乒乓球基本常识及打法教程（听闻乒乓全是套路）

教学的业余时间我也有自己的训练，虽然训练比以前是大打折扣，但是也聊胜于无，让自己的球在缓慢中前进，虽然缓慢，但是从未停止，我也从未放弃努力。师傅平时关于球说的其实并不多，或许在专业的眼光里不管如何我的球始终是业余吧。随着水平的逐渐提高，也越来越发现了这个特点。闲暇时和师傅聊了下业余圈子里的高手最怕什么?师傅第一次给说了这么多关于球方面的知识，让我顿感乒乓海洋的浩瀚，也对“教练才是捷径”这句话有了进一步的理解。内容丰富，涵盖面广，喝酒吃肉后，发现原本吸收的知识居然几乎忘却，幸，记得记忆中最前面的一段有关于发球的，所，与大家共享！

业余球友总是因未系统训练而产生诸多不足和缺点，那么我们在打球的时候就要针对这些不足而进行突破，实际上也是针对业余和专业训练中的难点进行针对。

今天主要讲两套球。师傅可是说：练好这两套就够你一辈子用的了！

第一套 正手短球配反手底线长球

套路形成因素（根据形成因素你可以举一反三形成自己的套路）

2、前几年因为得正手得天下的影响，诸多水平不错的球友正手也都有一板起下旋先上手的弧圈进攻能力。而很多人又是直拍，反手位的球又不方便进攻，侧身又怕对方防正手直线。因此过去的日子里，我们特别钟爱发对方反手位。也因此，经过了这么多年的积累，诸多业余球友在反手接发球时都有了一定的心得，所以反手短球可能获得的效果就比较小了。

3、近年来横拍越来越多，反手拧拉也逐渐流行，直拍横打技术也因王皓而火热起来，大家反手接发球能力得到爆炸式提高。但是正手的接发能力就相对提高的比较慢，别说正手摆短与劈长的专项练习，就说正手搓球这个项目，练过的请举手。

练精的请别把手放下~事实上就是这样，没系统训练的人，这方面技术确实练得特别少。而之前说的横拍越来越多，这个正手短的作用就更大了，因为横拍在这个位置，手腕因为生理条件的影响，确实难以打开，难以做到随心所欲。您问什么旋转处理起来难啊，什么旋转处理起来都不简单，不容易控制（捂脸~）

其实不转的球等到水平到了一定程度，这个球更难处理，因为非常担心对方下一板的抢攻。水平不高的时候碰过去就行了。

以上说的就是正手短球之所以难处理的因素。

那么再说下注意事项和难点：

发这个球时，注意球要低，转不转到反而次要了，主要是低。

其次就是不出台，因为有反手底线长球的配合，所以出点台，其实问题也不大，有反手底线的牵制，加上半出台也不那么容易拉出质量，所以无伤大雅（仅限于半出台）但是想成为高手，还是要精准，尽可能不出台，平时练习中保证三跳不出台。具备这个能力再发两跳不出台的，这样比赛如果紧张或者其他因素经常发出台后，你还可以发平时3跳不出台的，保证了两跳不出台的能力。一旦出了台，对方就具备了上手的可能，尽管拉个高调，可对很多人来说，这也很头疼，所以最好就是不出台。

最后再说下接发球和对方处理这个球最可能的几种结果。

接发：回摆到对手正手位，甚至大角度。

对方回接的几种可能（讲两个概率大的）

1,回摆正手短。（一定要注意观察是否出台或者冒高以及旋转的强弱），出机会可上手，没机会可以再摆（你再摆后就要注意衔接上手了，因为对方再摆回来的难度特别大 ）

2，回摆你反手，中路

反手可以摆回对方正手或者中路，最好是劈回对方反手底线，因为对方摆短需要上前，一旦上前，那么在处理你发的正手短时，自己反手就会出现一个大大的空档，前后步伐又难，几乎你会很少遇见摆完短还能撤回反手底线长给你发力冲回来的人。因为这个在专业里都是个难题，更多的是通过无限次的练习来达到目的。

