儿童灵敏性组合训练（怕小孩开学注意力不集中）
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"妈妈，我想先去吃一点零食然后再回来写作业可以吗?"女儿她才静下来写了二十分钟左右就一会儿看着她的作业本，一会询问着我。这个周末我坐在女儿的旁边看着她写暑假期间的作业。发现孩子她的注意力总是不能够完全集中，注意力集中的时间跨度也很短。很多的家长在辅导孩子写作业时可能都遇到过这样的问题或者学校的老师跟家长反应过孩子有注意力老是不集中的问题。
相信各位家长应该还没有忘记一位家长因为辅导孩子写作业而"暴走"发了一则吐露出广大家长们辅导孩子难的心声的朋友圈——让未来的亲家现在就把孩子接走，把作业辅导一下，谁家的媳妇谁养！甚至还表示：可以不要彩礼……其实家长们在辅导孩子作业的过程中会产生这样的情绪很大一部分的原因是孩子他的注意力不集中。
有研究表明：孩子在5岁之前注意力容易分散不集中是一个正常的现象。但是5岁之后，孩子还是这样的话，家长要通过科学的方法锻炼孩子的集中注意力，让孩子能够长时间专注的做某件事情。
何谓"舒尔特训练法"舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM方格，（要特别留意：格必定是要这个尺寸的)，格子内任意填写上阿拉伯数字1——25的共25个数字。）格子内任意填写上阿拉伯数字，其中，方格有2×，3×，4×，5×，6×，7×，8×，9×，由这些形成舒尔特方表之后可用于练习注意力。
家长可以根据孩子所学的知识的基础之上动手制作不同难度、不同排序的舒尔特表。规格大小的话一般参考规格大约是边长为二十五厘米的正方形，一套可以制作10张表。测量时，要求孩子用手指按从小至大亦或者是从大到小的顺序依次指出每一个汉字所处的位置，同时要求孩子诵读出声，家长在一旁借助表记录所用时间。
"舒尔特训练法"是目前国际上普遍用来训练人的注意力的一种简单并且容易操作的方法。改方法起初主要是针对飞行员训练，现在广泛的应用在训练孩子的注意力上。当然了，"舒尔特训练法"除了可以训练孩子集中注意力还有其他方面的好处。
有研究表明："舒尔特训练法"对于能够有效使用初学者而言好处是比较多的。
一方面可以促使初学者可以有效地拓展视野幅度，加快阅读速度以及能够锻炼眼睛快速地认读；
另外一方面在提高训练阶段之后，可以做到同时纵横两向进行扩展孩子视野幅幅，甚至是达到一目十行、一目一页的惊人效果。此外随着孩子练习的不断的深入，孩子的眼球的末梢视觉能力也会不断的提高。
为了改善孩子的注意力分散、不集中的问题，同时也为了让孩子的注意力集中时间跨度相对长一些；家长对孩子利用好"舒尔特训练法"是非常有必要的。家长可以参照以下的几种方式。
家长在为孩子制定舒尔特表格之前可以参照下面的数据为孩子做一个简单的测试，以测试结果为基础进行制定。
在这一个中等难度的舒尔特表：一般情况，能到达16秒以上为优良，学习成就应是名列前茅，26秒属于中等水平，班级排名会在中游或偏下，36秒则问题较大，测验会呈现不合格现象。
- 家长要对孩子有耐心
"舒尔特训练法"刚刚开始即使可能难度不大但是对孩子来说强度也是不小的。所以孩子训练的成绩可能会很糟糕甚至效果没有比其他集中注意力的方法的效果好。
所以家长在初期要对孩子多点耐性，还有就是一开始不要在意孩子的成绩，比成绩更重要的是孩子是否掌握了正确的方法。如果孩子觉得训练的疲倦了就休息一下或者明天再做，其实只要坚持习惯了这个方法，孩子的注意力一定可以相对集中的。家长不用太过于担心孩子注意力无法集中的这个问题。
- 在初期引导孩子多多训练
俗话说："兴趣是最好的老师。"运用这个方法训练，特别是初期应该要让孩子产生兴趣让孩子多多练习。所以家长可以在给孩子训练之前，可以跟孩子事先约定：一张表格在什么阶段则应该达到什么样的训练成绩，如果没有达到的话就要增加训练时间；
如果达到了目标成绩亦或者是超过目标成绩就奖励孩子喜欢的零食又或者带他出去玩等等。孩子如果有了驱动力可能就会学的更好、效果则会更加的明显。
- 给孩子适度的训练难度
家长如果采用"舒尔特训练法"中的舒尔特表训练孩子切记要从简单的九格开始训练，那些表格中的汉字一定是孩子认识的。
当孩子比较熟悉亦或者是比较轻松能够达到训练要求时家长可以适当的增加难度。家长也要多多的鼓励孩子，可以在发现孩子成绩有所提升亦或者是每给孩子增强一次难度时都可以适当的表扬孩子或者是给孩子一些奖励。
家长在给孩子增加难度时切记不可以急躁的大幅度的增强难度，不然难度太大让孩子无法适应可能会导致孩子的学习热情减淡，最终功亏一篑。
- 起到监督作用
孩子可能一开始会被"舒尔特训练"所难倒，从而不想再训练；此时家长要引导孩子继续训练陪孩子一起训练，也可以跟孩子约定在某个时间段就训练舒尔特表。
家长如果监督孩子让他每天进行一定量的训练，也可以有效地改善孩子注意力分散不集中的问题，同时也可以明显改善和提高学生的注意力水平，再延伸到从根本上做到让孩子上课注意听讲，课后自觉的高效率、高质量完成课后作业，最终提高学习效率。
最佳的效果是降低孩子在考试过程中错误率，从而达到提高孩子考试成绩的目的。
总而言之："舒尔特训练法"中的舒尔特方表不仅仅可以用来测量孩子注意力的稳定性，如果孩子能够长期坚持天天练习一遍甚至多遍，那么孩子注意力水平就一定能够得到大幅度的提高，其中注意力水平还包括注意力的稳定性、转移速度和广度。
现在临近开学之际，家长怕孩子开学注意力分散不集中，家长然后可以利用好"舒尔特训练法"那么孩子注意力分散不集中不再是一个问题，孩子经过舒尔特方格的长期训练之后可以轻轻松松的变得注意力集中、专注。
我是奶果妈妈，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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