tempus的XT-900材料上，整个测评周期50KM后外底材质基本没有磨损Tempus坦途 或许能让你跑得更远Saucony Tempus坦途是索康尼旗下全新的稳定系跑鞋系列，也是目前最轻盈的稳定系跑鞋在索康尼强大的跑鞋矩阵中，有针对比赛日突破自我的啡鹏系列，有针对舒适更贴心的胜利系列，而这次的Tempus坦途则将特点放在了“稳”这个环节Tempus坦途这种稳定性为核心的跑鞋，在日常跑步训练中，对驾驭能力超过缓震回弹为核心的新手跑鞋，同时脚踝和小腿力量又不足以支撑顶级竞速鞋款门槛的跑者，或者足内外翻人群、大体重人群来说，无疑体验更好效率更高，也更能降低跑步受伤的风险轻量化的设计同时也给一些受限于顶级竞速鞋款耐久性的精英跑者，在日常训练中提供了更具性价比的选择我们必须要承认，当下跑鞋世界里，有太多“闭眼入”鞋款，Saucony Tempus坦途这个名字，对于很多跑者来说，可能不在所谓的“闭眼入”名单上，但如果各位跑者若真的愿意去“仔细试”，我们坚信会有很多朋友，对这样一双稳定且轻量化的跑鞋产生信任什么？一块手表能重新定义跑步？http://iranshao.com/articles/6997?utm_campaign=什么？一块手表能重新定义跑步？utm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/6997?utm_campaign=什么？一块手表能重新定义跑步？utm_medium=rssutm_source=feedWed, 05 Oct 2022 14:59:13 0800iranshao装备测评封面和题目，已经表达的很直白，今天的主题 是Garmin手表测评，这块测评的主角重新定义了跑步跑步本身是一个非常包容的运动项目，无论配速或距离，只要日常拥有跑步习惯，就可以称之为跑者我们必须承认如果一款手表能够尽可能兼容大多数用户，无疑非常成功，但兼容意味着产品的功能上必然会出现木桶效应，这对于严肃跑者来说，降低了一些体验感所以针对严肃跑者，更适合自己的手表应该是怎样的标准呢？Garmin Forerunner 255（下文简称FR255）可能重新为这个需求带来了定义Garmin Forerunner 255 重新定义FR255的外观还是延续了品牌的传统，经典的5键位设计，一如既往的Garmin风格本次共推出两个机型255和255s，搭载了多频多星定位和第4代心率传感器，两种机型都涵盖了音乐版和运动版，且均有1.3寸和1.1寸两种表盘，1.3寸机身45.6x45.6x12.9（mm），重量为46g；1.1寸机身41x41x12.4（mm），重量为39g，颜色也有多种选择，除了经典稳重的黑白灰色系，255S还推出了泡泡糖粉，给日常穿搭出街增加了单品选项我们可以通过Garmin旗下的另一款王牌单品Forerunner 245来进行比对比，除去245涵盖的功能服务外，FR255带来了诸多提升和全新功能的设置首先是赛事助手功能，直白来说赛事助手功能就是比赛者们的一个智能助理，为一些没有精力整理个人比赛资料或没有足够预算雇佣人工助理的跑者们提供帮助FR255用户可以在Garmin Connect中创建比赛或者订阅其他用户创建的比赛，并建立相应的完赛目标同步至FR255手表同时赛事助手还为我们提供了比赛倒计时、完赛时间预估；比赛日所在地的天气、海拔、路线等相关信息服务，以及我们在比赛中的配速策略制定在完赛后赛事助手还能记录下我们的比赛相关信息以辅助我们今后查看HRV状态小工具是FR255的另一个重要功能，能够帮助跑者们对自身健康状况有更好的检测和把控在介绍HRV状态工具之前，我们还要向大家进行HRV概念的阐述：HRV中文名称为心率变异值，能够反映我们神经系的健康日常生活中，包括我们的工作生活压力、饮食习惯、睡眠质量、运动量等因素，都会对HRV产生影响HRV的数值越高，代表我们健康状况越好，通过耐力训练，我们可以自己的改善HRV水平 不过HRV指数本身没有固定标准，不同年龄和生活方式等都会对数值产生影响，其本身价值在于和我们的基础值做比较，趋势本身更重要正是基于FR255搭载的第4代心率传感器，以及Garmin收购的Firstbeat科学分析方式，这块手表才能将最权威的健康数据呈现在我们面前之前的Garmin