对于摆回中路的球，可以正手回摆对方正手，中路或者劈对方正手大角度（反手拧太难）。

(二)，反手底线长球

套路形成因素

马龙曾经连续偷长后侧身冲樊振东，屡屡得手。

樊振东尚且被套路，业余球友处理底线急长球的能力更是匮乏。这种球属于有心算无心，你发长后肯定准备下一板的抢攻，但是对方还要判断，应对你的急长，这就更难了。

业余能反冲反手底线长球的人很少，侧身冲的人也很少，接不出高质量就给了人家主动相持和主动变线增加杀伤的机会。对于那些喜欢站位近台的人，这个球是致命的。无论什么旋转都是致命的，非常难以处理。拉不好拉，接不好接，搓不好搓。

发球精要：急，快，长。出手要隐蔽突然，这是所谓的急。球速要快。落点要深要长，直奔底线的白线附近。（此种球如果能发底线10cm内，杀伤巨大）

注意事项：除急下旋外，侧上下旋，奔球等都是非常好的选择。如果想让球更顶，出手时要注意往前送一下，这样出去的球会顶。

小结：第一套球—正手短，反手底线长球

这个套路是相辅相成，单一独立的同时又整体统一。如果你擅长发短球，那么可以用反手底线长球把对方牵制，让对方的站位往后一点，当他接发站位偏正手短的时候就果断给他来一个。当他站位偏反手底线时就用正手短进行牵制。往往都会容易制造机会。也能最大限度牵制对手的精力，让其主动上手有顾忌。给自己形成更多的机会。

正手短，反手底线长，这个套路是一个整体的。技战术上相辅相成，而且训练时也是相互依靠不可分割。同时这也是一个经典的战术套路

简单，实用，实战效果突出等特点，让他成为了无数人趋之若鹜的战术配套。一改以往反手短偷正手长的纰漏与不足。因平时大家都没有经过专业训练，所以这套球就更显得弥足珍贵，可以让对手焦头烂额。这套球练习要精密，要严谨。正手要短，要低。反手要快，要长。慢慢的加上隐蔽动作，反手底线更急，正手短球更难以借力。届时，站在对面的人就不光是焦头烂额了。

常用战术：

1、发正手短下旋，回劈对方反手底线长球。

2、发正手短下旋，对方回正手，回摆对方正手位，一般对方再摆就会出机会，对方劈就准备拉，这种一般为高手常用技战术，需要一定的技战术执行能力。

3、发正手短下旋，对方回搓则高调拉起来，这是最常用的。对方回摆正手，劈对方正手大角度或者追身，然后进入主动相持。

4、发正手短下旋，对方回反手，反手可应用挑，拨，撕，拧等技术主动变成上旋，形成主动相持或者直接得分。一般水平的比较怕这种先上手的，先上手后再来一板发力，可给对手莫大的心理压力。

5、发正手短不转，拉冲两大角。

6、发对方反手底线急长下旋（发球质量有保证80%以上都可能这样回，甚至回不来），对方回反手位长球，侧身拉冲两大角。（一板侧身冲正手威胁更大）

7，发对方反手底线急长下旋，对方回搓反手长球，反手拉直线，斜线两大角度。一板斜线可形成相持，直线威胁更大，更多可形成机会，或者直接得分。

8，发对方反手底线急长下旋，对方回搓反手长球，快搓至对方反手底线，等对方回搓质量低时进行主动上手。或者快搓回对方正手位长球，然后等待正手封一板直线或者斜线再或者反手封一板斜线。

9，发对方反手底线急长侧上旋，对方回球反手，则反手可用拉，冲，撕，带，弹，拨等技术回击对方反手以及正手，进行主动进攻。因为是上旋，可直接准备进攻。如果回球到中路或者正手位，果断正手拉冲或者攻球到对方两大角。

10，发奔球到对方反手底线长球，侧身抢攻对方两个大角度，或者正手拉冲对方斜线，如果球质量够高，一般这种球都会形成一定的上手机会。

总结：第一套发球基本讲到这里，大家可以举一反三形成自己的技战术组合。

以上10种技战术一般都是比较有效的，常用的，需要练习比较精通的程度。可以对任何对手使用的技战术。而且效果突出，漏洞少。实战中，根据对方回球的能力大小，进行合理的战术选择也比较重要。努力提高发球质量，让对方在发球轮形成很大的心理压力，无形中会占据主动和上风。

