适合两三岁宝宝的平菇做法(宝宝吃不够的软炸平菇)

蘑菇的营养:提高免疫力,降血压、通便排毒。想不到吧小小的蘑菇竟有这么多好处。每一种菌菇各自营养也不太一样,好处多多数不完。平时蘑菇我们都是炒着吃,蘑菇蛋汤,菌菇汤都是很简单也很好吃的。大熊现在说的是炸的,不油腻,外面脆里面软。

软炸香菇 材料:平菇 淀粉 盐

做法:平菇择洗干净,撕成条,焯水沥干。这个很关键,平菇干了炸出来才容易酥脆。

平菇、淀粉、盐拌匀,平菇淡淡裹一层淀粉就可以了,如果干就沾一点水。

油锅烧热,放根筷子冒泡了放入蘑菇炸到金黄色捞出沥干。装盘。

小贴士:喜欢椒盐口味,炸的时候不要放盐,炸出来后,炸锅的油倒出来锅底会有一点油,烧热放入炸过的蘑菇,撒椒盐迅速翻匀出锅。就可以了。不过一定要迅速,锅内要少油。口感才好。

适合两三岁宝宝的平菇做法(宝宝吃不够的软炸平菇)(1)

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