Forerunner系列更多是关注我们的跑步环节，而现在Forerunner在为我们提供跑步提升服务的同时，也将更注重跑者身体恢复和日常健康，使用场景确实更宽广，也更具人性化跑步功率也是高阶训练环节的全新功能FR255将该功能内置，无需再从CIQ下载安装，搭配HRM-Pro心率带、RDP（小绿豆）等配件进行训练，就可以观测到我们跑步时平均、单圈、最大及区间功率指数在FR255涵盖的30余种运动模式中我们惊喜的发现了“铁人三项”模式同时这块手表也支持骑行功率，我们可以连接佳明智能骑行台及其他骑行设备，也可以看作为严肃跑者们考虑路跑过渡到铁三的过度转型提供更多服务也就是说从FR255开始，Garmin又多了一款铁三表，打铁用户们又要多一款选择型号了此外FR255还新增了早安问候功能，该功能可以清晨醒来时查看到日常的训练准备程度、课程安排、身体电量、女性生理期等人性化的常规记录，对跑者的训练生活带来一丝幸福感除了全新功能，FR255还针对进阶间歇训练、每日训练建议进行了功能的提升跑者们无需提前规划，方可进行灵活间歇训练，训练过程中的数据记录完整，并且可以和Garmin Connect同步查看而每日训练建议也可以基于各位跑者的完赛目标进行7日内训练计划，并根据跑者的个人表现对计划进行调节FR255在健康安全方面，包括心率、血氧、呼吸频率、事件侦测、Live Track；日常智能环节包括NFC交通卡、微信支付宝、离线音乐、第三方音乐app等功能一应俱全Garmin Forerunner 255 上路实测说了很多纸面的功能设计，FR255如何重新定义跑步，更要在跑道上证明自己关于GPS和多品类运动项目的环节，作为老牌劲旅的Garmin无需过多赘述，玩家基本可以放心使用不过我们还是针对近些天的体验进行了一些总结，在此与各位跑者分享交流双尺寸屏幕还是给我们带来了不同的感受本次测评跑者Bridge身高大约在182公分，65公斤左右，小屏幕版本的表带相对略短，此外跑步过程中大表盘对于Bridge本人相对更加方便，能够更清楚的看到实时数据这个环节属于测评者个人的主观感受，不可否认的是，目前运动手表领域基本都是以大表盘设计作为市场主流，FR255S的小表盘和短表带设计，确实对女性和纤细手腕的跑者来说更为适用，所以屏幕和表带尺寸还是要根据跑者自身的身体条件不同进行选择“小绿豆”也成为了我们本次测试的另一个道具，通过FR255蓝牙连接“小绿豆”，我们能够在Garmin Connect看到每次训练的精准数据我们iRanshao的测评员Bridge毕业于体育专业，这次的测评是Bridge第一次体验Garmin设备“现在这种数据都太专业了，我们读书的时候没有这样的好条件过去训练完，只能靠教练摸我们手腕脉搏来判断心率情况，现在有这块表辅助，很多实时数据和问题一目了然，当下就能立即调整，当初要是有这些条件，搞不好成绩还能再往上提”或许是这样的体验带来了兴奋感，Bridge这些天测评期间5KM刷新了一下小PB作为Garmin产品的初次体验者，他同样也有一些自己的想法：FR255所呈现的诸多数据，作为新用户需要时间去耐心分析，255的各种功能都是相辅相成的，也就是说实操越多，数据越丰富，分析越透彻，像每日训练建议、高阶跑步课程等训练相关，甚至健康快报、早安问候等健康相关，作为新用户的自己，也需要逐渐去和这块表相处磨合，等到里程和数据逐渐丰满，手表多元化和垂直性给自己运动表现带来的提升想必会更加鲜明其实在近期，我们尝试体验了很多品牌的运动手表，并对这些手表相对自我的定义了一些友善的“标签”，比如某些品牌更具艺术感，某些品牌更擅长简洁的用户体验，而Garmin系列我们选择的标签是：绝对理性整个系统的操作形式，正是以“绝对理性”作为逻辑基础，加以科学辅助，才能保证Garmin系列的绝对精准吧综合来看，曾经一块运动手表是跑者们的伴侣或朋友，而Garmin Forerunner 255在涵盖了所有跑步类别需求的基础上，诸多功能的升级和增加，从日常训练生活，以及备赛期和比赛日当天，FR255都能够尽可能以助理、教练的身份去帮助严肃跑者做到更好过去我们总说一块手表拥有陪练的功能，而FR255针对严肃跑者的环节，可以说就是一位跑步教练，在严肃跑者的维度，FR255这样的提升的确可以说重新定义了跑步，同样树立了跑表领域的新标杆Garmin Forerunner 955 铁三伴侣FR255虽然新增了铁三模式，但Forerunner系列中真正的铁三领域垂直装备，还是要看同时新发布的Forerunner 955Garmin Forerunner 955在硬件上增加了太阳能充电、多频多星定位、第4代心率传感器等软件升级和训练功能正文中包括FR255具备的HRV状态、赛事助手、早安问候、跑步功率、骑行生态等功能也均涵盖多达50余种运动模式，以及支持城市街道、雪场滑雪道、高尔夫球道等多种地图，对于喜欢户外运动的朋友们也可以考虑选择同时Forerunner 955在基于经典5键位的基础上，增加了触屏功能，操作更方便，用户体验更出众 现在手表已经准备好了，各位玩家们什么时候开启专业跑步新里程？