鸡蛋肉饼怎么做更嫩更鲜（鸡蛋肉饼营养餐）

简单快捷的碎牛肉和鸡蛋食谱，让您的家人大吃一惊！

如果你想用简单又美味的东西给你的家人一个惊喜，那就做这个快速的碎牛肉和鸡蛋食谱。一个简单快捷的碎牛肉和鸡蛋食谱将吸引您的全家。它如此简单快捷，任何人都可以在家做饭。您可以为早餐和晚餐制作这个简单快捷的碎牛肉和鸡蛋食谱。一个独特而令人难以置信的美味食谱，以其无与伦比的味道将让您的全家人大吃一惊。喜悦！快乐地做饭！用爱做饭！

将1个紫洋葱切碎。 观看视频进入鸡蛋肉饼营养餐

3瓣大蒜。

切1个辣椒。

在植物油中炒洋葱 2-3 分钟，加入切碎的大蒜。

然后加入切碎的胡椒粉，再炖2-3分钟，不断搅拌。

在蔬菜中加入 300 克肉末。

盖上盖子炖15-20分钟。

切6片面包。

用植物油润滑砂锅菜。

将切好的面包放入模具中。

1/2 茶匙辣椒粉，1/2 茶匙意大利香草混合物，少许黑胡椒粉。

将准备好的香料加入面包中。

淋上橄榄油。

在 190°C 烘烤 15 分钟。

将 300 把西红柿切成小块，加入馅料中。

盐，黑胡椒，辣椒粉（适量）。

搅拌并煮4-5分钟。

4个鸡蛋。

在准备好的肉末中加入鸡蛋。

盖上盖子煮3-5分钟。到所需的蛋黄准备状态。

将莳萝和欧芹切碎。

吐司准备好了。

加入切碎的莳萝和欧芹。

难以置信的美味！

摆在盘子上。

加入准备好的吐司。

请享用！看视频学习鸡蛋肉饼营养餐

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