训练小宠物钓鱼（宠物钓鱼露营年轻人）

现在，年轻人的新鲜生活方式越来越多：钓鱼、露营、健身、养宠物、做菜……一些新兴的休闲娱乐方式正在受到年轻人的追捧。有趣的是，这些生活方式总是跟同一个词一起出现——“良药”。钓鱼可以解压，是治愈年轻人的良药；露营亲近自然，是治愈年轻人的良药；健身强健体魄，是治愈年轻人的良药……不由让人感叹，年轻人的良药越来越多，他们到底需要治愈什么？什么才是真正治愈年轻人的良药？

为何总是要治愈？

年轻人确实很焦虑

是的，年轻人的焦虑越来越多了，以致于隔三差五就能在热搜榜上看到“这届年轻人不敢……”，比如6月17日的热搜词就是“为什么这届年轻人不敢生病了”。说起让年轻人焦虑的东西，那可太多了，高考、毕业论文、脱发、裁员潮、母胎单身、房价、恐婚恐育、没买保险、养老……在社交媒体上搜索“焦虑”，相关词条、话题无数，阅读量轻松过千万。

《中国青年网民社会心态调查报告》显示，近七成网民明确表示存在焦虑感，仅有0.3%的网友明确表示自己不存在焦虑感。而在各种引发焦虑的源头中，学习、工作、外貌、健康是名列前茅的四巨头，同时，越来越多的人对升学、求职、育儿等问题感到焦虑。焦虑已经不是一个简单的形容词了，而是年轻人的一种生活常态。

如何来解压？

年轻人的“良药”五花八门

与越来越多的焦虑相对应的，是年轻人的解压方式越来越五花八门，不同于过去的吃顿大餐、喝个小酒、玩把游戏等方式，这届年轻人的排遣方式越来越新潮：城市周边钓鱼、户外精致露营、跟着直播健身……

网友“幕張本鄉da兔小拔”表示，自己很认同宠物才是现代人的解药的说法，养宠物既能治愈自己的生活，对它付出的财力和责任又相对养一个孩子要小很多。

网友“一呆小小小萌”表示，小时候不知道别人为什么喜欢钓鱼，长大了才知道那是一种情绪的宣泄，是一种放松。

网友“Angela_icoke”表示，第一次体验飞盘自己就深深地爱上了这项运动，讲究技巧，也考验团队默契，当然，体能也是必不可少，最主要的是，乐趣满满。

除了以上这些，当代年轻人的解压方式还包括但不限于刮刮乐、找陪聊、看猎奇视频、做手工等等，在快节奏的生活里，年轻人不断寻找着“压力出口”，以便“轻装上阵”，更好地面对工作生活。

而在不少的解压“良药”背后，还藏着商家营销的身影：先是制造焦虑，然后贩卖“治愈”。比如钓鱼火上热搜后，是某品牌鱼竿的频频出现；飞盘运动持续占领各大社交媒体平台，也离不开相关商家的推波助澜。对此，《工人日报》曾撰文指出，“丑化群体”“制造对立”“贩卖焦虑”是常见的营销“三板斧”，公众和消费者要擦亮眼睛，认清其套路。

与其靠“良药”来治愈

不如用“过好当下”来破除焦虑

以Z世代、00后为代表的当代年轻人，其实是纠结的一代，他们一方面在忙着整顿职场，一方面又愿意为了工作加班；一方面忙着边反催婚，一方面又忙着找对象；一边喊着躺平，一边又在努力……年轻人最大的焦虑，其实是不敢拥抱不确定性，内心纠结，缺乏面对失败的勇气。

焦虑、迷茫和不安总是和青春一起交织出现，与其总是害怕和逃避，不如思考如何正确去面对。总是靠各种五花八门的“良药”，固然可以让我们获得一时的轻松，而要真正过好自己的生活，我们还需要一颗更为强大的内心，脚踏实地、过好当下，就不会为纷繁复杂的外部环境所困扰，也不会被各种负能量和焦虑所羁绊。

值得注意的是，调研数据显示，超过55%的Z世代对精神需求突出体现在提升自我、兴趣和自我价值；超过70%的Z世代一成年就认识到要充分学习、成长才能更好了解世界……这届年轻人，嘴上可能说着躺平，背地里却仍是心怀热爱，为梦想而拼。

潇湘晨报记者周盾 综合报道

来源： 潇湘晨报

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