挑战新的极限？，今天小编就来聊一聊关于阿迪达斯越野跑鞋怎么样?接下来我们就一起去研究一下吧!

阿迪达斯越野跑鞋怎么样

生命不止息nbsp;野心不设限nbsp;背上行囊，行装入野nbsp;听从自然的召唤赴一场山野之约nbsp;日行山海，与骄阳为伴nbsp;夜宿湖畔，与繁星密语nbsp;踏遍极境，于山林间探寻自由行装入野，秉持本真，自在穿行。全新的设计灵感，融合匠心工艺，THE NORTH FACE 携2022 新品重回山野。以栖居自然的生活方式，与探索者踏上自由征程，共赴一场山野之约。 新品系列囊括了轻旅背包与露营帐篷等热门单品，为探索者解锁更多维的视角，同时也带来 更为细致的户外升级体验及更周全的防护。nbsp;由内而外，唤醒自由真我，一场充满爱、自由与热情的探索之旅就此展开。奔赴自然探索新野这个明媚的盛夏，阳光的洗礼、大自然的奔腾让一切成为可能。阳光唤醒蓬勃生机，相聚的快乐得到尽情释放。精工细作，自由随性的风格连同质优的品质亦于本次户外新品中得到全面展示。户外穿行对于背包的舒适度、耐用性和包身面料要求颇高，THENORTHFACE此次发布的系列新品将这几大特性皆包揽其中。THENORTHFACE系列新品HOTSHOTSE背包通过美国脊骨神经医师协会（ACA）认证，舒适大容量的性能，简约高效，轻量耐用。在满足日常通勤收纳的同时，还采用了创新背板技术，为背部带来良好支撑，降低负重感，即使负重前行亦能让步履无拘。包身采用的DWR防泼水处理更为征途携上一份自在与从容。跋山涉水的最佳季节，这款大容量的#轻旅走起包#亦能伴你在未知的路途中坚定前行，户外探索随心尽享。nbsp;nbsp;nbsp; nbsp; nbsp;nbsp;BOZERBACKPACK随时探索包堪称本系列中的实用派。借鉴高科技背包设计理念，DWR 防泼水面料和透明Cordura®防撕裂面料，轻便有“型”，可谓日常出行的轻量级最佳伴侣。内置空间宽裕，亲子用品极尽囊括，适合带上家人，随时随地奔赴山野的广阔天地，做大自然的“野”孩子。YouthMiniRecon专为儿童设计，加厚版背板和肩带让小朋友在出行时倍感舒适，大容量拉链主袋及正面压缩口袋的旁开扣等功能性设计，便于收纳各式物品，无忧畅游自然天地。nbsp; nbsp;nbsp;nbsp;BERKELEY伯克利系列背包从远方山间瞬间回归日常休闲生活，将功能性与风格美学再度碰撞，轻装户外amp;城市通勤两相宜。BERKELEYDAYPACK伯克利户外随心包将复古美学与实用主义完美融合，采用经典简洁的户外风格设计，起皱面料和复古纹理相得益彰，结合超大容量与一贯的包身防泼水处理，在兼顾颜值的同时帮助您轻松拓展户外场景。BERKELEY TOTEPACK伯克利托特包造型独特，细节玩味，替你解锁N种背法，搭配不同出游轻旅造型，不管日常通勤或是户外都可无界穿行。nbsp; nbsp;nbsp;行装入野，享受自然。这个盛夏，THENORTHFACE邀你一起开拓未知的户外版图，赴一场绝妙的自在野趣。THENORTHFACE户外探索新品已陆续于线上官方商城、线下旗舰店等同步发售，欢迎前往选购。无论身在何处，探索永不停止！#NeverStopExploring各位“怵跑者”：听说你还没开跑，就已经蓝调了？http://iranshao.com/articles/7001?utm_campaign=各位“怵跑者”：听说你还没开跑，就已经蓝调了？utm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/7001?utm_campaign=各位“怵跑者”：听说你还没开跑，就已经蓝调了？utm_medium=rssutm_source=feedWed, 05 Oct 2022 19:28:57 0800iranshao装备在村上春树的那本跑步圣经中，将跑者在身体和心理遇到瓶颈导致厌恶跑步，称之为“跑步蓝调”。