鸡胸肉怎么做最简单才好吃(鸡胸肉怎样做才好吃)
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鸡胸肉是生活中比较常见的食材,富含蛋白质,肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,是滋补养身的最佳食品。
鸡胸肉的做法也有很多种,既可以凉拌,也可以炒菜,味道都很不错,今天就给大家分享一道香辣鸡丝的做法,喜欢的就来试试吧。
[香辣鸡丝]
首先我们准备一下食材:
1.准备鸡胸肉一块备用。
2.小葱一根切成段,放入盆中,生姜一块切成片,和小葱放在一起。
3.蒜苔一小把切成4厘米长的段,放入盆中备用。
4.芹菜一根先从中间划开,再切成段,和蒜苔放在一个盆中。
5.香辣酥100克备用,接下来开始煮鸡胸肉。
6.起锅烧水,放入葱姜和几粒花椒,再放入鸡胸肉。
7.加入料酒适量去腥,老抽3克上底色,食盐3克入底味,盖上锅盖,开大火煮10分钟。
8.10分钟过后,取出煮好的鸡胸肉,放凉以后用手撕成鸡丝,放入小盆中。
等食材备好以后,我们开始进行下一步操作。
9.起锅烧水,水开后下入芹菜和蒜苔,用勺子翻动几下,使食材受热均匀。
10.再加入少许植物油,增加食材的亮度。
11.焯水一分钟,即可倒出控水拔凉。
12.另起锅倒入食用油,油温至五成热时,下入鸡丝,用勺子翻动,避免粘连。
13.炸一分钟左右,倒入漏勺中控油。
14.取一个拌菜盆,倒入芹菜和蒜苔,再倒入鸡丝和香辣酥。
15.加入红油3克,香油3克, 生抽5克,辣鲜露5克,白糖3克,食盐2克。
16.用筷子搅动,颠盆拌匀,然后装入盘中,即可上桌食用。
17.好了,这道酥脆鲜香的香辣鸡丝就做好了。
下面是所用到的食材和调料
食材:鸡胸肉,芹菜,蒜苔,小葱,生姜,花椒
调料:食盐,料酒,红油,香油,生抽,辣鲜露,白糖,老抽
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