番茄菜花的做法步骤（一个菜花一个番茄）

一说起吃菜花大家总是会想到干锅菜花这道菜，可是干锅菜花总是需要大量的油和盐，好吃但是不健康，还容易腻。今天呐，就教给大家一种菜花的新吃法——番茄菜花。番茄菜花用料简单只需要一个番茄，半个菜花，就能做出方便好吃的番茄菜花啦，低脂健康又美味，保证一学就会。

准备食材！

食材：

番茄一个、菜花半个、猪肉一块

开始做番茄菜花！

步骤:

1.将猪肉切条，放在一边备用；

2.番茄切成小丁，越小越好，这样炒出来的番茄菜花番茄味会浓更好吃；

3.菜花切成小块，放在一边备用；

4.锅中倒少许油，等油热后加入猪肉炒香至猪肉变粉，然后加番茄丁煸炒，直到炒出番茄汁来，也可以加一点海底捞的番茄锅底，会更加好吃；

5.把菜花放入锅中翻炒，让番茄汁均匀的挂在菜花上；

6.加入少许酱油翻炒后加入水，开小火炖；

7.等到菜花炖烂后加少许盐就能出锅啦！

一碗酸甜开胃的番茄菜花就做好啦，晚上没有胃口的时候来上一碗，开胃又解腻，快点学会了给自己做着吃吧，上班这么累，当然要用美食犒劳自己啦！

你冬天晚上喜欢吃什么呐，评论告诉我，做给你吃哟~

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