很多跑者在跑步过程中，都曾经历过属于自己的蓝调期。但还有一群初跑者， 还没开跑第一步， 就成了“怵跑者”， 提前开启了自己的“跑步蓝调”。 听说跑步伤膝盖？ 跑步减肥效率很低？ 会晒黑吗？当然这些身体和心理的瓶颈中 自然离不开最具形而上学的焦虑： 到底哪款，才是我的第一双跑鞋？ 这些“怵跑者”的担忧焦虑其实并不鲜见，哪怕如今你已经是全马破3的跑团大神，相信在最初期也可能有过类似的犹豫不决。不过在iRanshao看来，与其他运动相比，跑步最大的魅力就是随时随地宣告开始，相比于进阶跑者提升成绩导致的身体心理瓶颈或寻找适合自己鞋子的困扰，跑步初期陷入焦虑其实是大可不必的。所以，如果你是一个“怵跑者”，到底该选怎样的一双跑鞋，帮助你迈过跑步前的“蓝调期”呢？绝大部分新手跑者的腿部力量和耐力，相对于进阶跑者和精英选手都处于相对弱势，所以对于新手跑者来说，选择跑鞋的第一核心要素，是跑鞋的缓震保护能力。但在以往的传统刻板印象中，跑鞋如果把缓震保护作为自己的核心要素，往往意味着重量环节的牺牲。一双对新手跑者更友好的缓震保护跑鞋，还能兼顾稳定和轻盈，会是怎样的一个存在呢？李宁越影2代（下文简称越影2）在今年正式发布，或许给了很多新手跑者一个选择。近几年李宁推出了诸多主题配色，而这次我们拿到的李宁越影2配色主题名为：胺多酚。整双鞋主色调共分为两部分，荧光芒橙色充满能量，象征运动员在赛场上敢于拼搏，勇于突破自身极限；浅水蓝色相对镇静，寓意运动员在场上时刻保持清醒的头脑，以应对赛场变化。清爽且颇有能量的颜值，跑步场景下能够给予跑者们愉悦活力的感受。颜值能打只是一部分，跑鞋的诚意， 还是要看科技配置。nbsp;先说最核心的中底配置，这个环节越影2要分为泡棉和结构两部分进行介绍。越影2采用了全掌䨻中底配置。作为李宁旗下最强的发泡材质，䨻中底轻盈且强烈的回弹反馈，取得了赛场和市场的双赢。越影2的中底䨻科技进行了全新优化升级，回弹提升8.4%的同时，全面加厚的鞋底却通过结构优化让重量比前代降低。US9尺码的越影2代重量为285g，比前代作品同尺码降低了10g。此外，越影2还对底部核心龙骨进行了重新调校，前后掌总前翘增加了6mm，跗围增加9.75mm，前后落差9mm。鞋面环节，越影2采用了半袜套结构的设计，能够为跑者带来更好的包裹感和贴合性。在后跟部分鞋款搭载了足跟HEEL LOC锁定技术，该技术是一种环绕在后跟的支撑固定装置，具备在不同运动阶段保持平衡的作用，搭配鞋身部分热贴和半袜套鞋面，给跑者提供出众的稳定支撑性能。外底部分，鞋款使用了TUFF RB——一种比普通橡胶材质耐磨性多达2.5倍的高性能橡胶材质，带来良好的抓地和耐久性能。除了前面提到的环节之外，李宁越影2代在鞋款配置上，还带来了另外一个重要调整：男女差异化。nbsp;从生理角度来说，女性盆骨相对要更加宽大，这样的生理差异导致女性在跑步过程中相对膝盖承受的压力也越大。李宁科学实验室的研究发现，如果跑者穿着接地位置外扩2mm的鞋款Sample，会大幅度降低垂直落地瞬间的反作用力峰值，有效降低膝关节受伤概率。 此外李宁科学实验室采集了上千份女性跑者的足部扫描数据，发现普遍情况下女性跑者的足弓更高，更容易在长距离跑步中出现足弓塌陷的风险。男女盆骨形态差异外扩2mm降低峰值的原理针对这两个环节，设计师结合李宁科学实验室对女款越影2代的细节进行了调整，将女款鞋后跟外侧增加2mm，加大接触面积，保证足部后跟提前触地，减少髋关节内收角度，降低女性髋关节损伤风险。团队还为女性单独设计了女子楦头，缩小前掌宽度，合理调整跖围和跗围宽度，增加包裹感和贴合度，同时鞋型整体也要比男款更加修长。nbsp;对于新手跑者来说，这样的书面介绍可以带来理性参考，但除了纸面认识之外，我们还需要用更直白的方式将这些理性化作文字体验，为此我们在闷热雨季里用一星期的时间在地图上画了50KM。如果你问我们这双鞋在路上的实际体验如何？我们直接回答你：忘了。是不是有点不负责任？但我们确实……忘了针对这双鞋子的定位，我们选择了配速6:00-5:30区间，且没有比赛经历的跑者MING作为这双鞋子的测评者。50KM的测评下来，他觉得越影2代最大的特点就是，跑起来的时候，你会忽视它的存在。“跑到忘记存在”的体验细节究竟是怎样呢？