减脂餐韭菜炒鸡蛋都能怎么吃(蔬菜炒蛋这样做好吃一百倍)

减脂餐韭菜炒鸡蛋都能怎么吃(蔬菜炒蛋这样做好吃一百倍)(1)

怪好吃的 大口吃肉 大口吃蛋 大口吃菜 瘦的快

By 不爱刷碗的塔塔塔

用料

  • 绿叶菜 半斤
  • 鸡胸肉或者牛肉 半个
  • 鸡蛋 2个

做法步骤

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1、油热把搅拌好的蛋液 倒入。 煎熟 放到一边

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2、炒蒜 葱花

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3、家里只有黄瓜了我就炒黄瓜了,配上一个鸡胸肉熟的。 如果是生鸡胸肉就加油炒熟它

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4、会加一些烧烤辣酱

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5、几滴生抽,盖上锅盖 闷一分钟

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6、做好了 香

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7、吃光了 丝毫没罪恶感

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