注意：如果你能发正手很低很转的短侧上，那么对于业余诸多选手也是一种致命的威胁，或者及其难以判断旋转的短侧上，这个也是要命的，毕竟挑打是乒乓球最难的技术，很多人不会，会的也不精通。

接下来，我们讲

第二套：中路偏正手与正手大角度底线长球

中路偏正手分为两种：一种是短球，一种是追身长球。这种球常用的就是侧下和侧上。

首先我们来说常用的短侧下，应用中要注意不能让对方原地不动的用反手上手。

需要专门练练这个落点的准确度。尤其是追身长球，如果不能很准确的找到追身的落点，那么有可能会适得其反被对方抢先也说不定。

因为有侧旋，所以在训练中就要对自己侧旋强度有个清晰的认知，让这个侧拐能正好拐到对方正手不好接，反手也不好接的位置上。这是右侧肋骨的前方，俗称死穴。对横拍尤其有效。

中路偏正手这个点位是非常不错的点位，因为可以很大程度上限制对方的上手，如针对拧拉。当然针对拧拉还可以发正手直线，越直对方越难拧。业余球友上步慢，难度更大。

中路偏正手位短球一般不容易被对手上手，所以自己机会也比较多一些。这是高手常用的落点选择。

其次，我们来说中路偏正手位的追身球。

对于站位近台的横拍选手，这种球绝对是致命的一种球，前提是发球要足够突然快速。让对方难以侧身。业余选手侧身一般比较慢，还原也比较慢，毕竟这个需要经过长时间的专业训练才容易达成。所以这个追身球就成了千古以来的老大难问题。甚至更多的是见到直接吃发球。下旋吃，上旋也吃。给对手的感觉就是：顶得慌！

注意事项：

1，这种球最好是应用侧身正手去接。反手接后，大多数情况会形成全台漏洞，对手容易找到机会。只能勉励防守。

2，这种球一定要熟练到能准确的计算侧旋的侧拐轨迹，确保到追身的位置。

3，一定要快，快，快，急，急，急。长，长，长。出手突然，快速，减少对方反应时间。

最后，我们来讲正手底线长球（也可以叫偷正手）

对于那些年轻的，愿意模仿的，喜欢站位近台侧身位接发球的，或者经常侧身抢攻抢拉的球友，正手底线长球不仅仅是牵制的作用，更多时候可以直接得分。

如果水平比较高，那么这种球一般发下旋，防止对方应对及时遭到爆冲。

中等及以下水平，则可以用下旋也可以用上旋，也可以用奔球。

业余球友一般步伐不好，移动后的接球和发力的能力要更差，所以正手底线长球大多数情况下会形成主动上手，或者主动调动，或者直接吃发的情况。

以前老瓦经常用这种球。效果特别突出，主要当时是遮挡发球，球出来的太突然，另外老瓦的旋转变化诡异莫测，让对手难以捉摸，更难以判断，牵制的同时往往直接得分。

虽然现在不能遮挡，但是因为现在人们对发球手法都有一定研究，技术进步了，业余球友发这种球更是利大于弊。且不说对方不容易回击，即使对方拉过来了，也比较容易防守，比较容易在防守中变线。如果自己形成技战术那更是在比赛中游刃有余。现在的球风越来越合理，越来越成熟，所以这种偷正手大角度的球，就很少有人发了。越是这样，比赛中越容易起到奇效。关键球时，即使对方已经准备很充分了，依然面临着吃发的可能。

兵 者 诡 道 ！

正手底线长球也如上面反手追身长球一样，要快，急，长。正手这个偷球，更要突出突然性，隐蔽性来。这样才能达到相应的效果。偶尔使用一个，效果出奇的好。

注：以上均为右手例。

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乒乓小匠祝大家新年新气象，元旦快乐！感谢乒乓有你！

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