nbsp;相比于女款环节鞋楦相对紧致的设计，（后续我们将针对女性版本进行单独测评），越影2代男款的鞋楦空间更宽大，相对有更多的活动空间。鞋面材质和袜套设计，配合足跟HEEL LOC锁定技术带来了良好的支撑性能。当跑步开始后，我们的双脚不会在鞋里蹿动，鞋面也不会出现磨脚割脚，这种支撑性能是相对亲和的一种稳定感，既不会像一些顶级竞速鞋款咬死你的双足，也不会出现部分新手跑鞋款式鞋面垮塌的情况。在中底部分，越影2代的体验和其配置一样，要用两部分来讲解。对于大部分跑者来说，䨻材料本身的属性大家都不陌生，但我们还是要花费一些时间和新手跑者们共同分享：中底䨻的柔软回弹并不是我们形容普通鞋款的“软 ”，而是更具韧性。跑步过程中，这种柔软回弹的韧性给予我们很舒适澎湃的体验，同时也不会卸力。底部核心龙骨将越影2代中底位置的脚感柔和地一分为二：中后部位䨻科技柔回弹，对新手跑者大部分情况下全掌落地的跑步方式更契合，而龙骨顺着中后部位过渡到前掌，则给我们带来更强烈的支撑质感。尽管新手跑者绝大部分会采用全掌落地跑法，但核心发力位置其实还是前脚掌，更具支撑感的前掌能够让跑者蹬地时发力效率更高，简单来说就是“更吃劲儿”。而前后支撑柔软之间的过渡非常温柔，你完全感受不到所谓不同属性的割裂。底部龙骨还有另一个作用——可能是诸多新手跑者此前没有相关体验：顶级竞速鞋款发泡材料，对跑者脚踝力量是一种考验，如果各位新手跑者有兴趣，可以尝试体验同样搭载了䨻科技飞电ELITE 2.0，同款泡棉下，飞电ELITE 2.0将会对你的脚踝和小腿带来紧张感。而越影2.0的龙骨设计，兼顾䨻科技柔软回弹的同时，前后脚掌过渡后的亲和力大大提升，更适合广大新手跑者保护、缓震的核心。此外这个中底重要的感受就是轻盈。“跑到忘记存在”的核心就是鞋款很轻质，中底䨻作为顶级竞速的材料，在辅助新手鞋款轻质环节可以说是技术扶贫。不得不感叹顶级发泡材质下放到新手鞋款的做法，对这类鞋款以往的传统刻板印象带来很多颠覆。nbsp;外底部分TUFF RB橡胶材质在近期雨季承受住了湿地止滑性的考验，至于日常的抓地力和耐久性，其实大家不需要担心，眼下都是跑鞋的基本功。还是要为这双李宁越影2代做一个综合性的整理。越影2代鞋面透气稳定，中底回弹缓震支撑过渡柔顺，外底部分耐久抓地湿地止滑良好，此外这双鞋真得很轻，一改传统概念，新手跑鞋如今也能做到缓震回弹与重量的和解，的确是双跑无禁忌不怕受伤，适合初跑者的减震保护伴侣。随着李宁旗下各定位分区的跑鞋品类逐渐完善，李宁专业跑鞋矩阵也逐渐清晰。对于大部分新手跑者来说，只要能够坚持住第一步，未来的跑步能力会越来越强，到那时我们必然会再度陷入瓶颈、焦虑以及选鞋难题，一个丰富实用的跑鞋矩阵帮助我们更加清晰明确，可能是结束我们蓝调的休止符。跑步不停，蓝调不止但第一步千万别犹豫各位新朋友，开始跑吧！Saucony Tempus坦途，一双轻盈与稳定兼容的跑鞋是什么样子？http://iranshao.com/articles/6998?utm_campaign=Saucony Tempus坦途，一双轻盈与稳定兼容的跑鞋是什么样子？utm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/6998?utm_campaign=Saucony Tempus坦途，一双轻盈与稳定兼容的跑鞋是什么样子？utm_medium=rssutm_source=feedWed, 05 Oct 2022 17:34:32 0800iranshao装备测评近些年泡棉和碳板成为各品牌产品研发的角力点，以至于很多时候我们忽略了一件事——不同需求的跑者，对鞋子需求也是不同的。其实一直有很多跑者会在后台咨询我们能否制作一些有关支撑性能跑鞋的盘点内容？跑者们的跑步能力不同，腿部力量自然也不相同，对于腿部力量较弱的跑者来说，盲目追求顶级发泡和碳板组合的鞋款，尽管也能够享受到材料给我们带来的澎湃脚感，但未见得对我们的跑步能力提升带来最大效率。一些跑者由于腿部和脚踝力量不足，亦或是体重偏大，穿着顶级竞速鞋款或缓震回弹为核心的新手跑鞋，可能也会产生受伤隐患，对比之下以支撑性能为核心的稳定系跑鞋，其实更适合这部分跑者的需求。不过长久以来，稳定性跑鞋的一个重大弊端就是：鞋身过重。也正因为这个短板，诸多跑者或许对稳定性跑鞋有需求，但伴随自身跑步能力不断提升，过重的鞋身成为跑者的负担，因此也逐渐被很多人放弃。所以如果稳定性跑鞋能够兼容轻质，必然是这类鞋款突破自身的核心点——Saucony Tempus坦途（下文简称：Tempus）正是这样一双鞋。Tempus坦途 丰富的细节与轻质还是要先看一下Tempus坦途的整体外观，这双鞋仅仅是拿在手上，就非常鲜明的展示出这双鞋的定位：稳定。鞋面工程网布质地柔软，在鞋头等细节部分都有热贴设计，鞋侧面的鞋带固定装置能够稳定鞋带、防止脚面压迫的同时，进一步加强固定，在鞋面环节完善支撑形式。后港宝处的拉袢设计辅助穿脱，细节上能够帮助跑者提升穿着体验。而关键环节，也是Tempus坦途稳定且轻质的最内核，则是全新概念的双密度中底，PWRRUN PB及PWRRUN材料。其中视觉相对颗粒感的材料是PWRRUN PB，它主要分布在后跟和前掌中部负责缓震回弹；PWRRUN 框架360度负责支撑。PWRRUN的密度要更大，像摇篮一样包裹住后跟，在中足部位提供稳定，并在脚尖位置时创造一个略硬且能量更强的过渡，能够帮助我们的步态更稳定顺畅，两种密度的中底相互配合给予跑者良好的支撑与轻质的兼容。直白些说就是，PWRRUN PB材料负责轻量，PWRRUN负责支撑稳定。同时Tempus坦途的中底做出了相对较宽的设计形式，对跑者重心防侧翻环节起到了保护作用。外底XT-900科技基本覆盖在了整个中底，不论哪种落地模式的跑者都相对友善。单纯从设计来看，Tempus无论是鞋面细节还是中底技术，都围绕支撑和轻质做出了针对性部署。作为索康尼全新的稳定系跑鞋系列，42.5码单只重量252g，目前稳定支撑跑鞋最轻的作品，它能否在实际跑步中经受住考验呢？Tempus坦途 双密度中底的神奇我们对Tempus坦途进行了大约50KM的测评，这双最轻盈的支撑稳定跑鞋在各个环节着实给了我们顺畅稳定的体验。刚上脚就能感觉到，Tempus鞋面环节的配合校对非常舒适。网布本身的柔软质地不会出现闷脚情况，无论是后港宝填充还是侧面固定装置都能够很好对脚部形成固定，宽大鞋楦空间在正常跑步和过弯环节不会出现窜动问题，同时也没有压迫割脚。此外鞋带瓦楞的小细节非常贴心，有效防止了跑步过程中鞋带散开的情况。本次我们选择了一位配速大约在5:30左右的全掌落地跑者，在实际跑动过程中，无论沥青、地砖、还是沙土路面，PWRRUN PB/PWRRUN 框架360度支撑都能够给我们带来很好的反馈。测评期间，我们感觉Tempus的中底与传统顶级竞速厚底发泡材质相比，反馈并不是从头到尾的直接强烈而是相对集中——颗粒状质感的PWRRUN PB以脚心位置为核心点，将鲜明的缓震回弹伴随我们跑步落地到离地期间，沿着 PWRRUN框架逐渐向前后掌扩散。如果我们刚穿上Tempus会感觉足弓处略微有一些顶，这种错觉只有实际跑步后，才能理解其中的精妙——每一步登地发力时，前脚掌部分能够明显的感觉到略硬的脚感，这个脚感对PWRRUN PB给予脚心位置缓震回弹的引导过渡恰到好处，让每一步落地都更具力量感且下一步发力登地会更加自然，两种密度的泡棉相互配合，引导步态，给予我们非常平稳顺畅的跑步感受。对于我们5:30配速上下的测评跑者来说，这双鞋的中底逻辑最直接表现就是：同样距离、场地和天气条件的情况下，Tempus坦途跑起来没有比赛日鞋款跨门槛地给予脚踝压力，也没有部分针对新手跑鞋的卸力感，顺畅度和持续性，要比诸多顶级竞速的科技叠加更实用。此外，很多跑步能力还没到精英级别的跑者，穿着厚底竞速鞋款过弯会出现重心不稳情况，Tempus宽大的中底设计有效弥补了这一点，跑步过弯时给跑者重心带来了很好的保护。鞋款测评期间恰逢雨水密集时期，Tempus外底部分的抓地力和湿地止滑性能效果都非常出色，此前我们测评部分顶级竞速鞋款时曾出现的路面灰尘影响抓地情况，也没有出现在Tempus的XT-900材料上，整个测评周期50KM后外底材质基本没有磨损。Tempus坦途 或许能让你跑得更远Saucony Tempus坦途是索康尼旗下全新的稳定系跑鞋系列，也是目前最轻盈的稳定系跑鞋。在索康尼强大的跑鞋矩阵中，有针对比赛日突破自我的啡鹏系列，有针对舒适更贴心的胜利系列，而这次的Tempus坦途则将特点放在了“稳”这个环节。Tempus坦途这种稳定性为核心的跑鞋，在日常跑步训练中，对驾驭能力超过缓震回弹为核心的新手跑鞋，同时脚踝和小腿力量又不足以支撑顶级竞速鞋款门槛的跑者，或者足内外翻人群、大体重人群来说，无疑体验更好效率更高，也更能降低跑步受伤的风险。轻量化的设计同时也给一些受限于顶级竞速鞋款耐久性的精英跑者，在日常训练中提供了更具性价比的选择。我们必须要承认，当下跑鞋世界里，有太多“闭眼入”鞋款，Saucony Tempus坦途这个名字，对于很多跑者来说，可能不在所谓的“闭眼入”名单上，但如果各位跑者若真的愿意去“仔细试”，我们坚信会有很多朋友，对这样一双稳定且轻量化的跑鞋产生信任。什么？一块手表能重新定义跑步？http://iranshao.com/articles/6997?utm_campaign=什么？一块手表能重新定义跑步？utm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/6997?utm_campaign=什么？一块手表能重新定义跑步？utm_medium=rssutm_source=feedWed, 05 Oct 2022 14:59:13 0800iranshao装备测评封面和题目，已经表达的很直白，今天的主题 是Garmin手表测评，这块测评的主角重新定义了跑步。跑步本身是一个非常包容的运动项目，无论配速或距离，只要日常拥有跑步习惯，就可以称之为跑者。我们必须承认如果一款手表能够尽可能兼容大多数用户，无疑非常成功，但兼容意味着产品的功能上必然会出现木桶效应，这对于严肃跑者来说，降低了一些体验感。所以针对严肃跑者，更适合自己的手表应该是怎样的标准呢？Garmin Forerunner 255（下文简称FR255）可能重新为这个需求带来了定义。Garmin Forerunner 255 重新定义FR255的外观还是延续了品牌的传统，经典的5键位设计，一如既往的Garmin风格。本次共推出两个机型255和255s，搭载了多频多星定位和第4代心率传感器，两种机型都涵盖了音乐版和运动版，且均有1.3寸和1.1寸两种表盘，1.3寸机身45.6x45.6x12.9（mm），重量为46g；1.1寸机身41x41x12.4（mm），重量为39g，颜色也有多种选择，除了经典稳重的黑白灰色系，255S还推出了泡泡糖粉，给日常穿搭出街增加了单品选项。我们可以通过Garmin旗下的另一款王牌单品Forerunner 245来进行比对比，除去245涵盖的功能服务外，FR255带来了诸多提升和全新功能的设置。首先是赛事助手功能，直白来说赛事助手功能就是比赛者们的一个智能助理，为一些没有精力整理个人比赛资料或没有足够预算雇佣人工助理的跑者们提供帮助。FR255用户可以在Garmin Connect中创建比赛或者订阅其他用户创建的比赛，并建立相应的完赛目标同步至FR255手表。同时赛事助手还为我们提供了比赛倒计时、完赛时间预估；比赛日所在地的天气、海拔、路线等相关信息服务，以及我们在比赛中的配速策略制定。在完赛后赛事助手还能记录下我们的比赛相关信息以辅助我们今后查看。HRV状态小工具是FR255的另一个重要功能，能够帮助跑者们对自身健康状况有更好的检测和把控。在介绍HRV状态工具之前，我们还要向大家进行HRV概念的阐述：HRV中文名称为心率变异值，能够反映我们神经系的健康。日常生活中，包括我们的工作生活压力、饮食习惯、睡眠质量、运动量等因素，都会对HRV产生影响。HRV的数值越高，代表我们健康状况越好，通过耐力训练，我们可以自己的改善HRV水平。 不过HRV指数本身没有固定标准，不同年龄和生活方式等都会对数值产生影响，其本身价值在于和我们的基础值做比较，趋势本身更重要。正是基于FR255搭载的第4代心率传感器，以及Garmin收购的Firstbeat科学分析方式，这块手表才能将最权威的健康数据呈现在我们面前。之前的Garmin Forerunner系列更多是关注我们的跑步环节，而现在Forerunner在为我们提供跑步提升服务的同时，也将更注重跑者身体恢复和日常健康，使用场景确实更宽广，也更具人性化。跑步功率也是高阶训练环节的全新功能。FR255将该功能内置，无需再从CIQ下载安装，搭配HRM-Pro心率带、RDP（小绿豆）等配件进行训练，就可以观测到我们跑步时平均、单圈、最大及区间功率指数。在FR255涵盖的30余种运动模式中我们惊喜的发现了“铁人三项”模式。同时这块手表也支持骑行功率，我们可以连接佳明智能骑行台及其他骑行设备，也可以看作为严肃跑者们考虑路跑过渡到铁三的过度转型提供更多服务。也就是说从FR255开始，Garmin又多了一款铁三表，打铁用户们又要多一款选择型号了。此外FR255还新增了早安问候功能，该功能可以清晨醒来时查看到日常的训练准备程度、课程安排、身体电量、女性生理期等人性化的常规记录，对跑者的训练生活带来一丝幸福感。除了全新功能，FR255还针对进阶间歇训练、每日训练建议进行了功能的提升。跑者们无需提前规划，方可进行灵活间歇训练，训练过程中的数据记录完整，并且可以和Garmin Connect同步查看。而每日训练建议也可以基于各位跑者的完赛目标进行7日内训练计划，并根据跑者的个人表现对计划进行调节。FR255在健康安全方面，包括心率、血氧、呼吸频率、事件侦测、Live Track；日常智能环节包括NFC交通卡、微信支付宝、离线音乐、第三方音乐app等功能一应俱全。Garmin Forerunner 255 上路实测说了很多纸面的功能设计，FR255如何重新定义跑步，更要在跑道上证明自己。关于GPS和多品类运动项目的环节，作为老牌劲旅的Garmin无需过多赘述，玩家基本可以放心使用。不过我们还是针对近些天的体验进行了一些总结，在此与各位跑者分享交流。双尺寸屏幕还是给我们带来了不同的感受。本次测评跑者Bridge身高大约在182公分，65公斤左右，小屏幕版本的表带相对略短，此外跑步过程中大表盘对于Bridge本人相对更加方便，能够更清楚的看到实时数据。这个环节属于测评者个人的主观感受，不可否认的是，目前运动手表领域基本都是以大表盘设计作为市场主流，FR255S的小表盘和短表带设计，确实对女性和纤细手腕的跑者来说更为适用，所以屏幕和表带尺寸还是要根据跑者自身的身体条件不同进行选择。“小绿豆”也成为了我们本次测试的另一个道具，通过FR255蓝牙连接“小绿豆”，我们能够在Garmin Connect看到每次训练的精准数据。我们iRanshao的测评员Bridge毕业于体育专业，这次的测评是Bridge第一次体验Garmin设备。“现在这种数据都太专业了，我们读书的时候没有这样的好条件。过去训练完，只能靠教练摸我们手腕脉搏来判断心率情况，现在有这块表辅助，很多实时数据和问题一目了然，当下就能立即调整，当初要是有这些条件，搞不好成绩还能再往上提。”或许是这样的体验带来了兴奋感，Bridge这些天测评期间5KM刷新了一下小PB。作为Garmin产品的初次体验者，他同样也有一些自己的想法：FR255所呈现的诸多数据，作为新用户需要时间去耐心分析，255的各种功能都是相辅相成的，也就是说实操越多，数据越丰富，分析越透彻，像每日训练建议、高阶跑步课程等训练相关，甚至健康快报、早安问候等健康相关，作为新用户的自己，也需要逐渐去和这块表相处磨合，等到里程和数据逐渐丰满，手表多元化和垂直性给自己运动表现带来的提升想必会更加鲜明。其实在近期，我们尝试体验了很多品牌的运动手表，并对这些手表相对自我的定义了一些友善的“标签”，比如某些品牌更具艺术感，某些品牌更擅长简洁的用户体验，而Garmin系列我们选择的标签是：绝对理性。整个系统的操作形式，正是以“绝对理性”作为逻辑基础，加以科学辅助，才能保证Garmin系列的绝对精准吧。综合来看，曾经一块运动手表是跑者们的伴侣或朋友，而Garmin Forerunner 255在涵盖了所有跑步类别需求的基础上，诸多功能的升级和增加，从日常训练生活，以及备赛期和比赛日当天，FR255都能够尽可能以助理、教练的身份去帮助严肃跑者做到更好。过去我们总说一块手表拥有陪练的功能，而FR255针对严肃跑者的环节，可以说就是一位跑步教练，在严肃跑者的维度，FR255这样的提升的确可以说重新定义了跑步，同样树立了跑表领域的新标杆。Garmin Forerunner 955 铁三伴侣FR255虽然新增了铁三模式，但Forerunner系列中真正的铁三领域垂直装备，还是要看同时新发布的Forerunner 955。Garmin Forerunner 955在硬件上增加了太阳能充电、多频多星定位、第4代心率传感器等软件升级和训练功能。正文中包括FR255具备的HRV状态、赛事助手、早安问候、跑步功率、骑行生态等功能也均涵盖。多达50余种运动模式，以及支持城市街道、雪场滑雪道、高尔夫球道等多种地图，对于喜欢户外运动的朋友们也可以考虑选择。同时Forerunner 955在基于经典5键位的基础上，增加了触屏功能，操作更方便，用户体验更出众。 现在手表已经准备好了，各位玩家们什么时候开启专业跑步新里程？挑战新的极限？